Bagaimana Status Perkawinan Dapat Mengurangi Risiko Demensia

Sebuah tinjauan dari lima studi penelitian ilmiah menemukan korelasi yang menarik antara status perkawinan dan kemungkinan mengembangkan demensia, termasuk penyakit Alzheimer, gangguan kognitif ringan dan jenis demensia lainnya. Studi yang diterbitkan antara 2006 dan 2016, menemukan bahwa individu yang menikah memiliki peluang lebih kecil untuk terkena demensia.

Alzheimer, Demensia, dan Pernikahan Anda

1) Diterbitkan pada tahun 2016, penelitian ini meninjau informasi kesehatan lebih dari 2 juta orang antara usia 50 hingga 74 tahun di Swedia selama sepuluh tahun.

• Baik pria maupun wanita yang belum menikah (termasuk orang yang bercerai, berpisah, dan janda) memiliki risiko lebih tinggi terkena demensia daripada mereka yang menikah.
• Status perkawinan ditunjukkan dalam penelitian ini sebagai faktor risiko baik untuk mengembangkan demensia onset dini (sekarang sebelum usia 65) dan demensia onset lambat (atau tipikal).

2) Studi kedua, yang diterbitkan pada tahun 2015, melibatkan lebih dari 10.000 pria dan wanita di Taiwan. Wawancara dan penilaian kognitif berlangsung selama dua tahun.

• Para peneliti menyimpulkan bahwa mereka yang menjanda memiliki risiko demensia 1,4 kali lebih besar daripada peserta yang menikah.

3) Sekitar 2500 pria dan wanita Tionghoa di atas usia 55 dimasukkan dalam penelitian ini yang diterbitkan pada tahun 2014.

• Menjadi pria yang lebih tua yang janda atau lajang berkorelasi dengan risiko 2,5 kali lebih besar terkena gangguan kognitif bila dibandingkan dengan mereka yang menikah.
• Berbeda dengan penelitian lain, penelitian ini tidak menemukan korelasi yang signifikan antara status hubungan wanita dan fungsi kognitif.

4) Penelitian keempat diterbitkan pada tahun 2009 dan membandingkan status perkawinan di usia paruh baya dengan fungsi kognitif di kemudian hari. Hampir 1500 orang di Finlandia diikuti selama 21 tahun.

• Risiko terendah untuk segala jenis demensia adalah bagi mereka yang hidup dengan pasangan di usia paruh baya, sementara tidak memiliki pasangan paruh baya dikaitkan dengan dua kali risiko demensia di kemudian hari.
• Kelompok yang sangat berisiko tinggi yang diidentifikasi dalam penelitian ini adalah mereka yang janda di usia paruh baya dan masih janda di usia lanjut. Kelompok ini hampir delapan kali lebih mungkin didiagnosis menderita penyakit Alzheimer daripada mereka yang menikah di usia paruh baya dan masih menikah di usia lanjut.
• Secara keseluruhan, risiko tertinggi dalam penelitian ini adalah bagi mereka yang positif untuk gen ApoE 4 (gen yang membawa risiko lebih tinggi terkena penyakit Alzheimer), masih lajang atau bercerai di usia paruh baya dan tetap lajang atau bercerai pada usia lanjut..
• Menariknya, menjadi lajang baik di usia pertengahan maupun usia lanjut memiliki risiko demensia yang lebih rendah daripada menjadi janda.

5) Lebih dari 1000 pria di Finlandia, Italia, dan Belanda terlibat dalam penelitian yang diterbitkan tahun 2006 ini yang berlangsung selama sepuluh tahun.

• Para peneliti menemukan bahwa pria yang menikah memiliki skor tertinggi pada fungsi kognitif pada awal periode waktu penelitian, dan pria yang belum menikah memiliki skor terendah.
• Studi ini termasuk kategori laki-laki yang hidup dengan orang lain (seperti anak-anak atau anggota keluarga lainnya), dan menemukan bahwa laki-laki yang sudah menikah, dan laki-laki yang tinggal bersama orang lain, mengalami penurunan kognitif terkecil selama periode sepuluh tahun.
• Pria yang hidup sendiri baik pada awal dan akhir penelitian memiliki penurunan kognitif 3,5 kali lebih besar dibandingkan dengan pria yang menikah baik pada awal dan akhir penelitian.

Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Hasil Ini

Pertama, penting untuk diingat bahwa hasil ini menunjukkan korelasi, yang berarti bahwa mereka yang menikah atau tinggal bersama seseorang lebih kecil kemungkinannya terkena demensia, bukan karena menikah disebabkan orang menjadi kurang berisiko.

Beberapa peneliti dari penelitian ini mengajukan teori mengapa risiko demensia menurun pada orang yang menikah atau tinggal bersama. Kemungkinan meliputi:

Interaksi sosial:Interaksi sosial dengan orang lain telah dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih kecil. Seperti halnya menikah, sosialisasi belum terbukti menyebabkan berkurangnya risiko demensia, tetapi mungkin saja interaksi tersebut merangsang otak dan dengan demikian memberikan perlindungan dari demensia.

Cadangan kognitif:Berada dalam suatu hubungan dapat menumbuhkan komunikasi teratur, beberapa di antaranya dapat merangsang pemikiran intelektual. Ini, pada gilirannya, telah berkorelasi dengan pengembangan cadangan kognitif, efek perlindungan di mana otak lebih mampu mengkompensasi penurunan fungsi yang mungkin terjadi.

Depresi:Depresi adalah faktor risiko demensia. Salah satu studi di atas menemukan bahwa orang yang menjanda berada pada peningkatan risiko depresi, kemungkinan karena kehilangan pasangannya. Menikah telah dikaitkan dengan risiko depresi yang lebih rendah, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko terkena demensia.

Menekankan:Mengalami stres kronis juga telah berkorelasi dengan risiko demensia yang lebih tinggi. Peneliti berteori dalam salah satu studi bahwa kemampuan untuk berbagi tantangan dan kegembiraan hidup dengan pasangan dapat mengurangi stres, dan dengan demikian mengurangi risiko demensia.

Aktivitas fisik:Walaupun ada banyak orang aktif yang hidup sendiri, menurut hasil dari salah satu penelitian ini, orang yang menikah adalah yang paling aktif secara fisik. Aktivitas fisik telah berulang kali dihubungkan dengan risiko demensia yang lebih rendah.

Saling Pertanggungjawaban untuk Kesehatan:Dalam hubungan dekat seperti pernikahan, juga dimungkinkan bahwa ada lebih banyak pertanggungjawaban satu sama lain untuk menjaga kesehatan fisik yang baik dan untuk mengobati masalah medis. Ini tidak mengasumsikan bahwa mereka yang tidak dalam suatu hubungan mengabaikan kesehatan fisik dan keseluruhan mereka; alih-alih, ini meningkatkan kemungkinan bahwa tinggal di rumah yang sama dengan orang lain dapat mengurangi kemungkinan masalah kesehatan besar yang disembunyikan dan disembunyikan. Kesehatan fisik - khususnya kondisi seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes - telah berkorelasi dengan risiko demensia.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Meskipun penelitian ini mungkin menarik, masalah perkawinan dan hubungan terkadang di luar kendali kami. Namun, sebagian besar faktor yang mungkin berkontribusi pada korelasi antara risiko demensia dan status perkawinan adalah pilihan yang bisa kita buat dengan bebas. Taruhan terbaik Anda adalah fokus pada strategi yang telah berulang kali dikaitkan dengan pengurangan risiko demensia, seperti latihan fisik, diet, interaksi sosial, dan aktivitas mental.