Proyek Sains untuk Lanjut Usia Dapat Merangsang Kesehatan Otak
Daftar Isi:
Can we eat to starve cancer? | William Li (Januari 2025)
Menggunakan sains untuk manula sebagai bagian dari program kegiatan Anda dapat membantu merangsang otak dan berkontribusi pada kualitas hidup penduduk.
Setiap hari, para ilmuwan di seluruh dunia menemukan planet baru di luar tata surya kita, mempelajari cara-cara baru untuk menggunakan tanaman, dan mengungkap misteri lautan. Direktur kegiatan dapat menggunakan penemuan ini untuk program langsung selama satu jam yang disebut Science for Senior.
Contoh Proyek Sains Kelautan
Program pemenang penghargaan ini (penghargaan tempat pertama untuk praktik terbaik dari Dewan Sertifikasi Nasional untuk Profesional Kegiatan), Science for Senior memiliki empat bagian. Pilih topik, sajikan fakta yang menyenangkan, tonton video tentang subjek dan lakukan eksperimen yang aman dengan penghuni.
Contoh: lautan.
- Fakta menyenangkan: paus biru adalah makhluk terbesar yang pernah hidup di Bumi. Dia memiliki hati seukuran mobil kecil dan pembuluh darah yang begitu besar sehingga manusia bisa berenang melaluinya.
- Eksperimen: tunjukkan perbedaan kerapatan antara air tawar dan air asin. Ambil dua gelas; isi satu dengan air garam dan satu dengan air tawar. Tanyakan kepada penduduk - apakah telur akan mengapung, dalam gelas atau gelas. Kemudian tempatkan telur di air tawar - itu tenggelam. Sekarang tempatkan telur dalam air garam - itu mengapung. Ini karena garam membuat air laut lebih padat daripada air tawar.
Sains untuk Lanjut Usia berkontribusi pada program kegiatan yang kuat. Ini lebih dari satu cara untuk mendorong diskusi dan partisipasi dalam komunitas hidup yang dibantu. Ini juga merupakan cara untuk menguatkan otak.
Clive A. Wilson adalah penulis buku, "Tidak Ada yang Terlalu Tua untuk Dipelajari."
Dia percaya orang dewasa dapat mempelajari konsep baru dan mempertajam pikiran mereka sepanjang hidup karena plastisitas otak terus terjadi pada usia lanjut.
Science for Senior membantu menjembatani kesenjangan komunikasi di antara penghuni dan tetangga baru mereka. Saya bekerja dengan seorang warga yang sangat pendiam yang bertugas di kapal selam Angkatan Laut selama Perang Dunia II dengan membangun program Sains untuk Lanjut Usia seputar topik ini. Seorang anggota staf kegiatan membuat model kapal selam dari kotak berukuran kulkas. Sebagai bagian dari kesenangan, sub model dicat kuning dan warga memasuki program sains ke lagu Beatles, "The Yellow Submarine".
Veteran Angkatan Laut itu mengatakan kepada sesama penghuninya tentang kehidupannya di kapal selam, menjawab pertanyaan-pertanyaan dari hadirin, dan berseri-seri dengan gembira melihat empat kaki kali enam kaki dengan model kardus selam tiga kaki.
Penduduk menonton video tentang kapal selam dan kemudian dokter hewan Angkatan Laut membantu saya dalam mendemonstrasikan bagaimana sebuah kapal selam tenggelam dan meningkatkan kerja melalui penggunaan botol soda plastik! Setelah itu, warga ini menemukan kepercayaan diri untuk terlibat dengan penghuni lain.
Interaksi satu-lawan-satu semacam itu, yang memenuhi kebutuhan khusus dari satu penduduk, bukan hanya kelompok bersama, merupakan komponen kunci dari perubahan budaya.
Science for Senior memulai percakapan makan malam, memberi penghuni hal-hal baru untuk dibicarakan dengan pengunjung, dan menyediakan penghuni yang mantan guru dengan forum baru.Ungkapan, "Anda tidak bisa mengajarkan trik baru pada anjing tua" berasal dari tahun 1907 - dan telah terbukti salah.
2 Kondisi Spinal Umum di Usia Lanjut dan Lanjut Usia
Nyeri punggung pada manula dan lansia umumnya disebabkan oleh salah satu dari dua masalah — fraktur tulang belakang atau cakram yang berdegenerasi.
Latihan untuk Lanjut Usia - Cara Hidup Lebih Baik Saat Usia Anda
Olahraga sangat penting jika Anda adalah orang dewasa yang lebih tua yang ingin mencegah penambahan berat badan dan kehilangan fleksibilitas dan otot. Pelajari mengapa sangat penting untuk berolahraga dan bagaimana Anda dapat memulai.
Proyek Seni untuk Lanjut Usia yang Membantu Kesehatan Kognitif
Proyek seni untuk manula dapat meningkatkan kualitas hidup mereka sambil membantu mereka mempelajari keterampilan baru. Baca tentang satu program yang membawa proyek seni ke manula.