9 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menjelaskan Rasa Sakit pada Dokter Anda

Ketika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan Anda sakit seperti multiple sclerosis (MS), yang Anda inginkan adalah dokter Anda untuk melegakan Anda ketika Anda mengatakan itu menyakitkan. Tetapi Anda memainkan peran penting dalam membantu dokter Anda dengan benar dan cepat mengobati rasa sakit Anda. Meskipun menggambarkan rasa sakit secara terperinci dapat terasa luar biasa di tengah-tengah episode akut, informasi (atau kekurangannya) yang Anda berikan dapat berarti perbedaan antara merasa lebih baik dan hidup dengan rasa sakit yang tidak terkontrol dan melumpuhkan.

Menjadi spesifik penting tidak hanya untuk tujuan diagnostik, tetapi juga karena sebagian besar dokter dapat menjadi agak peka terhadap rasa sakit. Bagaimanapun, mereka mendengarnya dari pasien mereka setiap hari. Dan karena sebagian besar dari kita cenderung menjadi sedikit gugup atau terintimidasi ketika mengunjungi dokter, kita mungkin lupa sesuatu yang penting atau tidak berpikir untuk membagikan seberapa banyak rasa sakit mempengaruhi kehidupan kita. Melakukan segala daya Anda untuk menjelaskan rasa sakit Anda dengan jelas dan akurat memberi Anda peluang terbaik untuk didengar dan diperlakukan dengan tepat.

Nyeri dan Multiple Sclerosis

Nyeri pada MS dapat disebabkan oleh proses penyakit itu sendiri atau sebagai akibat dari gejala MS lainnya, seperti kelenturan, neuralgia, atau imobilitas. Ada obat-obatan yang dapat membantu hampir semua jenis rasa sakit, tetapi dokter Anda harus dapat menentukan penyebab paling mungkin rasa sakit Anda, dan seberapa banyak itu mempengaruhi hidup Anda, sebelum mengetahui apa yang harus dicoba dan seberapa agresifnya dalam pendekatan manajemen nyeri.

Pertanyaan untuk Ditanyakan pada Diri Sendiri (dan Bersiap untuk Menjawab)

Berikut adalah pertanyaan tentang rasa sakit terkait MS yang harus Anda siapkan untuk diskusikan dengan dokter Anda. Memikirkannya sebelumnya, dan idealnya menuliskan jawaban Anda, dapat membuat janji temu Anda berjalan lebih lancar. Meskipun ini khusus untuk rasa sakit, Anda dapat mengubah mereka untuk diterapkan pada hampir semua gejala atau efek samping obat yang mungkin Anda miliki dari penyakit Anda.

Dimana yang sakit?

Ini mungkin pertanyaan paling mudah untuk dijawab. Namun, ingat - Anda harus sespesifik mungkin. Jangan katakan, "kembali" ketika kebenarannya "rendah kembali dan kadang-kadang turun ke kaki saya." Jika memungkinkan, tunjukkan rasa sakitnya. Jika rasa sakit Anda bergerak, beri tahu dokter Anda semua area yang bisa menyakitkan dan area yang paling sering sakit.

Berapa Lama Berlangsung?

Dokter Anda akan mencoba untuk menentukan apakah rasa sakitnya adalah paroxysmal (artinya datang tiba-tiba dan sporadis, kemudian pergi sama tiba-tiba) atau kronis (artinya datang lebih lambat dan bertahan lama untuk waktu yang lama sebelum perlahan menghilang atau berkurang). Kedua jenis rasa sakit ini biasanya disebabkan oleh hal-hal yang berbeda. Jadi mengatakan Anda selalu kesakitan, atau terkadang kesakitan, tidak cukup spesifik. Cobalah sesuatu seperti: "Saya selalu merasa sakit di bagian ini, tetapi ini parah pada pagi hari dan itu berlangsung sekitar satu jam."

Seberapa Seringkah Anda Sakit?

Cobalah untuk lebih tepatnya dalam jawaban Anda untuk ini dan sertakan informasi dari pertanyaan di atas tentang durasi. Misalnya, apakah rasa sakit terjadi setiap hari di sore hari selama seminggu terakhir dan berlangsung selama 1,5 jam (sampai Anda tidur siang)? Atau apakah rasa sakit itu muncul setiap 2 bulan selama setahun terakhir dan bertahan selama 3 hari berturut-turut setiap kali sampai perlahan-lahan sembuh? Atau, apakah Anda merasakan sakit yang tajam ketika berpakaian pagi ini yang hilang setelah 10 menit, jadi Anda pikir Anda harus memeriksanya?

Kapan Lebih Buruk?

Apakah Anda merasa lebih buruk ketika pertama kali bangun tidur dan kaku, atau apakah rasa sakitnya semakin memburuk saat hari semakin lama? Pikirkan tentang rasa sakit sehubungan dengan waktu pemberian obat: Apakah rasa sakitnya memburuk atau lebih baik setelah Anda minum obat tertentu, atau apakah itu tampaknya tidak berhubungan dengan obat-obatan sama sekali?

Bagaimana Anda Menjelaskan Rasa Sakit?

Di sini, dokter mencari kata-kata seperti berdenyut, tajam, terbakar atau menusuk. Anda juga bisa mendapatkan deskriptif dan memberikan jawaban seperti "rasanya seseorang telah menusukkan pisau di kaki saya dan memelintirnya" atau "rasanya seperti ikat pinggang sedang dikencangkan di sekitar tulang rusuk saya." Jawab dengan sedetail mungkin, menghindari jawaban seperti "menyakitkan" dan "itu menyakitkan."

Seberapa intens rasa sakitnya?

Lihat apakah Anda dapat menilai rasa sakit Anda dalam skala 1 hingga 10 - dengan "1" menjadi sedikit tidak nyaman dan "10" menjadi rasa sakit paling buruk yang pernah Anda alami (atau lebih buruk). Jika Anda dapat duduk dan berbicara secara normal, rasa sakit Anda jelas bukan 10. Sama seperti Anda ingin memastikan dokter Anda memahami bahwa Anda sedang sakit, Anda juga ingin berhati-hati tentang melebih-lebihkan tingkat rasa sakit Anda, seperti dokter Anda mungkin kemudian berpikir Anda cenderung berlebihan dan menganggap rasa sakit Anda tidak seburuk itu.

Apakah Rasa Sakit Mempengaruhi Aktivitas Harian Anda?

Dengan kata lain, apakah rasa sakit membuat Anda tidak bisa pulang? Apakah Anda tidak mengikuti pekerjaan rumah yang biasa di sekitar rumah karena rasa sakit? Adakah saat-saat ketika Anda seharusnya menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga sehingga Anda membatalkan atau tidak terlibat dalam hobi favorit Anda karena kesakitan? Apakah rasa sakit Anda memengaruhi kehidupan seks Anda? Pikirkan setiap saat bahwa rasa sakit Anda telah mengganggu hidup Anda.

Sudahkah Anda Memperhatikan Sesuatu yang Memburuk atau Meningkatkan Rasa Sakit?

Pikirkan baik-baik tentang yang ini. Apakah rasa sakitnya semakin intens setelah Anda berjemur? Apakah rasa sakit itu disebabkan oleh rangsangan eksternal (misalnya, ketika pakaian menyentuh tubuh Anda atau ketika seseorang memeluk Anda) atau apakah itu muncul begitu saja? Apakah rasa sakitnya diperparah oleh stres? Stres dan rasa sakit dapat membuat satu sama lain lebih buruk dalam lingkaran setan, di mana sedikit rasa sakit menyebabkan kekhawatiran bahwa itu akan menjadi lebih buruk, dan pada gilirannya, stres ini sebenarnya memiliki efek negatif pada rasa sakit. Sehubungan dengan stres dan rasa sakit, pikirkan tentang orang-orang dalam hidup Anda. Apakah Anda melihat hubungan dengan berada di sekitar orang yang berbeda dan rasa sakitnya terasa lebih buruk atau lebih baik?

Seberapa Efektifkah Pengobatan Nyeri Anda?

Pikirkan semua obat dan solusi yang telah Anda coba untuk mengatasi rasa sakit Anda, termasuk obat-obatan bebas dan obat-obatan terlarang yang mungkin telah Anda coba (penting untuk memberitahukan semua hal ini kepada dokter, bahkan jika Anda tidak berpikir dia akan berpikir itu ide yang baik untuk menggunakan hal-hal ini). Nilai efeknya pada skala 1 hingga 10 - “1” adalah Anda tidak mendeteksi efek sama sekali dan “10” artinya rasa sakit Anda dengan cepat dan sepenuhnya menghilang. Jangan lupa menyebutkan penggunaan alkohol, jika Anda telah minum untuk mencoba dan mengurangi rasa sakit. Juga sebutkan hal-hal lain yang mungkin telah Anda coba, termasuk akupunktur, pijat, biofeedback atau metode pelengkap dan alternatif lainnya.