Apa itu Willis-Ekbom atau Restless Legs Syndrome (RLS)?

Restless Leg Syndrome (RLS) adalah salah satu kondisi yang terdengar sedikit terlalu aneh untuk menjadi kenyataan, tetapi jika Anda pernah berbaring untuk tertidur dan merasakan sensasi tidak nyaman dari serangga yang merayap di bawah kulit Anda, Anda mungkin terlalu akrab dengan apa itu RLS. Kondisi ini dapat membuat Anda menendang kaki ketika Anda tertidur, tetapi pemahaman yang lebih baik tentang gangguan, gejala, dan penyebabnya dapat menyebabkan diagnosis dan pengobatan untuk mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan. Pelajari tentang sindrom kaki gelisah, suatu kondisi yang juga dikenal sebagai penyakit Willis-Ekbom.

Apa itu Restless Legs Syndrome (RLS)?

RLS adalah gangguan gerakan yang ditandai dengan perasaan tidak menyenangkan di kaki yang terkait dengan kebutuhan untuk bergerak. Sensasi (disebut paresthesias) dapat mencakup berbagai deskripsi:

• Sakit
• Menarik
• Gatal
• Bug merangkak di bawah kulit
• Perasaan geli
• Keketatan
• Sensasi elektrik atau sentakan

Gejala-gejala ini biasanya muncul selama periode istirahat, terutama di malam hari, dan lega oleh gerakan. Mereka mungkin membuat sulit untuk jatuh atau tetap tertidur, menghasilkan insomnia tidur-onset.

Kondisi ini juga disebut penyakit Willis-Ekbom, mengenali dua dokter yang menggambarkan gejala secara historis. Ada empat fitur yang digunakan untuk mendiagnosis RLS dan ini termasuk:

1. Dorongan untuk menggerakkan kaki, biasanya disertai atau disebabkan oleh sensasi tidak nyaman dan tidak menyenangkan di kaki.
2. Dorongan untuk bergerak atau sensasi yang tidak menyenangkan mulai atau memburuk selama periode istirahat atau tidak aktif seperti berbaring atau duduk.
3. Sensasi yang dihilangkan oleh gerakan, seperti berjalan atau peregangan, selama aktivitas berlanjut.
4. Sensasi yang lebih buruk selama malam atau malam.

Gejala biasanya datang dalam 15 hingga 30 menit istirahat. Dalam kasus yang sangat parah, masalah dapat terjadi dengan aktivitas duduk apa pun di siang hari, seperti duduk dalam rapat atau di bioskop. Banyak yang menemukan gejala mereka memburuk pada penerbangan panjang atau naik mobil yang berkepanjangan. Ini dapat menyebabkan gerakan gelisah, konstan, atau kebutuhan untuk menendang atau memijat kaki untuk meredakan gejala.Beberapa orang sangat terganggu oleh gejala pada malam hari bahwa mereka akan bangun dari tempat tidur.

Diperkirakan bahwa sebanyak 80 persen dari individu dengan RLS juga mungkin mengalami gerakan tidur tungkai periodik (PLMS), yang terdiri dari gerakan kaki menyentak berirama tanpa sadar selama tidur. Pergerakan mungkin berupa fleksi dan ekstensi di pergelangan kaki, dan terkadang melibatkan lutut. Pola ini terputus-putus sepanjang malam. PLMS ini dapat dicatat oleh mitra tempat tidur atau pada studi tidur diagnostik di pusat tidur.

Penting juga untuk mengenali bahwa kram kaki adalah kondisi yang berbeda. Kram kaki adalah ketika otot tiba-tiba berkontraksi, menyebabkan rasa sakit, dan mungkin berhubungan dengan ketidakseimbangan elektrolit.

Seberapa Umum RLS?

Gejala ringan yang terkait dengan RLS terjadi pada 5 hingga 15 persen populasi. Tampaknya meningkat seiring bertambahnya usia dan terjadi lebih sering pada wanita.

Ada dua jenis RLS. Yang pertama, disebut RLS primer (atau idiopatik), tidak memiliki sebab yang jelas dan cenderung berjalan dalam keluarga. Jenis lain, yang disebut RLS sekunder, terjadi sebagai akibat dari kondisi terpisah, termasuk defisiensi zat besi, diabetes, kehamilan, neuropati perifer, dan banyak lagi.

Diagnosa dan Pengobatan Sindrom Kaki Gelisah

RLS didiagnosis menggunakan empat kriteria yang dijelaskan di atas. Itu tidak memerlukan pengujian tambahan. Sebuah studi tidur yang disebut polisomnogram tidak diperlukan tetapi mungkin berguna jika kondisi tersebut resisten terhadap pengobatan atau jika gerakan kaki dicurigai mengganggu orang yang terkena atau pasangan tidur.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Penting untuk mengidentifikasi setiap penyebab yang berkontribusi sehingga ini dapat ditangani dengan tepat. Banyak orang akan memiliki tingkat ferritin serum mereka yang diuji karena kekurangan zat besi sering berkontribusi. Perawatan RLS dapat mencakup kombinasi obat, latihan, dan terapi lainnya. Terapi yang efektif dapat sangat mengurangi atau menghilangkan gejala-gejala menyedihkan ini.