Mengelola Nyeri Setelah Tummy Tuck

Abdominoplasty, juga dikenal sebagai tummy tuck, adalah prosedur bedah kosmetik yang meratakan perut dengan menghilangkan kelebihan lemak dan kulit serta mengencangkan otot yang mendasarinya. Kebanyakan orang pulih dalam beberapa minggu. Anda mungkin mengalami pembengkakan dan nyeri sedang selama pemulihan pasca operasi, baik karena prosedur itu sendiri maupun karena gerakan yang Anda lakukan saat sayatan Anda sembuh. Anda dapat melewati periode ini dengan lebih nyaman dengan mencoba beberapa strategi untuk mengelola rasa sakit setelah pengencangan perut.

Manajemen Gaya Hidup

Ketika Anda baru pulih dari operasi, ada beberapa hal praktis yang dapat Anda lakukan selama beberapa bulan pertama untuk mencegah rasa sakit mulai dan mengurangi rasa sakit Anda jika ada.

• Pertahankan aktivitas fisik: Saat Anda pulih, Anda harus terus melakukan tugas sehari-hari yang sederhana dan secara teratur bangun dan berjalan di sekitar rumah Anda. Ini direkomendasikan untuk mengurangi risiko Anda mengalami pembekuan darah yang berbahaya, dan itu juga mencegah Anda terlalu lama berada dalam satu posisi, yang dapat membuatnya menyakitkan ketika Anda akhirnya bangkit dan bergerak.
• Hindari olahraga berat: Saat Anda mulai pulih dan luka Anda sudah sembuh, Anda tidak harus membebani sayatan dengan melakukan aktivitas berat atau mengangkat benda berat selama setidaknya enam minggu atau sampai Anda mendapatkan lampu hijau dari dokter Anda. Jika Anda ingin memulai atau kembali ke latihan yang menantang setelah Anda sepenuhnya pulih, adalah ide yang bagus untuk mempertahankan tingkat kebugaran dengan berjalan kaki untuk berolahraga selama periode pemulihan Anda.
• Jangan merokok: Untuk meningkatkan proses penyembuhan, Anda harus menghindari penggunaan tembakau. Nikotin sangat membahayakan kemampuan tubuh untuk sembuh. Ini menyebabkan pembuluh darah menyempit, membuat pengiriman oksigen ke sel-sel kulit di lokasi sayatan lebih sulit, pada akhirnya menunda proses penyembuhan.

• Hindari sembelit: Anda mungkin mengalami konstipasi jika Anda tidak makan karena mual atau kelelahan. Obat nyeri narkotika juga menyebabkan sembelit, yang pada akhirnya menyebabkan sakit perut. Cobalah makan makanan yang kaya serat dan minum banyak cairan untuk menghindari sembelit.Jika mual atau sembelit persisten, Anda mungkin perlu minum obat tanpa resep atau resep dokter.

Manajemen Nyeri

Seringkali, prosedur pengencangan perut termasuk injeksi obat nyeri ke area sekitar saraf sensorik, menghasilkan blok saraf. Tindakan pencegahan ini telah terbukti mengurangi rasa sakit pasca operasi. Namun, jika Anda mengalami nyeri pasca operasi, Anda mungkin memerlukan perawatan saat pulih dari operasi pengencangan perut. Opsi meliputi:

• Obat bebas: Saat Anda masih dalam proses penyembuhan dari tummy tuck, Anda tidak boleh mengonsumsi Aspirin (asam asetilsalisilat), Motrin atau Advil (ibuprofen), atau Aleve (naproxen), karena semuanya dapat menyebabkan pendarahan. Obat-obatan bebas yang dapat Anda minum akan dimasukkan dalam daftar instruksi pasca operasi Anda. Jika Anda tidak yakin, tanyakan kepada dokter Anda.
• Obat resep: Obat nyeri narkotik jangka panjang sering diresepkan karena tidak menyebabkan perdarahan. Namun, pada dosis rendah, narkotika dapat menyebabkan konstipasi; pada dosis tinggi, mereka dapat menyebabkan masalah pernapasan dan jantung, serta risiko kecanduan.
• Pompa nyeri: Jika Anda mengalami mual parah dan tidak bisa minum obat melalui mulut, pompa nyeri - alat yang mengantarkan obat langsung ke tubuh melalui selang yang dimasukkan - bisa menjadi alternatif lain. Jika rasa sakit Anda parah, pompa rasa sakit dapat mengurangi kebutuhan Anda akan dosis tinggi obat pereda nyeri narkotika.

Perawatan Pasca Operasi

Ada beberapa hal rutin yang perlu Anda rawat saat Anda sembuh setelah operasi, termasuk mengenakan pakaian kompresi, perawatan luka, dan perawatan drainase. Memperhatikan tugas-tugas ini dengan cermat dapat membantu mengurangi atau mencegah rasa sakit.

• Pakaian kompresi: Setelah operasi, Anda akan dibungkus atau diberi pakaian kompresi untuk dipakai. Pakaian kompresi akan mengurangi pembengkakan dan mendukung perut, mempromosikan penyembuhan yang tepat. Anda harus mengenakan ini selama dua minggu hingga dua bulan, tergantung seberapa cepat Anda sembuh. Pastikan untuk memberi tahu tim medis Anda jika pakaian kompresi menyebabkan rasa sakit, karena penyesuaian mungkin diperlukan.
• Perawatan sayatan: Pembalut atau perban bedah akan diterapkan pada area sayatan Anda. Anda akan diberi instruksi tentang apakah Anda harus mengganti perban ini dan, jika ya, seberapa sering dan bagaimana melakukannya. Aspek yang paling penting dari perawatan luka di rumah Anda adalah bahwa Anda menjaga luka Anda bersih dan tetap lembut dengan itu untuk menghindari cedera atau pendarahan. Anda juga akan diberikan instruksi untuk mencari masalah, seperti rasa sakit dari situs sayatan, pembengkakan, kemerahan, nanah, kehangatan, atau pendarahan.
• Perawatan kuras: Setelah abdominoplasti, tabung sementara untuk mengalirkan kelebihan cairan dari situs bedah akan dimasukkan di bawah kulit Anda. Mereka akan dihapus selama minggu pertama pemulihan atau ketika dokter Anda yakin bahwa cairan tidak perlu lagi dikeringkan. Jika Anda mengalami rasa sakit di saluran pembuangan, atau jika Anda melihat kemerahan, bengkak, atau mengeluarkan nanah atau darah, beri tahu kantor dokter Anda.

• Antibiotik: Anda mungkin diberikan resep obat untuk diterapkan ke situs bedah Anda atau untuk dikonsumsi secara oral untuk mengurangi risiko terkena infeksi pasca operasi. Infeksi dapat menyebabkan rasa sakit, tetapi gejala infeksi yang lebih umum termasuk demam, pembengkakan, kehangatan, atau nanah.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Pengencangan perut pada umumnya ditoleransi dengan baik. Namun, ini adalah prosedur bedah, dan ada beberapa risiko dan efek samping - termasuk rasa sakit. Jika Anda berencana untuk melakukan pengencangan perut, Anda harus siap untuk pemulihan satu atau dua bulan, dan Anda mungkin mengalami rasa sakit sepanjang waktu ini. Secara umum, rasa sakit ringan sampai sedang setelah pengencangan perut. Jarang, rasa sakit atau kelainan sensorik dapat bertahan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun setelah prosedur. Jika rasa sakit Anda parah atau persisten, Anda harus memberi tahu dokter Anda.