Apakah Botol Lebih Baik Dari Air Keran untuk Anak-Anak Anda?

Air minum botol menjadi sangat populer akhir-akhir ini. Selain nyaman, beberapa orang tua memiliki gagasan yang juga lebih aman dan sehat bagi anak-anak mereka.

Air Botol vs Air Keran

Apakah air kemasan memiliki manfaat apa pun selain air keran selain nyaman?

Tidak juga. Itu tidak lebih aman atau lebih sehat. Bahkan, dalam banyak kasus, air kemasan yang Anda beli hanyalah air keran dari kota besar yang melewati proses penyaringan sebelum dimasukkan ke dalam semua botol plastik kecil tersebut.

Jika Anda tidak menyukai rasa air keran Anda, itulah alasan lain orang sering menggunakannya untuk minum air kemasan, kemudian pertimbangkan untuk mendapatkan filter air murah untuk keran Anda. Alternatif termasuk pitcher filter air atau dispenser yang lebih besar yang masuk ke dalam lemari es atau filter built-in untuk dispenser air kulkas Anda. Anda bahkan bisa mendapatkan botol air yang dapat digunakan kembali dengan filter air built-in.

Untungnya, keran sederhana, kulkas, dan filter air jenis pitcher, seperti dari BRITA dan PUR tidak menyaring fluoride. Namun, sistem reverse osmosis yang lebih canggih mungkin akan berbicara dengan dokter anak Anda atau dokter gigi anak tentang suplemen fluorida jika Anda memilikinya di rumah Anda.

Fluorida dalam Air

Menurut American Academy of Pediatrics, bayi mulai membutuhkan suplemen fluoride ketika mereka berusia enam bulan. Jika air minum lokal Anda (air keran) mengandung setidaknya 0,3 bagian per juta (ppm) fluoride, maka biasanya yang terbaik adalah mereka mendapatkan fluoride dari air fluoride.

Meskipun Anda dapat memberikan tetes fluoride pada anak Anda, ada risiko bahwa ia akan mendapatkan terlalu banyak fluoride jika ia juga minum air yang mengandung fluoride dan terlalu banyak fluoride, yang dapat menyebabkan noda gigi (fluorosis).

Selain air keran berfluoride, Anda juga dapat membeli air kemasan dengan menambahkan fluoride, termasuk air untuk bayi.

Air sumur

Ada alternatif lain untuk air kemasan dan air leding - air sumur.

Banyak keluarga masih mendapatkan air mereka dari sumur pribadi, yang dapat menjadi sumber nitrat, senyawa organik yang mudah menguap, pestisida, bakteri, timbal, dan zat lainnya. Air sumur juga dapat memiliki fluoride alami meskipun mungkin tidak pada tingkat yang direkomendasikan.

Semua faktor ini menjadikan penting bahwa air sumur diuji sebelum digunakan dan setidaknya setahun sekali. American Academy of Pediatrics juga merekomendasikan bahwa air sumur disaring setidaknya untuk menghilangkan timbal, spesies Cryptosporidium, dan beberapa hidrokarbon yang mudah menguap.

Air minum

Anak-anak perlu minum air. Yah, tidak perlu air, tetapi mereka perlu minum dan mereka membutuhkan fluoride. Itu membuat air keran menjadi pilihan yang bagus untuk anak-anak Anda.

Air tidak memiliki kalori, yang menjadikannya alternatif yang bagus untuk soda, teh, dan jus buah. Dan itu tidak mengandung kafein, seperti soda atau minuman energi yang beberapa remaja mulai minum.

Plus itu aman dan murah dan bisa hampir sama nyamannya dengan air kemasan jika Anda menggunakan botol air Anda sendiri yang dapat digunakan kembali, tanpa semua plastik ekstra.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• American Academy of Pediatrics. Intervensi Kesehatan Oral Preventif untuk Dokter Anak. Pediatri. Desember 2008; 122: 6 1387-1394
• American Academy of Pediatrics Policy Statement. Minum Air dari Sumur Pribadi dan Risiko untuk Anak-Anak. Pediatrics Vol. 123 No. 6 Juni 1, 2009. pp. 1599 -1605