Transisi Dari Ibu Bekerja ke Ibu yang Menginap di Rumah

Anda telah menyerahkan pemberitahuan untuk berhenti dari pekerjaan Anda untuk menjadi ibu yang tinggal di rumah. Lakukan transisi yang lancar dari ibu yang bekerja ke ibu yang tinggal di rumah dengan beberapa tips mudah untuk membantu Anda melewati hari-hari pertama sebagai orang tua di rumah.

1. Ketahui Apa yang Diharapkan

Ketika Anda memulai pekerjaan baru, Anda mendapatkan buku pegangan karyawan. Tidak demikian halnya di dunia ibu yang tinggal di rumah.

Anda sekarang bersama anak-anak 24/7 dan itu bisa menjadi penyesuaian yang sulit, terutama jika Anda terbiasa menjawab ke atasan, mendengarkan dengungan yang lebih dingin dan bekerja di lingkungan dengan tenggat waktu. Sekarang atasan Anda adalah orang di bawah 3 kaki tinggi, buzz air dingin Anda telah diganti dengan bicara balita dan tenggat waktu Anda termasuk mengalahkan jam sebelum popok bocor dan berjalan melalui toko sebelum anak Anda mengalami kehancuran publik.

Ketahuilah apa yang diharapkan sebelum hari pertama Anda sebagai orang tua di rumah. Tuntutannya akan berbeda dan begitu juga dengan stres. Anda tidak dapat memprediksi apa yang setiap hari akan menjadi seperti sekarang tetapi mempersiapkan diri sedini mungkin sebanyak mungkin akan membantu Anda melakukan transisi dengan lebih lancar.

2. Jangan Tinggalkan Teman Lama di Belakang

Memotong hubungan Anda dengan dunia kerja tidak berarti Anda juga harus memutuskan hubungan dengan bekas rekan kerja Anda. Buatlah titik untuk tetap berhubungan dengan orang-orang yang pernah bekerja dengan Anda.

Jadwalkan tanggal makan siang setiap sekarang dan nanti. Kirim teks hanya untuk menyapa. Seperti posting Facebook hanya agar bekas rekan kerja Anda tahu Anda masih peduli. Koneksi ini akan menjauhkan Anda dari mengisolasi diri sendiri dan tidak ada yang salah dengan jaringan jika Anda memutuskan untuk kembali bekerja.

3. Buat Teman Baru

Bentuk pertemanan baru secepat mungkin. Persahabatan dengan orang tua di rumah yang lain dapat menjadi penyelamat hidup pada hari-hari Anda mempertanyakan keputusan Anda untuk menjadi ibu rumah tangga. Mereka juga merupakan sumber daya berharga untuk Anda kunjungi setiap saat, terutama karena Anda berada di jadwal yang sama dan Anda dapat berhubungan satu sama lain.

Buat teman ibu ke mana pun Anda pergi. Ibu yang Anda ajak bicara di lorong popok dapat menjadi BMFF Anda berikutnya (sahabat ibu terbaik selamanya).

4. Temukan Kelompok Dukungan

Sangat mudah untuk berpikir Anda tidak perlu cadangan. Tetapi kelompok pendukung dapat memberi Anda beberapa penguatan tidak peduli berapa lama Anda menjadi ibu yang tinggal di rumah.

Kelilingi diri Anda dengan ada / lakukanlah ibu yang memahami semua yang Anda alami. Tidak semua yang Anda temui akan menjadi buruk, tentu saja, tetapi Anda akan menghadapi tantangan seperti yang dilakukan orang tua dan kelompok dukungan lokal dapat membantu Anda merayakan kemenangan Anda sekaligus menarik Anda melalui masa-masa sulit itu juga.

5. Atur Jadwal

Ketika Anda meninggalkan 9-5 hari, Anda akan merasa agak lega pada awalnya. Anda tidak perlu buru-buru keluar atau tetap terlambat untuk menyelesaikan proyek. Hari-hari Anda akan terasa menyegarkan tanpa jadwal.

Kemudian Anda akan melihat segala sesuatu dari tugas yang harus Anda jalankan untuk pekerjaan sehari-hari yang menumpuk. Hal ini dapat segera mulai terasa luar biasa karena tidak ada dua hari sebagai ibu rumah tangga yang sama.

Atur jadwal untuk membebaskan diri Anda dari tekanan yang tidak dibutuhkan dan membuat diri sendiri.Dengan memberi diri Anda hari-hari tertentu untuk melakukan segalanya mulai dari pekerjaan rumah tangga hingga belanja bahan makanan, Anda akan lebih mampu mengelola hari-hari Anda tanpa jadwal terbuka membuat Anda merasa seperti tidak pernah mendapatkan sesuatu yang berhasil.

6. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Ketika Anda sibuk mengurus orang lain, mudah lupa untuk mengurus diri sendiri. Tapi Anda akan segera menuju ke ibu yang kelelahan jika Anda tidak meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Anda tidak harus melakukan jet selama seminggu, meskipun Anda bisa. Bahkan istirahat kecil, seperti janji berdiri dengan diri sendiri untuk mandi busa satu kali seminggu atau malam dari menempatkan anak-anak ke tempat tidur sehingga Anda dapat meringkuk dengan buku favorit Anda, membuat semua perbedaan dalam pandangan Anda.

Jangan pernah melewatkan waktu untuk diri sendiri. Anda tidak hanya pantas mendapatkannya. Kamu membutuhkannya.

7. Dapatkan Pasangan Anda Terlibat

Anda dan pasangan Anda mungkin bekerja sebagai tim ketika Anda bekerja di pekerjaan tetap. Itu seharusnya tidak berubah sekarang karena Anda sudah memberi cek gaji.

Biarkan pasangan Anda terlibat dan pastikan Anda berada di halaman yang sama sehingga Anda tidak mulai merasa kesal. Adalah umum untuk merasa seperti setiap penggantian popok, persiapan makanan dan semua tugas cucian harus jatuh pada Anda karena Anda berada di rumah sepanjang hari. Tetapi ketika pasangan Anda pulang dari hari yang panjang di tempat kerja, ia mungkin tergoda untuk parkir di sofa dan Anda mungkin mulai merasa bersalah karena meminta bantuan. Jangan biarkan itu terjadi. Adakan percakapan tentang bagaimana peran Anda akan berubah dan bagaimana Anda dapat saling membantu sebelum Anda menjadi ibu yang tinggal di rumah, jika memungkinkan.

8. Cari Penitipan Anak

Jangan terjebak dalam perangkap berpikir bahwa Anda tidak perlu bantuan pengasuhan anak karena Anda selalu di rumah. Bahkan ibu yang tinggal di rumah pun membutuhkan pilihan pengasuhan anak.

Anda memiliki banyak sumber daya yang tersedia juga. Temukan hari ibu atau co-op penitipan anak untuk perawatan anak yang terjangkau dan fleksibel. Anda tidak perlu mengunci diri ke hari-hari atau jam-jam tertentu setiap minggu dengan alternatif-alternatif ini untuk tempat penitipan anak. Mereka memberi Anda kenyamanan memiliki seseorang mengawasi anak-anak Anda sehingga Anda dapat pergi melakukan apa yang perlu Anda lakukan di sekitar kota atau di rumah.

9. Berikan Sesuatu yang Menyenangkan untuk Dilakukan

Sama seperti Anda membutuhkan waktu untuk diri sendiri, Anda juga membutuhkan sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan. Pilih hobi baru atau ikuti kelas untuk membantu mengisi kesenjangan pekerjaan di resume Anda.

Ya, Anda perlu 100% waktu luang untuk tidak melakukan apa pun. Tetapi Anda juga membutuhkan proyek dengan tujuan, apakah itu menjahit sepasang celana piyama atau menyelesaikan program sertifikat yang dapat Anda tambahkan ke resume Anda. Memiliki tujuan-tujuan ini dan menyelesaikannya akan membantu menjaga sikap Anda tetap positif sementara juga membantu Anda menghindari jebakan orangtua di rumah bahwa yang Anda lakukan hanyalah pengasuhan 24/7.

10. Cari Aktivitas untuk Menyelamatkan Anda dan Anak-Anak Sibuk

Tentu, Anda bisa bermain dengan anak-anak di rumah. Namun, Anda akan segera menjadi gila dan begitu juga anak-anak Anda jika itu semua yang Anda lakukan.

Carilah kegiatan yang menyenangkan untuk membuat Anda semua sibuk sepanjang tahun. Temukan playgroup di daerah Anda. Ikuti perjalanan sehari untuk perjalanan lapangan yang menyenangkan.

Menjadi orang tua di rumah sebenarnya tidak ada hubungannya dengan tinggal di rumah. Keluar dari empat dinding dan bersenang-senang bersama untuk memudahkan dan menikmati transisi dari ibu yang bekerja ke ibu yang tinggal di rumah.