Migrain - Pendekatan Seorang Ahli Akupuntur

The Living Matrix (Januari 2025)

Banyak orang yang mengunjungi kantor ahli akupunktur datang dengan riwayat sakit kepala kronis. Sementara sakit kepala kadang-kadang bisa menjadi tanda peringatan dari kondisi medis yang lebih serius, sebagian besar jenis sakit kepala yang dilihat oleh ahli akupunktur adalah sakit kepala karena tegang, migrain, atau kombinasi keduanya.

Untuk migrain, akupunktur tergantung pada apakah pasien datang ke kantor saya mengalami nyeri akut atau sedang mencari pengobatan pencegahan di antara serangan migrain. Pencegahan harus menjadi tujuan jangka panjang. Di sini saya akan menjelaskan bagaimana saya mendekati setiap situasi dengan akupunktur.

Akupunktur Selama Migrain

Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat menawarkan manfaat untuk pencegahan migrain, penggunaan akupunktur untuk mengurangi rasa sakit selama serangan migrain membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Dalam praktik klinis saya, saya menemukan akupunktur sangat membantu untuk mengelola rasa sakit akut serangan migrain ringan sampai sedang.

Sesi akupunktur yang khas melibatkan penyisipan jarum halus ke titik-titik akupunktur pada tubuh diikuti dengan manipulasi lembut jarum. Ini meningkatkan aliran darah dalam jaringan melalui mekanisme yang dikenal dalam pengobatan alternatif sebagai "refleks akson," yang melebarkan pembuluh kecil di sekitar area jarum. Peningkatan sirkulasi di mana aliran darah buruk disebut penghapusan "stagnasi" dalam pengobatan Asia dan umumnya dianggap sebagai respons yang sangat baik untuk sebagian besar kondisi kronis dan untuk pencegahan migrain.

Namun, ini bukan pendekatan yang saya ambil selama serangan migrain. Karena rasa sakit selama migrain diyakini berhubungan dengan pelebaran pembuluh darah di kepala, mendorong reaksi fisiologis ini melalui penyisipan jarum ke daerah kepala dan leher tidak akan diinginkan selama serangan. Bahkan mungkin untuk sementara memperburuk rasa sakit pasien dan gejala yang menyertainya seperti mual.

Sebagai gantinya saya meminimalkan aktivitas pembuluh darah di kepala dan leher selama serangan migrain. Bagaimana ini dilakukan? Dengan membatasi titik akupunktur yang dipilih untuk mereka yang berada di lengan dan kaki. Daerah kepala dan leher jarang distimulasi untuk menghindari pelebaran pembuluh yang tidak perlu di daerah itu.

Selain itu, seluruh perawatan sering dilakukan dengan pasien dalam posisi duduk daripada posisi berbaring biasa. Ini karena pembuluh darah berada di bawah kendali yang lebih besar dalam posisi duduk, meminimalkan kemungkinan pelebaran pembuluh darah yang tidak diinginkan setelah akupunktur. Dalam situasi tertentu, arus listrik frekuensi tinggi (100 Hz) dapat dihubungkan ke jarum akupunktur untuk membantu menyempitkan pembuluh darah.

Akupunktur untuk Pencegahan Migrain

Stres emosional dapat memicu migrain pada beberapa orang. Peneliti Jepang telah menemukan bahwa orang yang tinggal di pusat bisnis serba cepat di Tokyo cenderung memiliki ketidakseimbangan dalam sistem saraf otonom, khususnya, penghambatan sistem parasimpatis yang aktif selama relaksasi, dan eksitasi sistem saraf simpatik, yang mengatur respons kita terhadap stres. Jenis ketidakseimbangan ini dikaitkan dengan kondisi kesehatan lainnya seperti penyakit jantung, insomnia, tekanan darah tinggi, dan sindrom pramenstruasi.

Untuk menyelaraskan sistem saraf otonom, saya menggunakan teknik akupunktur khusus yang disebut SES. Teknik SES melibatkan penyisipan jarum akupunktur dangkal hanya ke dermis kulit, dengan stimulasi jarum manual yang diberikan saat pasien mengeluarkan napas dan dalam posisi duduk. Teknik ini pada awalnya dipelajari oleh profesor Kazushi Nishijo dari Tsukuba College of Technology di Jepang, yang menemukan itu memiliki efek fisiologis positif pada sistem saraf. Penelitian terbaru saya menunjukkan bahwa teknik akupunktur ini dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis dan mengurangi ketegangan otot.

Titik akupunktur untuk teknik ini biasanya dipilih pada lengan bawah dan tungkai bawah.

Ketidakseimbangan hormon wanita adalah faktor lain yang diyakini terkait dengan migrain. Dalam praktik saya, perempuan dengan migrain lebih banyak daripada laki-laki. Aplikasi panas tidak langsung menggunakan moksibusi, perlakuan panas tradisional yang melibatkan pembakaran obat herbal secara lembut pada kulit di perut bagian bawah, punggung bawah, dan tulang sakralis dapat membantu menyeimbangkan hormon wanita.

Ketegangan otot yang signifikan di leher dan punggung atas adalah umum pada orang dengan migrain, sehingga mengurangi ketegangan ini adalah bagian penting dari pencegahan migrain. Saya menerapkan jarum akupunktur ke titik-titik pada tubuh pasien yang saya rasa sensitif atau reaktif untuk menyebabkan peningkatan instan aliran darah ke otot-otot yang tegang itu. Arus listrik frekuensi rendah (1 Hz) mungkin melekat pada jarum, karena otot berulang yang lambat bergerak semakin meningkatkan aliran darah di jaringan otot.

Pikiran Penutup

Gejala migrain seringkali cukup parah untuk melumpuhkan orang tersebut dari aktivitas sehari-hari. Perawatan dan manajemen migrain umumnya lebih rumit daripada sakit kepala tegang. Serangkaian perawatan menggunakan pendekatan yang dirancang secara individual untuk menyelaraskan keseimbangan fisiologis unik seseorang sangat penting untuk keberhasilan jangka panjang.

Tim Tanaka adalah direktur The Pacific Wellness Institute di Toronto dan Visiting Research Fellow di Tsukuba College of Technology, Departemen Akupunktur di Jepang. Dia adalah ahli akupunktur berlisensi di Jepang dan telah berlatih selama lebih dari sepuluh tahun. Tanaka melakukan penelitian yang meneliti penggunaan teknik penyisipan jarum dangkal untuk sakit kepala tipe tegang, yang diterbitkan dalam International Journal of Neuroscience.