Cara Mengobati Foot Drop Dengan Band Perlawanan Elastis

Jika Anda menderita cedera atau penyakit yang menyebabkan kaki terjatuh, maka Anda memahami bagaimana kondisi ini dapat memengaruhi cara Anda berjalan. Jatuhkan kaki dapat mempersulit berjalan, dan ini dapat menambah stres pada bagian lain dari tubuh Anda.

Kemungkinan penyebab

Penurunan kaki terjadi setiap kali otot di bagian depan tulang kering Anda, yang disebut tibialis anterior, gagal berfungsi dengan baik. Ini dapat terjadi dengan berbagai jenis cedera termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• Linu panggul
• Pukulan
• Sklerosis multipel
• Cedera saraf peroneum
• Sclerosis lateral amyotrophic

Jika tibialis anterior Anda tidak berfungsi dengan benar, maka ketika Anda berjalan kaki Anda tidak terangkat saat Anda mengayunkan kaki Anda ke depan. Hal ini menghasilkan penurunan kaki dan pola gaya kompensasi yang disebut gaya langkah tinggi. Untuk menjernihkan kaki dan kaki di tanah saat berjalan, Anda melenturkan pinggul dan lutut secara berlebihan saat mengayunkan kaki ke depan.

Terapi fisik

Terapi fisik untuk menjatuhkan kaki dapat membantu Anda dengan cepat kembali ke berjalan normal dan mobilitas. Terapis fisik Anda dapat menggunakan berbagai modalitas pengobatan dan berolahraga untuk membantu meningkatkan fungsi kaki Anda.

Tujuan utama terapi fisik untuk penurunan kaki adalah membantu otot tibialis anterior berkontraksi dengan baik. Stimulasi listrik neuromuskuler dapat digunakan. Latihan khusus biasanya diresepkan untuk meningkatkan kekuatan di tibialis anterior Anda. Kadang-kadang, peningkatan fungsi otot Anda lambat, dan kadang-kadang kerusakan saraf menyebabkan penurunan kaki Anda permanen. Anda mungkin memerlukan brace, yang disebut ankle foot orthosis (AFO), untuk membantu mengangkat kaki Anda dari tanah saat berjalan.

Perawatan dengan Band Perlawanan

Teknik lain yang dapat digunakan terapis fisik Anda untuk membantu mengangkat jari kaki dan kaki ke atas saat berjalan dengan kaki adalah dengan menggunakan karet gelang. Pita resistensi elastis sering digunakan di klinik terapi fisik untuk latihan, tetapi Anda juga dapat menggunakannya untuk mengobati penurunan kaki. Inilah cara Anda melakukannya:

• Dapatkan pita elastis dari terapis fisik Anda. Perban ACE juga bisa digunakan.
• Duduk di kursi dengan kaki bersandar dengan nyaman di lantai. Pastikan Anda memakai sepatu.
• Ikat band elastis di sekitar kaki Anda tepat di bawah lutut Anda. Pastikan itu aman, tetapi tidak terlalu ketat sehingga memotong sirkulasi Anda.
• Regangkan karet gelang ke bawah ke arah jari-jari kaki Anda, lalu ikat ujungnya di sekeliling bola kaki Anda.
• Saat Anda berdiri dan berusaha berjalan, karet gelang akan menarik kaki dan kaki Anda, dan ini akan membantu membersihkan kaki Anda saat Anda mengayunkan kaki ke depan.

Pita elastis dapat membantu menarik kaki Anda ke atas saat berjalan jika Anda terjatuh, tetapi ini hanya solusi sementara. Ini adalah teknik yang bisa Anda gunakan segera setelah cedera saat otot tibialis anterior Anda masih terlalu lemah untuk mengangkat kaki.Jika foot drop Anda adalah kondisi permanen, maka AFO adalah perangkat yang lebih tepat untuk digunakan untuk membantu menyelesaikan tugas ini.

Intinya

Jika Anda memiliki kelemahan tibialis anterior yang mengakibatkan penurunan kaki, Anda dapat memanfaatkan layanan ahli terapis fisik untuk membantu meningkatkan fungsi keseluruhan Anda yang terkait dengan berjalan. Menggunakan karet gelang elastis untuk membantu mengangkat kaki sambil berjalan bisa menjadi solusi sementara yang efektif untuk menjatuhkan kaki. Ini dapat memungkinkan Anda untuk mempertahankan kemampuan berjalan yang tepat sampai gejala Anda sembuh sepenuhnya atau sampai solusi yang lebih permanen dapat ditemukan untuk menjatuhkan kaki Anda.