Cara Mengurangi Stigma dan Memberdayakan Penderita Demensia

Sudah ditetapkan bahwa diagnosis Alzheimer dan jenis demensia lainnya membawa stigma, dan stigma ini dapat memiliki efek berbahaya dan melemahkan bagi mereka yang sudah mengatasi tantangan penyakit ini. Jadi, bagaimana anda dapat menolong? Berikut adalah 13 cara untuk membantu mengurangi stigma dan memberdayakan mereka yang memiliki tantangan kognitif seperti demensia.

1. Bagikan Kisah Anda

Jika Anda berurusan dengan demensia, berhentilah memikirkan kehilangan ingatan dan kebingungan dengan rasa malu, seolah-olah itu adalah kesalahan yang Anda miliki. Apakah orang malu mengalami patah kaki atau kanker? Anda masih seperti Anda, dan membagikan diagnosis serta gejala Anda kepada orang lain dapat membebaskan Anda dan mendidik mereka.

2. Bagikan Kisah Hidup Orang yang Anda Cintai

Jika anggota keluarga Anda yang menderita demensia secara signifikan bergumul dengan kesulitan menemukan kata, bantu dia berbagi pengalaman dan kisahnya. Taruh wajah pada tantangan demensia. Adalah jauh lebih sulit bagi orang lain untuk tetap terpisah dari perjuangan untuk perawatan yang efektif dan penyembuhan ketika mereka memiliki hubungan pribadi dengan seseorang yang hidup dengan demensia.

3. Didik Diri Sendiri

Semakin banyak Anda tahu, semakin lengkap Anda untuk berbagi informasi tentang demensia dengan orang lain. Pelajari fakta-fakta, apa yang dapat Anda harapkan ketika penyakit ini berkembang dan bagaimana Anda dapat menggunakan pendekatan gratis dan alternatif untuk meningkatkan fungsi keseluruhan Anda (atau yang Anda cintai).

• Bacaan yang disarankan: Statistik tentang Penyakit Alzheimer: Who Gets It?

4. Jangan Menganggap Ketidakmampuan Mental Segera

Hanya karena seseorang memiliki diagnosis demensia, itu tidak berarti pergantian kemampuan kognitif telah dibalik dari "hidup" menjadi "mati." Pada tahap awal demensia, ada cukup waktu bahwa orang yang hidup dengan demensia akan meragukan dirinya sendiri. Dia tidak perlu menambahkan Anda ke daftar itu. Beri dia keuntungan dari keraguan kecuali jika hal itu akan membahayakan dirinya sendiri atau orang lain.

• Bacaan yang disarankan: Bagaimana dan Kapan Seharusnya Surat Kuasa Diaktifkan?

5. Kembangkan dan Pertahankan Hubungan

Jangan hanya menghapus teman atau orang yang Anda cintai hanya karena mereka menderita demensia. Sayangnya, banyak orang membiarkan ketidakpastian tentang apa yang harus dikatakan atau dilakukan, menghentikan mereka dari melakukan apa pun, menambah kehilangan persahabatan dengan kerugian lain dalam demensia. Bahkan di tahap tengah dan kemudian, kunjungan Anda bisa menjadi hadiah bagi Anda berdua.

• Bacaan yang disarankan: Tetap Kunjungi! Penelitian mengatakan bahwa Perasaan bertahan lebih lama dari pada Kenangan di Demensia

6. Advokasi untuk Orang Lain

Mereka yang berkuasa - dalam banyak kasus, mereka yang tanpa demensia - perlu berbicara. Entah itu mengingatkan orang lain bahwa penderita demensia masih dapat mengekspresikan kepribadiannya dengan memilih pakaiannya sendiri untuk hari itu, atau meminta agar tukang kebun yang rajin menanam bunga di luar, mengadvokasi orang lain dapat membuat perbedaan dalam kualitas hidup mereka.

• Bacaan yang disarankan: Cara Melakukan Advokasi untuk Seseorang dengan Demensia

Advokasi juga melampaui individu. Penting untuk menggunakan suara Anda untuk berbagi dengan orang-orang di pemerintahan tentang tantangan demensia. Sebagai contoh, sebuah inisiatif yang dimulai pada 2015 mendesak masyarakat untuk menjadi ramah demensia dan berhasil meningkatkan kesadaran dan memberdayakan mereka yang menderita demensia.

7. Berdayakan dengan Mendengarkan

Tanyakan orang yang hidup dengan demensia bagaimana keadaannya, dan bersiaplah untuk mendengarkan tanpa penilaian. Jangan mencoba memperbaiki apa pun sekarang. Mungkin nanti, Anda akan memiliki kesempatan untuk menindaklanjuti sesuatu yang menurutnya bisa membantu, tetapi untuk sekarang, ajukan saja beberapa pertanyaan dan dengarkan.

• Bacaan yang disarankan: 7 Tips untuk Dikunjungi di Tahapan Dementia Awal

8. Gunakan Pelatihan Kognitif untuk Mengkompensasi

Salah satu cara untuk memberdayakan penderita demensia adalah dengan memberikan latihan kognitif tambahan di mana mereka dapat belajar dan mempraktikkan strategi untuk tetap mandiri lebih lama. Misalnya, satu studi menemukan bahwa orang dengan demensia tahap awal mendapat manfaat dari tugas memori prosedural, seperti kelas memasak.

• Bacaan yang disarankan: Duduk! Berputar! Bisakah Anda Melatih Otak Anda?

9. Bersikap Proaktif tentang Menempatkan Dukungan di Tempat

Berhubungan dengan sumber daya masyarakat dapat memberdayakan orang untuk hidup aman di rumah mereka sendiri untuk jangka waktu yang lebih lama.Jika anggota keluarga Anda menderita demensia, dorong mereka untuk mencari sumber daya kami yang tersedia untuk masa depan. Meskipun langkah ini mungkin merupakan rintangan yang sulit, dukungan yang tepat dapat memungkinkan lebih banyak kebebasan.

10. Dorong Partisipasi dalam Simulasi Demensia

Simulasi seperti tur demensia virtual atau citra visual kehidupan dengan demensia dapat menjadi pengalaman yang membuka mata (dan membuka hati dan membuka pikiran, juga). Setelah "mengalami" bagaimana rasanya hidup dengan demensia, sulit bagi orang tersebut untuk mengabaikan orang yang hidup dengan tantangan demensia.

• Bacaan yang disarankan: Melihat Kehidupan melalui Lensa Demensia

11. Berpartisipasi dalam Memory Cafe`s dan Grup Pendukung

Stigma dapat memiliki efek menjaga orang tersebut di dalam ruangan, aman di rumah sehingga tidak menjadi stres atau membuat orang lain tidak nyaman. Kafe memori dan kelompok pendukung memberikan peluang besar untuk menikmati keluar dari rumah dan berhubungan dengan orang lain dalam situasi yang sama. Ini, pada gilirannya, dapat membuat Anda lebih nyaman dan percaya diri dalam berbagi tantangan Anda dengan orang lain. Ini berlaku untuk penderita demensia, dan juga pengasuh.

12. Tonton Bahasa yang Anda dan Orang Lain Gunakan

Alih-alih menggambarkan seseorang sebagai "gila" atau "pikun," tekankan orang tersebut. Itu Program Keterlibatan dan Pemberdayaan Dementia merekomendasikan untuk menggunakan "orang dengan demensia" atau "orang yang hidup dengan demensia" sebagai gantinya.

13. Gunakan Media Sosial untuk Meningkatkan Kesadaran

Pertimbangkan untuk membagikan informasi kecil di media sosial dari waktu ke waktu. Semakin banyak kita membicarakannya, semakin banyak perhatian yang akan diterima demensia dari masyarakat dan mereka yang berada dalam posisi berpengaruh.

• Disarankan membaca: 10 Hal Orang dengan Demensia Wish You Knew about Them