Kekurangan Seng dan Asma yang Memburuk
Daftar Isi:
- Mengapa Seng dan Asma?
- Kekurangan Seng dan Asma
- Gejala
- Makanan Yang Mengandung Seng
- Bisakah Anda mengambil terlalu banyak?
- Akankah Mengkonsumsi Seng Meningkatkan Asma Anda?
The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1 (Oktober 2024)
Apakah Anda memiliki kekurangan seng? Mungkinkah kadar asma dan seng Anda dalam darah entah bagaimana terkait?
Meskipun bukan pertanyaan yang biasa ditanyakan di klinik saya, seorang pasien baru-baru ini bertanya kepada saya tentang penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan American College of Chest Physicians yang menemukan bahwa pasien dengan asma alergi memiliki kekurangan seng dibandingkan dengan pasien dengan jenis asma lainnya. Dia ingin tahu apakah gejala asma yang memburuk mungkin terkait dengan kekurangan seng dan jika mengonsumsi suplemen seng dapat meningkatkan asma.
Seng adalah elemen penting yang dapat diambil sebagai suplemen makanan dan terkandung dalam sejumlah makanan atau kadang-kadang ditambahkan ke makanan. Seng sangat penting bagi sel untuk berfungsi dengan benar. Ini membantu sejumlah proses berbeda dalam sel dan memainkan peran dalam sistem kekebalan tubuh serta penyembuhan luka dan pertumbuhan serta perkembangan selama kehamilan, masa kanak-kanak, dan remaja. Tanpa kadar seng normal, indra perasa dan penciuman Anda dapat diubah. Jumlah seng yang Anda butuhkan setiap hari didasarkan pada Recommended Dietary Allowance, atau RDA, yang dikembangkan oleh Dewan Makanan dan Nutrisi di Institut Kedokteran Akademi Nasional.
Mengapa Seng dan Asma?
Seng adalah antioksidan yang mungkin memiliki sifat anti-inflamasi yang terkait dengan patofisiologi asma.
Kadar seng yang rendah dikaitkan dengan peningkatan produksi sel mast, basofil, dan sel B yang semuanya merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh dan patofisiologi asma. Peningkatan produksi bagian-bagian sistem kekebalan ini dapat dikaitkan dengan gejala asma seperti:
- mengi
- sesak dada
- sesak napas
- batuk kronis
Jumlah asupan seng harian yang direkomendasikan ditetapkan oleh Dietary Reference Intakes (DRI) yang dikembangkan oleh Food and Nutrition Board (FNB) di Institute of Medicine of National Academy.
Kekurangan Seng dan Asma
Karena anak-anak dengan asma telah ditemukan memiliki kadar seng yang lebih rendah dalam darah dan rambut mereka, para peneliti telah bertanya-tanya apa hubungan antara asma dan seng.
Namun, tidak ada penelitian langsung dengan pasien yang menunjukkan bahwa kekurangan seng menyebabkan gejala asma, atau bahwa suplementasi seng mengurangi gejala asma.
Perubahan sistem kekebalan yang berhubungan dengan defisiensi seng juga dapat menempatkan Anda pada peningkatan risiko pneumonia dan jenis infeksi lainnya.
Gejala
Selain peningkatan peradangan dan risiko infeksi yang disebutkan di atas, defisiensi seng dapat dikaitkan dengan:
- gejala pilek
- diare
- degenerasi makula
- penyembuhan luka yang buruk dan gangguan fungsi kekebalan tubuh
- ruam kulit, terutama di sekitar mulut
- penurunan berat badan
- rasa tidak normal
- kesulitan berkonsentrasi
- disfungsi seksual
- pertumbuhan bayi yang buruk
Karena gejala defisiensi seng bisa sangat tidak spesifik, bentuk defisiensi seng ringan mungkin sulit untuk didiagnosis. Orang dengan kondisi tertentu juga dapat menyebabkan defisiensi seng termasuk:
- penyakit usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa
- vegetarianisme
- kehamilan
- alkoholisme
- penyakit sel sabit
- bayi yang disusui secara eksklusif
- diabetes
- kanker
Makanan Yang Mengandung Seng
Diet yang lengkap akan memberikan jumlah seng yang disarankan. Tiram mengandung seng paling banyak per sajian, tetapi rata-rata orang Amerika akan mendapatkan sebagian besar seng dari daging merah dan ayam.
Makanan berikut ini mengandung seng:
- daging merah
- ayam
- Kepiting
- lobster
- ikan seperti flounder
- kacang polong
- gila
- makanan laut, terutama kepiting dan lobster
- produk susu seperti keju dan yogurt
Seng glukonat, seng sulfat, dan seng asetat adalah jenis seng yang tersedia sebagai berbagai suplemen. Apakah pil yang mengandung seng atau nutrisi penting lainnya memberikan manfaat yang sama seperti makanan dengan seng di dalamnya tidak diketahui. Ini telah menjadi salah satu perdebatan besar dalam dunia kedokteran saat ini. Kita melihat bahwa populasi yang makan makanan tertentu memiliki hasil medis yang lebih baik daripada yang lain. Ilmu kemudian merekomendasikan suplemen, dan ini tidak selalu memiliki hasil yang diinginkan dan kadang-kadang bisa berbahaya.
Bisakah Anda mengambil terlalu banyak?
Anda dapat mengalami gejala karena mengonsumsi terlalu banyak seng atau keracunan seng dengan tingkat asupan tinggi. Gejala dapat termasuk:
- kram perut
- diare
- sakit kepala
- mual
- muntah
- kehilangan selera makan
Selain itu, Anda perlu memastikan bahwa obat lain yang Anda gunakan tidak mengganggu seng. Jika Anda mengonsumsi antibiotik kuinolon, seperti Cipro, saat mengonsumsi suplemen seng, Anda mungkin berisiko keduanya tidak terserap dengan baik. Diuretik seperti chlorthalidone dan hydrochlorothiazide juga menguras kadar seng. Seng juga dapat mengurangi penyerapan penisilinamin, obat yang digunakan dalam pengobatan rheumatoid arthritis.
Gel hidung dan semprotan yang mengandung seng telah dipasarkan di masa lalu untuk pengobatan flu biasa. FDA telah mengeluarkan peringatan bahwa dapat terjadi kehilangan bau, atau anosmia yang berlangsung lama atau permanen. Hal ini menyebabkan perusahaan menarik obat-obatan ini dari pasar bebas.
Akankah Mengkonsumsi Seng Meningkatkan Asma Anda?
Sampai saat ini, hasil penelitian yang ada saat ini seharusnya tidak membuat Anda lari ke toko makanan kesehatan untuk mendapatkan suplemen seng untuk meningkatkan asma Anda. Ada manfaat kesehatan umum dan, setidaknya, manfaat teoretis untuk asma Anda karena tidak menjadi kekurangan seng. Namun, diet lengkap harus membantu Anda mencegah kekurangan seng. Para peneliti terus memeriksa hubungan antara seng dan asma untuk menentukan apakah suplementasi dapat menyebabkan kontrol asma yang lebih baik.
Risiko Bedah yang Memburuk Jika Anda Mengalami Asma
Jika Anda menderita asma dan perlu menjalani operasi, penting untuk memahami risiko tambahan anestesi dan prosedur Anda. Belajarlah lagi.
Penyakit radang usus dan Kekurangan Seng
Seng adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk beberapa fungsi tubuh yang penting. Kekurangan jarang terjadi tetapi orang dengan IBD berisiko. Belajarlah lagi.
Obat Yang Dapat Memburuk Asma
Pelajari tentang jenis obat yang dapat memperburuk gejala asma dan menyebabkan masalah pernapasan lainnya.