Kemacetan: Semua yang perlu Anda ketahui

Kemacetan adalah istilah umum yang mengacu pada perasaan tersumbat di lorong hidung atau pernapasan. Hidung tersumbat, tersumbat, atau pilek umumnya disebabkan oleh peningkatan volume darah ke pembuluh yang melapisi saluran di dalam hidung. Kemacetan sinus mengacu pada perasaan penuh pada sinus. Kondisi ini dapat terjadi bersamaan atau secara terpisah. Keduanya mungkin berkorelasi dengan lendir atau dahak yang berlebihan.

Hidung tersumbat, atau pilek, menyebalkan tapi sering terjadi. Penyebab hidung tersumbat termasuk infeksi yang biasanya disebabkan oleh virus dan alergi terhadap rumput, bulu hewan peliharaan, makanan atau zat lain. Ini dapat diobati dengan obat-obatan yang disebut dekongestan seperti pseudoephedrine atau antihistamin seperti diphenhydramine (tergantung pada penyebabnya). Virus flu biasa RSV dapat menyebabkan kemacetan parah dan pneumonia pada anak kecil. Sementara banyak anak kecil dirawat di rumah sakit dengan RSV setiap tahun, pada orang dewasa RSV biasanya menyebabkan gejala pilek biasa yang hilang dalam satu atau dua minggu.

Sinus yang tersumbat (juga kadang-kadang disebut sinusitis mengakibatkan perasaan penuh pada wajah terutama di sekitar mata, pipi dan dahi. Ini dapat menyebabkan sakit kepala parah. Hal ini sering dikaitkan dengan virus flu atau infeksi bakteri, alergi, dan alergi. kadang-kadang menyebabkan tetes hidung.Beberapa kasus dapat berlangsung selama berminggu-minggu tetapi sebagian besar kasus dapat diselesaikan dengan sendirinya. Lebih jarang antibiotik perlu diresepkan. penghilang rasa sakit seperti Tylenol atau Ibuprofen.

Baik hidung tersumbat dan sinus paling sering disebabkan oleh infeksi virus, namun, ada penyebab lain yang mungkin perlu dievaluasi. Penyebab lain yang kurang umum dari pilek dan kemacetan termasuk kehamilan, kondisi lain yang menyebabkan perubahan kadar hormon, vasomotor rhinitis, polip hidung atau septum yang menyimpang.

Mengobati Kemacetan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, beberapa obat bebas dapat membantu mengurangi kemacetan. Ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengencerkan lendir Anda dan mengurangi kemacetan termasuk:

• oleskan waslap basah yang hangat ke wajah Anda beberapa kali sehari
• minum banyak air
• menggunakan pelembab kabut dingin
• menggunakan semprotan hidung saline bebas
• menggunakan neti pot atau metode irigasi hidung lainnya
• jaga agar kepala Anda tetap tinggi (berbaring bisa membuat kemacetan semakin parah)
• semprotan hidung yang dijual bebas seperti Afrin (oxymetazoline) dapat membantu mengurangi kemacetan tetapi tidak boleh digunakan lebih dari 3 hari berturut-turut untuk menghindari kemacetan yang meningkat