Kurangi Perilaku Mencari Perhatian dengan Mengabaikan

Mengabaikan perilaku mencari perhatian adalah strategi disiplin yang sangat efektif ketika digunakan dengan tepat. Ini dapat membantu mengurangi masalah perilaku tertentu, sementara juga mengajarkan anak Anda cara yang tepat untuk mendapatkan perhatian. Ketika dikombinasikan dengan teknik disiplin lain seperti pujian, sistem penghargaan, dan waktu habis, pengabaian selektif dapat menjadi alat yang hebat.

Pengabaian selektif dapat mengajari anak Anda cara menangani perasaannya dengan cara yang sesuai secara sosial. Misalnya, alih-alih menjerit dan menghentakkan kakinya ketika dia kesal, mengabaikan dapat mengajari dia bahwa dia perlu menggunakan kata-katanya untuk mengekspresikan dirinya jika dia ingin Anda menghiburnya.

Perilaku yang Dapat Anda Abaikan

Mengabaikan dapat mengurangi perilaku mencari perhatian, seperti merengek, marah, dan berbicara balik. Tanpa penonton, perilaku ini biasanya tidak terlalu menyenangkan dan akan berkurang seiring waktu.

Tergantung pada nilai Anda, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengabaikan perilaku lain seperti sumpah. Beberapa orang tua tidak bersedia mentolerir sumpah dan mereka lebih suka menawarkan konsekuensi yang lebih langsung.

Penting untuk tidak mengabaikan perilaku yang lebih serius seperti agresi. Jenis-jenis perilaku ini membutuhkan konsekuensi negatif yang jelas, seperti hilangnya hak istimewa atau time-out.

Cara Mengabaikan Aktif

Agar mengabaikan menjadi efektif, itu mengharuskan Anda memiliki hubungan positif dengan anak Anda. Jika tidak, anak Anda tidak akan terganggu dengan diabaikan. Beri anak Anda banyak perhatian positif ketika dia berperilaku, dan mengabaikan perilaku buruknya akan menjadi konsekuensi yang efektif.

Mengabaikan mengharuskan Anda berhenti memperhatikan apa pun yang dilakukan anak Anda secara sementara. Ini berarti tidak ada kontak mata, tidak ada percakapan, dan tidak ada sentuhan fisik.

Anda akan tahu bahwa upaya Anda untuk mengabaikan itu efektif jika perilaku memburuk pada awalnya. Ketika seorang anak tidak mendapatkan respons yang dia inginkan, dia mungkin berteriak lebih keras, mencoba untuk masuk ke wajah Anda, atau merengek lebih banyak lagi.

Jangan menyerah jika perilaku memburuk. Jika tidak, ini akan memperkuat anak Anda bahwa perilaku ini adalah cara efektif untuk mendapatkan perhatian Anda. Setelah Anda mulai mengabaikan, pastikan Anda terus mengabaikan sampai perilaku berhenti.

Re-Terlibat Ketika Anda Melihat Perilaku Baik

Segera setelah perilaku berhenti, berikan perhatian pada anak Anda lagi. Misalnya, segera setelah tantrum marah berhenti berkata, “Oh, Bobby, kerja yang bagus, duduk di sana dengan tenang. Haruskah kita berbicara sekarang tentang apa yang dapat kita lakukan dengan sore kita sejak hujan mengubah rencana kita? ”Ini menguatkan kepada anak Anda bahwa bersikap tenang akan menarik perhatian Anda.

Akan sangat membantu untuk mendudukkan anak Anda dan menjelaskan rencana sebelumnya. Katakan padanya kapan Anda akan mengabaikannya dan jelaskan bagaimana dia bisa mendapatkan kembali perhatian Anda. Kemudian, anak Anda akan menyadari hubungan langsung antara tingkah lakunya dan reaksi Anda.

Kekhawatiran Umum tentang Mengabaikan

Kadang-kadang orang tua khawatir bahwa mengabaikan akan secara emosional menimbulkan luka pada anak mereka.Penting untuk diingat bahwa Anda tidak mengabaikan anak Anda; itu adalah perilaku negatif yang Anda abaikan.

Di lain waktu, orang tua khawatir bahwa mereka tidak dapat mentoleransi mengabaikan perilaku anak mereka. Akan sangat membantu untuk mengalihkan perhatian Anda dengan buku atau televisi untuk membantu Anda mengabaikannya. Itu juga dapat membantu untuk terus mengingatkan diri Anda bahwa meskipun mungkin menyedihkan dalam jangka pendek, mengabaikan perilaku mencari perhatian akan membantu anak Anda dalam jangka panjang.

Penting untuk bekerja dengan pengasuh lain tentang strategi disiplin. Jika Anda mencoba mengabaikan kemarahan anak Anda dan langkah-langkah Nenek masuk dan bertanya, "Apa yang salah dengan madu?" Itu akan memperkuat perilaku negatif. Bekerja dengan pengasuh lain untuk mengembangkan rencana perilaku yang menguraikan perilaku yang Anda rencanakan untuk ditangani dengan pengabaian selektif.