Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Kehilangan Pil KB Anda

Kehilangan pil KB dan sekarang bertanya-tanya … apa yang harus saya lakukan? Jangan khawatir. Arahkan petunjuk langkah demi langkah ini sehingga Anda tahu apa yang harus dilakukan tentang pil KB yang Anda lewatkan. Tetapi sebelum Anda melakukannya, mungkin ada baiknya untuk terlebih dahulu memahami mengapa penting untuk meminum pil Anda setiap hari.

Mengapa Anda Tidak Ingin Kehilangan Pil KB

Selama Anda meminum pil pada waktu yang sama setiap hari, Anda memiliki peluang yang sangat rendah untuk hamil (0,3 persen - artinya setiap 100 wanita yang menggunakan pil selama satu tahun, kurang dari 1 akan menjadi hamil).

Tetapi, mari kita hadapi itu, berapa banyak dari kita yang sempurna? Mengingat meminum pil setiap hari bisa jadi sulit - apalagi pada saat yang bersamaan. Tetapi penggunaan yang kurang sempurna, seperti meminum salah satu pil Anda pada suatu hari atau lupa untuk meminumnya sama sekali, menurunkan efektivitasnya hingga 91 persen (dari setiap 100 wanita yang tidak menggunakan pil dengan sempurna selama satu tahun, 9 akan menjadi hamil).

Kenapa ini? Ketika Anda melewatkan pil KB atau meminumnya pada waktu yang salah, itu meningkatkan peluang Anda bahwa tidak akan ada cukup hormon dalam sistem Anda untuk mencegah ovulasi (yang merupakan cara kerja pil). Sebagian risikonya tergantung pada kapan Anda melewatkan pil, kapan Anda minum pil berikutnya, dan seberapa sensitif tubuh Anda. Jika Anda melewatkan minum pil KB lebih dari satu kali dalam setiap kemasan pil, risiko ini semakin meningkat.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Kehilangan Pil

Langkah-langkah berikut dimaksudkan sebagai pedoman umum, jadi kami sangat menyarankan Anda membaca informasi paket yang disertakan dengan pil Anda untuk mengetahui apa yang harus dilakukan mengenai pil KB yang terlewat. Juga, pedoman ini dimaksudkan untuk diikuti jika Anda menggunakan pil KB kombinasi (satu dengan estrogen dan progestin) dan jika merek pil Anda monofasik (artinya semua pil aktif dalam kemasan pil Anda memiliki jumlah estrogen yang sama dan progestin).

1. Jika Anda melewatkan satu pil, Anda harus meminum yang terlupakan (kemarin) segera setelah Anda mengingatnya. Anda kemudian harus minum pil hari ini pada waktu reguler Anda. Jika Anda tidak menyadari bahwa pil tidak terjawab sampai waktu minum reguler Anda, Anda bisa meminum kedua pil tersebut pada saat itu.
2. Meskipun Anda mungkin tidak akan hamil, Anda selalu dapat menggunakan metode cadangan (seperti pilihan alat kontrasepsi) selama 7 hari ke depan, hanya untuk lebih berhati-hati.
3. Jika Anda melewatkan dua pil berturut-turut, Anda harus minum dua pil segera setelah Anda ingat dan dua pil pada hari berikutnya. Jangan panik jika beberapa bercak dapat terjadi. Anda juga harus menggunakan metode kontrasepsi cadangan hingga periode berikutnya dan paket pil.

1. Jika Anda melewatkan tiga pil atau lebih berturut-turut, Anda harus segera menggunakan metode cadangan kontrasepsi.
2. Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa wanita yang melewatkan tiga pil kemungkinan besar tidak akan berovulasi, tetapi Anda harus tetap berhati-hati dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mencegah kehamilan.
3. Setelah melewatkan tiga pil atau lebih, Anda dapat:
   1. Mulailah satu bungkus pil baru pada hari Minggu berikutnya (setelah tidak minum pil), bahkan jika Anda sudah mulai berdarah. Anda harus terus menggunakan metode kontrasepsi tambahan selama 14 hari pertama dari paket pil baru.
   2. Minum dua pil selama 3 hari untuk kembali ke jalurnya (saat menggunakan metode kontrasepsi cadangan).
   3. Pilih untuk berhenti mengambil sisa pil, membuang paket, dan memulai paket baru.

Jika Anda Kehilangan Pil Pengontrol Kelahiran Hanya Progestin

Pil progestin saja, atau pil mini, tidak mengandung estrogen apa pun.Karena itu, pengaturan waktu jauh lebih penting daripada pil KB kombinasi. Pil mini benar-benar bekerja paling baik ketika Anda meminumnya setiap hari, pada saat yang bersamaan.

1. Jika Anda lebih dari tiga jam terlambat meminum pil mini, Anda harus meminum pil yang terlewat sesegera mungkin, kembali meminumnya pada waktu reguler keesokan harinya, dan menggunakan metode kontrasepsi cadangan (seperti kondom) selama dua hari ke depan.
2. Jika kurang dari tiga jam, ikuti instruksi yang sama (seperti # 1 di atas), tetapi Anda tidak perlu metode cadangan.
3. Jika Anda kehilangan pil KB Anda sepenuhnya (artinya, Anda lupa minum pil mini hari itu dan ingat hari berikutnya), Anda harus menggunakan metode KB lain selama satu minggu. Minumlah pil yang Anda lupa minum (ketika Anda ingat) dan minum pil untuk hari itu pada waktu yang dijadwalkan.

Jika Anda Kehilangan Pil KB Yang Biphasic

Pil KB Biphasic adalah jenis pil KB kombinasi. Tingkat hormon dalam pil bifasik biasanya berubah satu kali selama paket pil Anda. Biasanya, pil KB bifasik mengandung jumlah estrogen yang sama setiap hari, tetapi tingkat progestin meningkat sekitar setengah dari siklus pil. Jika Anda melewatkan pil KB ini, inilah yang harus Anda lakukan.

1. Jika Anda melewatkan satu pil di Minggu 1, 2, atau 3, minumlah pil KB yang terlewat begitu Anda ingat, dan pil berikutnya pada waktu yang dijadwalkan secara rutin. Anda dapat meminum kedua pil saat ini. Agar lebih aman, Anda mungkin ingin menggunakan cadangan kontrasepsi selama satu minggu, tetapi Anda tidak melakukannya memiliki untuk.
2. Jika Anda melewatkan dua pil dalam Minggu 1 atau Minggu 2, Anda harus minum dua pil pada hari yang Anda ingat dan dua pil pada hari berikutnya. Kemudian terus minum satu pil sehari sampai Anda menyelesaikan paket pil Anda. Anda juga harus menggunakan metode kontrasepsi cadangan selama tujuh hari berikutnya setelah melewatkan pil KB ini.
3. Jika Anda melewatkan dua pil dalam Minggu 3 atau melewatkan tiga pil berturut-turut (selama minggu mana pun), lanjutkan minum satu pil setiap hari hingga hari Minggu. Pada hari Minggu, Anda harus membuang sisa paket pil dan memulai paket baru pada hari yang sama. Pastikan untuk menggunakan metode KB kontrasepsi cadangan jika Anda berhubungan seks dalam tujuh hari setelah kehilangan pil KB.

Jika Anda Kehilangan Pil KB Kontrol Triphasic

Pil KB trifasik (seperti Ortho Tri-Cyclen Lo) memiliki tiga dosis hormon yang berbeda - sehingga kombinasi hormon umumnya akan berubah setiap tujuh hari di seluruh paket pil. Tergantung pada merek pil, jumlah estrogen dapat berubah serta jumlah progestin. Ini membuat pil KB yang hilang sedikit lebih menantang.

Pil mungkin tidak seefektif jika Anda melewatkan kombinasi dosis tertentu yang ditawarkan di berbagai titik di seluruh paket pil (terutama pada awal Minggu 1 atau akhir Minggu 3). Jadi, risiko kehamilan meningkat dengan setiap pil KB terlewatkan.

Ada beberapa merek pil KB triphasic, jadi begitu sangat penting Anda memeriksa petunjuk yang datang dengan merek khusus Anda jika Anda melewatkan pil KB. Yang sedang berkata, berikut ini adalah pedoman umum untuk diikuti (yang berlaku untuk banyak merek pil trifasik).

1. Jika Anda melewatkan satu pil selama Minggu 1, 2, atau 3, minumlah segera setelah Anda ingat. Minumlah pil berikutnya pada waktu reguler Anda. Ini berarti bahwa Anda dapat minum dua pil dalam satu hari, tetapi Anda tidak perlu menggunakan metode kontrasepsi cadangan jika Anda berhubungan seks.
2. Jika Anda melewatkan dua pil berturut-turut selama Minggu 1 atau Minggu 2 dari paket Anda, ambil dua pil pada hari yang Anda ingat dan dua pil pada hari berikutnya. Kemudian, minum satu pil sehari sampai Anda menyelesaikan paket. Ingatlah bahwa Anda mungkin hamil dalam tujuh hari setelah Anda kehilangan pil, jadi Anda harus menggunakan metode kontrasepsi lain (seperti kondom, spermisida, atau spons) sebagai cadangan untuk tujuh hari tersebut.
   1. Jika Anda seorang Pemula Hari 1: Buang sisa paket pil dan mulai paket baru pada hari yang sama.
   2. Jika Anda seorang Sunday Starter: Terus minum satu pil setiap hari sampai hari Minggu. Pada hari Minggu, buang sisa paket dan mulai paket pil baru di hari yang sama.
3. Jika Anda melewatkan dua pil berturut-turut di Minggu 3: Gunakan metode kontrasepsi cadangan selama tujuh hari berikutnya setelah memulai paket pil baru Anda. Anda mungkin tidak memiliki periode penarikan Anda bulan ini - tetapi ini diharapkan. Tetapi, jika Anda melewatkan menstruasi selama dua bulan berturut-turut, hubungi dokter Anda karena Anda mungkin sedang hamil.
4. Jika Anda melewatkan tiga pil atau lebih berturut-turut (selama 3 minggu pertama):
   1. 1. Jika Anda seorang Pemula Hari 1: Buang sisa paket pil dan mulai paket baru pada hari yang sama.
5. Jika Anda seorang Sunday Starter: Terus minum satu pil setiap hari sampai hari Minggu. Buang sisa paket Anda pada hari Minggu, dan mulai paket pil baru pada hari yang sama.
6. Karena Anda bisa hamil untuk minggu berikutnya, gunakan metode kontrasepsi cadangan selama seminggu setelah memulai paket pil baru Anda. Anda mungkin tidak mengalami menstruasi bulan ini - tetapi, sekali lagi, ini normal. Jika Anda melewatkan menstruasi dua bulan berturut-turut, hubungi dokter Anda.

Jika Anda Kehilangan Pil Selama Minggu 4

Sebagian besar pil KB kombinasi mengandung pil plasebo - pil yang tidak mengandung hormon apa pun. Kerangka waktu plasebo bervariasi antara merek pil tetapi biasanya semua atau sebagian dari Minggu 4 untuk sebagian besar pil kombinasi dan selama Minggu 13 untuk pil siklus tambahan.

Jika Anda melewatkan pil KB selama minggu plasebo, Anda tidak perlu khawatir. Namun, adalah ide yang baik untuk tetap meminumnya (bahkan jika Anda lupa), jadi Anda tetap pada jalurnya dan memulai paket pil berikutnya tepat waktu. Pengecualian untuk aturan ini berkaitan dengan pil progestin saja.Semua pil KB dalam paket ini mengandung hormon, jadi tidak ada pil plasebo.

Cara Menghindari Pil KB yang Hilang

Anda harus selalu mencoba meminum pil KB pada saat yang sama, setiap hari. Bahkan di akhir pekan. Bahkan berlibur. Tapi ada sedikit ruang gerak. Kehilangan waktu pil Anda satu atau dua jam memberikan risiko kehamilan yang lebih sedikit dibandingkan jika Anda melewatkan pil dalam waktu lima belas jam. Anda mungkin memiliki tubuh yang sangat sensitif, sehingga sedikit waktu cukup bagi tubuh Anda untuk berovulasi, dan Anda bisa hamil.

Jadi bagaimana Anda bisa menghindari pil KB yang hilang?

• Jadikan minum pil sebagai bagian rutin dari rutinitas pagi atau sore hari Anda.
• Beberapa wanita mengatakan bahwa lebih mudah untuk mengingat minum pil di pagi hari karena mereka lelah di malam hari, dan lebih cenderung lupa.
• Gunakan aplikasi KB atau alarm yang dirancang khusus untuk mengingatkan Anda untuk meminum pil.
• Simpan paket pil Anda di tempat Anda dijamin melihatnya setiap hari (seperti di sebelah sikat rambut atau ponsel Anda).

Satu Final Pointer

Meskipun boleh meminum dua pil sekaligus ketika Anda menyadari bahwa Anda telah kehilangan kontrol kelahiran, perut Anda mungkin tidak setuju dengan praktik ini. Tidak jarang menjadi mual, sakit perut, atau bahkan muntah setelah minum dua pil.

Anda dapat mencoba mencegahnya dengan minum obat anti mual sebelum minum pil tambahan. Jika Anda akhirnya muntah setelah minum pil KB yang terlewat, ide terbaik adalah menghubungi dokter atau apotek Anda untuk mencari tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya dan bagaimana cara terbaik terlindungi dari kehamilan.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "Sebuah studi observasional kepatuhan terhadap rejimen kontrasepsi oral kombinasi." Endokrinologi Ginekologi. 2016;33(2):168–172.