Apa Itu Kolesterol Total dan Apa Artinya?

Total kolesterol adalah jumlah total kolesterol dalam darah Anda. Kolesterol total Anda termasuk kolesterol low-density lipoprotein (LDL, atau "buruk") dan kolesterol high-density lipoprotein (HDL, atau "baik"). Kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang ditemukan di setiap sel dalam tubuh Anda.

Apa itu Lipoprotein?

LDL dan HDL lipoprotein adalah "paket" kecil dalam darah Anda, dengan lemak (lipid) di dalam dan protein di luar, yang membawa kolesterol ke seluruh tubuh Anda.

Apa yang Membuat Lipoprotein “Baik” atau “Buruk”?

• HDL, kolesterol baik. Anda mendengar banyak tentang menjaga kolesterol Anda rendah. Tetapi dalam kasus komponen HDL kolesterol total, semakin tinggi level Anda, semakin baik. Masalahnya adalah, sulit untuk menjaga level HDL Anda tetap tinggi. Itu karena seringkali sulit mengendalikan faktor gaya hidup yang dapat menurunkannya, termasuk diabetes tipe 2, kelebihan berat badan, kurang berolahraga, dan merokok. Faktor genetik juga dapat berperan.
• LDL, kolesterol jahat. "Bocah nakal" dari keluarga kolesterol ini harus dijaga agar tetap pada tingkat terendah yang dapat Anda dan dokter Anda capai. Meskipun obat statin dapat membantu, diet Anda penting. Kolesterol LDL naik jika diet Anda tinggi lemak jenuh dan "trans", juga disebut asam lemak trans. (Ini adalah lemak yang diproduksi yang digunakan untuk meningkatkan umur simpan produk dan stabilitas rasa.)
• Trigliserida adalah jenis lemak yang paling umum di tubuh Anda. Itu bukan kolesterol. Tapi itu diukur karena Anda memiliki trigliserida tinggi dan LDL, atau ketika tinggi, dan HDL Anda rendah, pemandangan ditetapkan untuk pengembangan aterosklerosis - penumpukan plak lemak pada dinding arteri - dan peningkatan risiko penyakit jantung (dan stroke).

Bagaimana Kolesterol Total Diukur

Ini dilakukan dengan menggunakan tes darah yang disebut a panel lipoprotein, yang juga mengukur trigliserida Anda. Untuk tes ini, Anda memberikan sampel darah yang diambil setelah Anda berpuasa (tidak makan apa pun dan hanya minum air) selama 9 hingga 12 jam sebelum tes Anda.

Skor total kolesterol Anda dihitung menggunakan persamaan: tingkat HDL + tingkat LDL + 20 persen dari tingkat trigliserida Anda.

Mengapa Anda Harus Diuji

Menjaga kadar kolesterol total dalam kisaran yang sehat adalah penting bagi orang-orang dari segala usia, apakah mereka memiliki penyakit jantung atau tidak. Jika seperti banyak orang, Anda memiliki kolesterol darah tinggi dan tidak mengetahuinya, satu-satunya cara Anda bisa mengetahuinya adalah dengan melakukan tes darah. Mengapa? Karena, dengan sendirinya, kolesterol darah tinggi tidak menimbulkan gejala. Itu sebabnya, jika Anda berusia 20 tahun atau lebih, Anda harus menjalani tes kolesterol setidaknya setiap lima tahun.

Memahami Hasil

Hasil tes untuk kolesterol total dinyatakan dalam miligram per desiliter (mg / dL) darah dan diberi peringkat sebagai berikut:

• Level yang diinginkan: Kurang dari 200 mg / dL
• Batas tinggi batas: 200-239 mg / dL
• Tingkat tinggi: 240 mg / dL ke atas

Total kadar kolesterol Anda mencerminkan risiko Anda terkena penyakit jantung. Secara umum, semakin tinggi levelnya, semakin tinggi risiko Anda. Mengapa tes ini juga mengukur lipoprotein dalam kolesterol total Anda dan juga trigliserida Anda?

• Kolesterol LDL ("buruk") adalah "mesin" utama penumpukan dan penyumbatan kolesterol di arteri Anda.
• Kolesterol HDL ("baik") membantu mencegah penyakit jantung dengan menghilangkan kolesterol dari arteri Anda dan mengirimkannya ke hati Anda untuk dieliminasi.
• Trigliserida adalah bentuk lemak lain dalam darah Anda yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung Anda.

Jika kolesterol total Anda terlalu tinggi, dokter Anda dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup dan / atau obat untuk menurunkannya.