Inspirational Running and Training Quotes

Ingatlah kutipan-kutipan ini ketika Anda membutuhkan sedikit motivasi atau inspirasi untuk tetap berjalan.

• "Anda harus bertanya-tanya pada waktu apa yang Anda lakukan di luar sana. Selama bertahun-tahun, saya telah memberi diri saya seribu alasan untuk terus berlari, tetapi selalu kembali ke tempat itu dimulai. Itu bermuara pada kepuasan diri dan rasa pencapaian. "
  • - Steve Prefontaine
• "Saya selalu suka berlari … itu adalah sesuatu yang bisa Anda lakukan sendiri, dan di bawah kekuatan Anda sendiri. Anda bisa pergi ke mana saja, cepat atau lambat seperti yang Anda inginkan, melawan angin jika Anda merasa seperti itu, mencari pemandangan baru hanya dengan kekuatan kaki Anda dan keberanian paru-paru Anda. "
  • -Jesse Owens
• "Keinginan untuk menang tidak berarti apa-apa tanpa keinginan untuk mempersiapkan."
  • -Juma Ikangaa, Pemenang NYC Marathon 1989
• "Penting untuk mengetahui bahwa pada akhirnya bukan medali yang Anda ingat. Yang Anda ingat adalah prosesnya - apa yang Anda pelajari tentang diri sendiri dengan menantang diri sendiri, pengalaman yang Anda bagikan dengan orang lain, kejujuran yang dituntut pelatihan - - itu adalah hal-hal yang tidak bisa diambil siapa pun dari Anda, apakah Anda selesai dua belas atau Anda adalah Juara Olimpiade. "
  • -Silken Laumann, Olympian Kanada
• "Dalam berlari, tidak masalah apakah Anda masuk lebih dulu, di tengah-tengah pak, atau bertahan. Anda bisa berkata, 'Saya telah selesai.' Ada banyak kepuasan dalam hal itu. "
  • -Fred Lebow, pendiri New York City Marathon
• "Berlari adalah metafora terbesar untuk kehidupan, karena Anda keluar dari apa yang Anda masukkan ke dalamnya."
  • -Oprah Winfrey
• "Balapan mengajari kita untuk menantang diri kita sendiri. Ini mengajarkan kita untuk mendorong ke luar di mana kita berpikir kita bisa pergi. Ini membantu kita untuk mengetahui apa yang kita terbuat dari. Ini yang kita lakukan. Ini adalah semua tentang itu."
  • -PattiSue Plumer, US Olympian
• "Ini adalah memperlakukan menjadi pelari, di dunia sendiri dengan tidak jiwa untuk membuat Anda marah atau memberitahu Anda apa yang harus dilakukan."
  • -Alan Sillitoe
• "Aku berpikir bahwa saat kakiku mulai bergerak, pikiranku mulai mengalir."
  • - Henry David Thoreau
• "Main tidak hanya membuat kita awet muda tetapi juga mempertahankan perspektif kita tentang keseriusan yang relatif dari hal-hal. Menjalankan adalah bermain, bahkan jika kita berusaha keras untuk melakukannya dengan baik, itu adalah bantuan dari kepedulian sehari-hari."
  • - Jim Fixx, advokat dan penulis kebugaran Amerika
• "Jika Anda menjadi gelisah, mempercepat. Jika Anda menjadi tele, memperlambat. Anda mendaki gunung dalam keseimbangan antara kegelisahan dan kelelahan."
  • - Robert Pirsig
• "Semoga jalan naik untuk bertemu denganmu. Semoga angin selalu di punggungmu."
  • -Irish Proverb
• "Kita semua punya mimpi. Tetapi untuk mewujudkan impian, dibutuhkan banyak tekad, dedikasi, disiplin diri, dan usaha."
  • -Jesse Owens, 4 kali peraih medali emas Olimpiade di Olimpiade 1936
• "Berlari bukan, seperti yang sering terlihat, hanya tentang apa yang Anda lakukan di balapan terakhir Anda atau tentang berapa mil Anda berlari minggu lalu. Hal ini, dalam cara yang jauh lebih penting, tentang komunitas, tentang menghargai semua mil yang dijalankan oleh pelari lain juga. "
  • --Richard O'Brien
• "Percayalah bahwa Anda dapat berlari lebih jauh atau lebih cepat. Percayalah bahwa Anda cukup muda, cukup tua, cukup kuat, dan seterusnya untuk mencapai semua yang ingin Anda lakukan. Jangan biarkan keyakinan usang menghentikan Anda bergerak melampaui diri sendiri. "
  • -John Bingham, menjalankan pembicara dan penulis
• "Berlari adalah tanda tanya besar yang ada setiap hari. Itu bertanya, 'Apakah Anda akan menjadi pengecut atau apakah Anda akan menjadi kuat hari ini?'"
  • - Peter Maher, pelari maraton Kanada
• "Tanyakan pada diri sendiri: 'Bisakah saya memberi lebih banyak?'. Jawabannya biasanya: 'Ya'."
  • -Paul Tergat, pelari maraton profesional Kenya
• "Kami berlari, bukan karena kami pikir kami melakukan kebaikan, tetapi karena kami menikmatinya dan tidak dapat membantu diri kami sendiri … Semakin dibatasi masyarakat dan pekerjaan kami, semakin perlu untuk mencari jalan keluar untuk keinginan akan kebebasan ini. Tidak ada yang bisa mengatakan, 'Anda tidak boleh berlari lebih cepat dari ini, atau melompat lebih tinggi dari itu.' Jiwa manusia itu gigih. "
  • -Sir Roger Bannister, pelari pertama untuk menjalankan mil sub-4 menit
• "Anda juga perlu melihat ke belakang, tidak hanya pada orang-orang yang berlari di belakang Anda, tetapi terutama pada mereka yang tidak berlari dan tidak akan pernah … mereka yang berlari tetapi tidak membalap … mereka yang memulai pelatihan untuk balapan tetapi tidak membawa … mereka yang sampai ke garis awal tetapi tidak di garis akhir … mereka yang pernah berlari lebih baik dari Anda tetapi tidak lagi berlari sama sekali. Anda masih di sini. di mana pun Anda selesai. Lihatlah semua orang yang Anda hidupi. "
  • - Joe Henderson, penulis yang sedang berjalan
• "Mukjizatnya bukan aku yang selesai. Keajaibannya adalah aku memiliki keberanian untuk memulai."
  • -John Bingham, menjalankan pembicara dan penulis
• "Apakah kamu percaya kamu bisa atau percaya kamu tidak bisa, kamu mungkin benar."
  • -Henry Ford, industrialis Amerika
• "Lebih baik, saya pikir, untuk memulai dengan mudah dan membuat Anda berjalan lancar dan rileks dan kemudian pergi lebih cepat dan lebih cepat."
  • - Henry Rono, pelari jarak Kenya
• "Saran yang saya miliki untuk pemula adalah filosofi yang sama yang saya miliki untuk pelari dari semua tingkat pengalaman dan kemampuan - konsistensi, pendekatan yang waras, moderasi dan membuat Anda menjalankan bagian kehidupan Anda yang menyenangkan, bukannya ditakuti."
  • -Bill Rodgers, pemenang empat marathon Boston dan empat NYC
• "Banyak orang menghindar dari bukit. Mereka membuatnya mudah pada diri mereka sendiri, tetapi itu membatasi peningkatan mereka. Semakin Anda mengulangi sesuatu, semakin kuat Anda."
  • - Joe Catalano, pelatih lari
• "Berlari harus menjadi aktivitas seumur hidup. Dekati dengan sabar dan cerdas, dan itu akan memberi Anda waktu yang sangat lama."
  • -Michael Sargent
• "Ingat perasaan yang Anda dapatkan dari lari yang baik jauh lebih baik daripada perasaan yang Anda dapatkan dari duduk-duduk berharap Anda berlari."
  • -Sarah Condor
• "Jangan repot-repot hanya untuk menjadi lebih baik daripada orang-orang sezamanmu atau para pendahulu. Cobalah untuk menjadi lebih baik dari dirimu sendiri."
  • -William Faulkner, penulis Amerika
• "Untuk mencapai garis akhir, Anda harus mencoba banyak jalan yang berbeda."
  • -Amby Burfoot, pelari jarak Amerika
• "Dia yang tidak berani mengambil risiko tidak akan menghasilkan apa pun dalam hidup."
  • -Muhammad Ali
• "Jika Anda berlari, Anda adalah seorang pelari. Tidak masalah seberapa cepat atau seberapa jauh. Tidak masalah jika hari ini adalah hari pertama Anda atau jika Anda sudah berjalan selama dua puluh tahun. Tidak ada ujian yang harus dilalui, tidak ada lisensi untuk mendapatkan, tidak ada kartu keanggotaan. Anda cukup jalankan. "
  • - John Bingham
• "Untuk mengetahui Anda adalah satu dengan apa yang Anda lakukan, untuk mengetahui bahwa Anda adalah seorang atlet yang lengkap, mulailah dengan percaya bahwa Anda adalah seorang pelari."
  • - George Sheehan
• "Saya sering mendengar seseorang berkata saya bukan pelari sejati. Kami semua pelari, beberapa berlari lebih cepat daripada yang lain. Saya tidak pernah bertemu pelari palsu."
  • -Bart Yasso, Dunia Runner kepala petugas yang menjalankan
• "Saya berlari karena begitu simbolis kehidupan. Anda harus menyetir diri untuk mengatasi rintangan. Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak bisa. Tetapi kemudian Anda menemukan kekuatan batin Anda, dan menyadari bahwa Anda mampu jauh lebih banyak daripada yang Anda kira.. "
  • -Arthur Blank, salah satu pendiri Home Depot
• "Terus variasikan programnya. Tubuhmu akan memberitahumu apa yang harus dilakukan."
  • - Joan Benoit Samuelson, peraih medali emas Olimpiade 1984 dan perintis lari wanita
• "Setiap hari adalah hari yang baik ketika kamu berlari."
  • -Kevin Nelson
• "Berlari lama dan keras adalah antidepresan yang ideal, karena sulit untuk berlari dan mengasihani diri sendiri pada saat yang sama. Juga, ada jam-jam kecemaran yang mengikuti jangka panjang."
  • -Monte Davis
• "Aku punya banyak keraguan seperti orang lain. Berdiri di garis start, kita semua pengecut."
  • -Alberto Salazar, pemenang tiga kali maraton NYC
• "Apa yang membedakan kita di garis start dari kita di sofa adalah bahwa kita belajar melalui berlari untuk mengambil apa yang hari-hari memberi kita, apa yang tubuh kita akan memungkinkan kita, dan apa yang akan kita toleransi."
  • -John Bingham, penulis dan pembicara yang sedang berjalan
• "Bidiklah bulan. Bahkan jika kamu melewatkannya, kamu akan mendarat di antara bintang-bintang."
  • -Les Brown
• "Ada gatal pada pelari."
  • -Arnold Hano
• "Setiap orang yang telah berlari tahu bahwa nilai terpentingnya adalah untuk menghilangkan ketegangan dan memungkinkan pembebasan dari apa pun lainnya yang peduli pada hari itu."
  • -Jimmy Carter
• "Perbedaan antara pelari dan pelari adalah sebuah entri kosong."
  • -George Sheehan, penulis yang sedang berjalan
• "Mereka yang berpikir mereka tidak punya waktu untuk latihan fisik cepat atau lambat harus mencari waktu untuk sakit."
  • - Edward Utara
• "Apa tujuan dari satu latihan? Kegembiraan? Perbaikan? Pelatih bilang begitu? Apa pun, jam yang sering kamu lewati adalah jam terbaik dalam sehari."
  • -Hal Higdon, menjalankan pelatih dan penulis
• "Ini seharusnya sulit. Jika tidak sulit, semua orang akan melakukannya. Yang sulit … itulah yang membuatnya hebat!"
  • -Tom Hanks in Liga Sendiri
• "Ketika hujan deras dan Anda membungkuk di sepanjang basah, ada kepuasan mengetahui Anda di luar sana dan yang lain tidak."
  • -Peter Snell
• "Luangkan setidaknya beberapa waktu pelatihan Anda, dan bagian lain dari hari Anda, berkonsentrasi pada apa yang Anda lakukan dalam pelatihan dan memvisualisasikan kesuksesan Anda."
  • - Waitz Logam
• "Menyaksikan persaingan terbaik dunia memecat Anda untuk mencapai prestasi hebat Anda sendiri. Ketika tiba saatnya untuk berlari, partisipasi dan spektra berjalan beriringan."
  • -Kara Goucher, pelari maraton elit AS
• "Siapa pun bisa menjadi pelari. Kami harus pindah. Kami ditakdirkan untuk berlari. Ini olahraga paling mudah."
  • --Bill Rodgers
• "Kehendak mental adalah otot yang membutuhkan latihan, sama seperti otot-otot tubuh."
  • -Lynn Jennings
• "Tidak ada yang tenggelam dalam keringat."
  • -Author Tidak Dikenal
• "Kami mungkin berlatih atau mencapai puncak untuk balapan tertentu, tetapi berlari adalah olahraga seumur hidup."
  • -Alberto Salazar
• "Tidak ada yang namanya cuaca buruk, hanya orang yang lembut."
  • -Bill Bowerman
• "Jika kamu ingin menjadi pelari terbaik, mulailah sekarang. Jangan menghabiskan sisa hidupmu bertanya-tanya apakah kamu bisa melakukannya."
  • -Priscilla Welch
• "Sebuah kursus tidak pernah terlihat sama seperti dua kali. Kombinasi cuaca, musim, cahaya, perasaan, dan pikiran yang Anda temukan di sana selalu berubah."
  • -Joe Henderson, penulis yang sedang berjalan
• "Hidup sering dibandingkan dengan maraton, tapi saya pikir itu lebih seperti menjadi pelari cepat; kerja keras yang panjang dan diselingi oleh momen-momen singkat di mana kita diberi kesempatan untuk tampil terbaik."
  • -Michael Johnson, 4 kali peraih medali emas Olimpiade di Track and Field
• "Aku akan bekerja sehingga itu adalah balapan nyali murni di akhir, dan jika ya, hanya aku yang bisa memenangkannya."
  • --Steve Prefontaine