Sinkop Vasovagal Selama Gerakan Usus

Apakah Anda pernah mulai berkeringat dan merasa seperti pingsan saat buang air besar? Mungkin saja saraf vagus Anda yang menyebabkan sensasi ini dan memicu respons vasovagal tubuh Anda.

Pemicu umum termasuk mengejan saat buang air besar atau, bagi sebagian orang, melihat darah. Salah satu dari ini bisa cukup untuk mengirim Anda ke mantra pingsan yang disebut vasovagal syncope.

Ikhtisar

Respons vasovagal adalah refleks otomatis yang merangsang saraf vagus Anda. Ini dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan perifer Anda, serta sistem kardiovaskular Anda. Ketika dipicu, saraf vagus mengirimkan pesan ke otak yang dapat menyebabkan penurunan tiba-tiba tekanan darah dan detak jantung Anda.

Kata vasovagal menggambarkan dua bagian tubuh Anda yang menyebabkan respons tubuh Anda: "vaso" mengacu pada pembuluh darah Anda dan "vagal" mengacu pada saraf vagus Anda.

Gejala

Jika saraf vagus tiba-tiba distimulasi, beberapa perubahan tubuh dapat terjadi. Ini bisa menjadi tanda peringatan awal mantra pingsan yang menyebabkan Anda kehilangan kesadaran untuk sementara waktu.

• Pusing atau pingsan atau pusing
• Tiba-tiba terasa hangat dan berkeringat atau seolah-olah Anda memiliki kulit yang dingin dan lembap
• Visi buram atau visi terowongan (kegelapan di pinggiran visi Anda)
• Merasa mual
• Dering di telingamu
• Berbalik pucat

Penyebab

Refleks vasovagal belum tentu abnormal dan jalur saraf yang terlibat kemungkinan besar ada pada semua orang. Para ilmuwan percaya bahwa refleks ini berkembang ketika manusia berevolusi dan mulai berdiri tegak. Perbedaannya sekarang adalah bahwa beberapa orang lebih rentan untuk memicu refleks tanpa sadar.

Satu studi mencatat bahwa 42 persen wanita dan 32 persen pria akan pernah mengalami setidaknya satu peristiwa sinkop vasovagal pada saat mereka mencapai usia 60 tahun. Ia juga setuju bahwa beberapa orang cenderung lebih sering pingsan daripada yang lain.

Dalam beberapa kasus, mungkin ada kondisi medis yang mendasarinya, seperti kondisi neurologis, yang dapat menyebabkan seseorang mengalami gejala-gejala ini. Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, mantra pingsan yang tidak memiliki peristiwa pemicu juga bisa menjadi tanda masalah jantung yang mendasarinya. Namun, tidak jarang penyebab spesifik tidak ditemukan.

Karena gejala vasovagal kadang-kadang dapat dikaitkan dengan kondisi lain, bawalah gejala tersebut ke dokter Anda untuk evaluasi yang tepat.

Perawatan

Jika dokter Anda tidak menemukan diagnosis medis untuk menjelaskan gejala Anda, Anda dapat mengambil manfaat dari mengikuti beberapa rekomendasi perawatan diri dasar. Untuk sinkop, disarankan untuk melakukan yang terbaik untuk menghindari hal-hal yang dapat memicu refleks.

Kemungkinan pemicu termasuk berdiri cepat, berdiri terlalu lama, tidak cukup tidur, dehidrasi, dan stres emosional. Mengejan saat buang air besar dan sindrom iritasi usus juga dapat memicu respons. Jika Anda peka terhadap penglihatan darah atau pengambilan darah Anda, Anda mungkin juga mengalami sinkop.

Kiat untuk Mengontrol Pemicu

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di masa depan ketika Anda mulai mengalami tanda-tanda sinkop. Cobalah menyilangkan kaki dan mengencangkan otot jari, lengan, dan kaki Anda. Anda juga bisa perlahan-lahan menurunkan kepala ke lantai untuk membantu menstabilkan tekanan darah Anda.

Jika stres adalah pemicu, jaga diri Anda setenang mungkin.Meskipun episode seperti itu bisa menakutkan, Anda bisa menggunakan latihan self-talk dan mind-over-minder yang menenangkan untuk membantu Anda melewati masa-masa stres dan mengurangi kepanikan. Ingatkan diri Anda bahwa gejala Anda akan berlalu juga.

Anda juga dapat menemukan kepastian dalam kenyataan bahwa dokter Anda telah memeriksa Anda dan mengesampingkan penyebab yang lebih serius dari gejala Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Mantra pingsan adalah umum dan sering disebabkan oleh pemicu tidak bersalah, yang mungkin bisa Anda kendalikan. Perhatikan tanda-tanda peringatan dini itu dan lakukan yang terbaik untuk menangkalnya. Namun, jika Anda belum melakukannya, penting untuk menemui dokter Anda untuk mengesampingkan kondisi serius.