Pakaian Kebugaran Terbaik untuk Setiap Aktivitas
Daftar Isi:
- Pakaian Bersepeda Kelompok
- Pakaian Barre
- Pakaian dan Aksesoris Tinju
- Latihan Tari Yang Harus Dimiliki
- Perlengkapan Panjat Tebing Dalam Ruangan
- Peralatan Yoga Wanita
- Pakaian "Athleisure" Putra
- Pakaian "Athleisure" Wanita
- Sepatah Kata Dari DipHealth
Inilah Waktu Yang Tepat Untuk Olahraga | Olahraga Pagi, Sore atau Malam ? (Januari 2025)
Menurut NPD Group, pada tahun 2014 pembelian pakaian olahraga mencapai $ 33,7 miliar, 16 persen dari total pasar pakaian jadi. Sayangnya, pertumbuhan pasar pakaian lebih cepat dari yang sebenarnya menggunakan aktif untuk keperluan atletik, tetapi bagi mereka yang memilih untuk menggunakan celana yoga untuk yoga, ada banyak pilihan yang bisa didapat. Dan sementara tidak ada yang harus bangkrut membeli sepatu lari dan tee wicking kelembaban, setiap olahraga atau aktivitas fisik memiliki gaya tersendiri. Lihatlah perlengkapan dan pakaian terbaik untuk setiap kebutuhan kebugaran, mulai dari panjat tebing dalam ruangan hingga tinju hingga berdansa.
Pakaian Bersepeda Kelompok
Jika Anda belum pernah ke kelas bersepeda kelompok sebelumnya, Anda akan sakit … dan bukan hanya otot Anda yang sakit. Semua waktu di pelana membuat sebagian besar orang sakit di selangkangan. Jika Anda siap berkomitmen untuk bersepeda sebagai kegiatan kebugaran, berkomitmen untuk sepasang celana bersepeda yang baik dan beberapa pakaian bersepeda wajib lainnya. Pikirkan, tee pelembap lembab untuk membuat Anda tetap tenang, bra olahraga yang solid untuk menjaga dada Anda tetap di tempat, dan jika telinga Anda sensitif, sangkutan telinga akan membuat musik yang menggelegar tetap meraung pelan.
Pakaian Barre
Kelas barre biasanya diadakan tanpa alas kaki, tetapi jika pikiran melepas kaus kaki Anda di depan orang asing memberi Anda heebie-jeebies, ada solusi. Kaus kaki grippy hanyalah salah satu dari sekian banyak yang harus dimiliki untuk kelas barre favorit Anda, yang meliputi legging dengan peregangan empat arah, tas olahraga dengan hak tinggi, dan, tentu saja, ikat kepala imut.
Pakaian dan Aksesoris Tinju
Bersiaplah untuk berkeringat! Kelas tinju dan kickboxing sangat ketat, dan Anda akan membutuhkan pakaian dan aksesori yang membantu Anda tetap tenang. Belum lagi, Anda akan menginginkan sarung tangan Anda sendiri … Anda seharusnya tidak pernah mempercayai gym untuk secara efektif membersihkan keringat orang lain dari bermacam-macam sarung tangan bersama.
Latihan Tari Yang Harus Dimiliki
Ada banyak kelas dansa bergaya klub bermunculan di seluruh negeri. Pikirkan Zumba, tetapi dengan koktail setelah kelas. Anda akan ingin terlihat membara, sambil tetap merasa nyaman. Anda mungkin akan terkejut melihat betapa "clubby" banyak pakaian kebugaran tari dapat terlihat, yang memberi Anda carte blanche untuk menanamkan rutinitas latihan Anda dengan gaya pribadi Anda sendiri.
Perlengkapan Panjat Tebing Dalam Ruangan
Panjat tebing dalam ruangan dan panjat tebing luar ruangan serupa, tetapi tidak persis sama. Pakaian itu bisa sangat fleksibel, tetapi ada beberapa aksesoris yang Anda tidak ingin pergi tanpa. Sebagai contoh, itu ide yang baik untuk membeli sepatu panjat khusus dalam ruangan, daripada meminta sepatu luar ruangan Anda melakukan tugas ganda.
6Peralatan Yoga Wanita
Berjalanlah ke toko mana pun akhir-akhir ini dan Anda pasti akan menemukan banyak celana yoga untuk dipilih. Bagian terbaiknya adalah Anda tidak lagi terbatas pada warna hitam dasar - ada banyak gaya, warna, dan pola untuk dipilih. Pastikan Anda mengecek pantat rampasan di celana yoga Anda sebelum melakukan pembelian. Anda tidak ingin berakhir dengan barang rampasan tembus pandang di tengah-tengah anjing yang jatuh. Berikut adalah beberapa perlengkapan yoga terbaik.
7Pakaian "Athleisure" Putra
Di sinilah semuanya menjadi menyenangkan. Karena seluruh dunia menjadi lebih kasual, pakaian "athleisure" bermunculan di semua tempat termasuk kain-kain berteknologi tinggi. Pakaian ini dirancang untuk tahan terhadap gaya hidup aktif, apakah bersepeda ke tempat kerja atau mendaki pada istirahat makan siang, sambil tetap cocok untuk kehidupan sehari-hari. Guys, inilah yang perlu Anda perhatikan untuk memakukan tampilan.
8Pakaian "Athleisure" Wanita
Sama seperti orang-orang memiliki pakaian athleisure, para wanita juga. Dalam beberapa kasus Anda bahkan dapat pergi dengan mengenakan perlengkapan olahraga untuk bekerja … meskipun tentu saja, itu tergantung pada lingkungan kerja Anda. Bagaimanapun, siapa yang tidak menyukai pakaian yang melakukan tugas ganda?
9Sepatah Kata Dari DipHealth
Tentu saja, tidak ada aturan yang keras dan cepat dalam hal pakaian kebugaran, dan tidak perlu membeli pakaian fashion kebugaran (secara harfiah) yang menggila. Yang paling penting untuk dipertimbangkan saat memilih pakaian atletik adalah memilih barang-barang yang membuat Anda merasa nyaman dan percaya diri. Jika itu sepasang keringat tua dan kaos dari masa SMA Anda, lebih banyak kekuatan untuk Anda.
Kebugaran dan Aktivitas Fisik untuk Anak-Anak Usia Sekolah
Anda mungkin sudah menduga bahwa anak usia sekolah Anda membutuhkan aktivitas fisik setiap hari. Cari tahu berapa banyak, dan jenis apa yang paling baik.
Aktivitas Fisik dan Kebugaran untuk Anak-anak prasekolah
Tentu si kecil Anda sibuk, tetapi apakah itu cukup? Cobalah beberapa kegiatan yang berbeda dan pelajari mengapa kegiatan fisik yang terstruktur untuk anak-anak prasekolah itu penting.
Taman Nasional Terbaik untuk Mencoba Aktivitas Kebugaran Baru
Lewati jalan-jalan lingkungan dan pergilah ke luar yang menyenangkan. Temukan Taman Nasional terbaik untuk geocaching, menunggang kuda, lintasan lari dan banyak lagi.