Penyebab dan Gejala Pilek Musim Panas
Daftar Isi:
- Sebab
- Gejala
- Pengobatan
- Pencegahan
- Cuci tanganmu
- Gunakan Pembersih Tangan
- Apakah Multivitamin Membantu?
- Tetap Sehat di Tempat Kerja
Flu Tulang Jangan Dibiarkan! || Ayo Hidup Sehat (Oktober 2024)
Jika musim dingin dan flu terjadi selama musim gugur dan musim dingin, lalu mengapa orang masih sakit di musim panas? Meskipun mereka tidak biasa pada bulan-bulan hangat, pilek benar-benar tidak jarang terjadi sepanjang tahun.
Pilek musim panas sangat umum terjadi, meskipun terjadi lebih jarang daripada di musim gugur dan musim dingin.
Sebab
Pilek disebabkan oleh virus, bukan karena cuaca, sehingga dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun. Mereka lebih umum selama bulan-bulan yang lebih dingin karena virus dapat menyebar lebih mudah di udara yang dingin dan kering. Orang-orang juga cenderung lebih banyak tinggal di dalam rumah selama bulan-bulan musim dingin, yang berarti mereka mungkin memiliki lebih banyak kontak dengan orang lain dan kuman mereka. Tapi itu tidak berarti mereka tidak terjadi selama bulan-bulan hangat. Virus penyebab pilek selalu ada.
Gejala
Gejala-gejala pilek pada musim panas tidak ada bedanya dengan gejala pilek di waktu lainnya sepanjang tahun. Yang paling umum termasuk:
- Hidung beringus
- Kemacetan
- Sakit kepala
- Sakit tenggorokan
- Batuk
- Mata berair
- Mata, hidung, atau tenggorokan gatal
Jika gejala Anda jauh berbeda dari ini, Anda mungkin memiliki penyakit yang berbeda. Anda dapat memiliki berbagai jenis infeksi virus atau bahkan alergi musiman.
Pengobatan
Mengobati pilek di musim panas (sayangnya) tidak lebih mudah daripada mengobati pilek di waktu lain sepanjang tahun. Tidak ada obat untuk flu, tetapi ada banyak obat yang dijual bebas untuk membantu membuat gejala Anda lebih tertahankan. Ada banyak obat non-obat yang dapat Anda coba juga.
Tentu saja, mencari tahu mana yang tepat untuk Anda adalah bagian yang sulit. Jika Anda memilih untuk minum obat, kenali gejala-gejala yang mengganggu Anda dan temukan obat yang mengobati gejala-gejala tersebut - dan hanya itu saja. Anda tidak ingin obat yang mengobati gejala yang tidak Anda miliki.
Jika Anda memilih untuk tidak minum obat, masih ada opsi untuk membantu meringankan gejala Anda. Beberapa pelembap, semprotan saline, dan neti adalah beberapa hal yang bisa Anda coba untuk membuat diri Anda merasa lebih baik.
Pencegahan
Mencegah masuk angin selalu menjadi pilihan yang lebih disukai. Meskipun tidak selalu memungkinkan, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memaksimalkan potensi Anda untuk menghindari flu biasa, tidak peduli apa musimnya.
Cuci tanganmu
Mencuci tangan adalah langkah paling efektif yang dapat Anda lakukan untuk menghindari sakit dengan penyakit biasa. Cuci bersih dengan sabun dan air hangat setidaknya selama 20 detik. Maka pastikan Anda mengeringkannya! Kebanyakan orang tidak menyadari betapa pentingnya langkah ini.
Gunakan Pembersih Tangan
Ketika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air, menggunakan pembersih tangan adalah alternatif yang bagus.
Apakah Multivitamin Membantu?
Multivitamin sering dipasarkan sebagai kebutuhan untuk semua orang dan merupakan pilihan bagus untuk membantu Anda tetap sehat. Namun, tergantung pada kesehatan dan diet Anda, ini mungkin atau mungkin tidak benar. Lihat apakah multivitamin tepat untuk Anda.
Tetap Sehat di Tempat Kerja
Banyak dari kita mengambil kuman di kantor dari rekan kerja kita ketika mereka datang untuk bekerja sakit. Sementara cara terbaik untuk menghindari kuman-kuman itu bagi rekan kerja yang sakit untuk tinggal di rumah, itu mungkin tidak akan terjadi. Lihat apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan peluang Anda terkena penyakit kantor.
Bertahan dari Panas Musim Panas di Kehamilan
Anda masih bisa bersenang-senang di bawah sinar matahari saat hamil. Inilah cara menangani musim panas yang lembab dan panas, bahkan ketika Anda mengharapkannya.
Atasan Strappy Yoga untuk Musim Semi dan Musim Panas
Dari yang panjang dan pas hingga longgar dan drapey, semua atasan yoga favorit untuk musim semi memiliki kesamaan: tali pengikat! Atasan dari Prana, Onzie, KiraGrace, dan lainnya.
Cara Menikmati Musim Semi dan Musim Panas Bersama Cucu
Di musim semi, kesukaan kakek-nenek beralih ke apa yang bisa mereka lakukan dengan cucu. Dan musim panas mengikuti musim semi, dan itu waktu yang tepat untuk bersenang-senang.