Masalah Usus dan Kandung Kemih di Fibromyalgia dan CFS

Kapan terakhir kali Anda mendiskusikan kotoran dengan dokter Anda? Bahkan bagi kita yang sering berkunjung dengan fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis, jarang nyaman untuk membahas hal-hal yang kita lakukan di kamar mandi, atau bagian-bagian tubuh yang terkait dengannya.

Rasa malu dan diam di sekitar masalah usus dan kandung kemih adalah sesuatu yang perlu kita hadapi dan atasi.Tahukah Anda bahwa selain sindrom iritasi usus besar (IBS), kami sangat rentan terhadap kondisi kandung kemih yang menyakitkan yang disebut interstitial cystitis (IC)? Rasa sakit dari salah satu dari kondisi ini dapat melemahkan sendiri, dan banyak orang yang menderita menjadi takut berada dalam situasi di mana mereka mungkin tidak bisa pergi ke kamar mandi tepat waktu.

Gejala yang Harus Diperhatikan

Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang IBS jika Anda memiliki beberapa gejala berikut:

• Nyeri perut yang hilang dengan buang air besar
• Diare atau sembelit yang teratur (kadang-kadang bergantian)
• Gas dan kembung

Selain itu, Anda harus memberi tahu dokter jika ada perubahan pada gerakan usus Anda. Itu sering merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah pada sistem Anda. Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat atau suplemen.

Kita juga perlu menyadari bahwa nyeri kandung kemih dan masalah kemih lainnya tidak gejala fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis - gejala IC. Gejala IC lainnya termasuk:

• Buang air kecil yang menyakitkan (sering salah didiagnosis sebagai infeksi saluran kemih)
• Kebutuhan mendesak dan sering untuk pergi (8+ kali sehari)
• Nyeri panggul
• Nyeri setelah hubungan intim

Jika Anda mencurigai Anda memiliki IC, pastikan untuk menyebutkan kondisi tersebut ke dokter Anda. Jarang, begitu banyak dari mereka yang belum pernah menemukannya dan tidak akan mengenalinya. (Jika rasa sakit terutama terkait dengan hubungan seksual, Anda juga perlu bertanya kepada dokter Anda tentang vulvodynia, yang umum terjadi pada kami.)

Kenapa Malu?

Ingat ketika kata "kencing" atau "kotoran" adalah tentang hal paling lucu yang pernah ada? Hiburan komedi penuh dengan lelucon kentut, yang umumnya kehilangan daya tarik seiring bertambahnya usia. Aneh bahwa pertama kali kita menemukan masalah ini lucu, kemudian menjadi lumpuh dengan rasa malu tepat pada saat kita cukup tua untuk hal-hal yang salah dengan mereka.

Ketika Anda melihat proses belajar anak-anak, Anda dapat melihat bagaimana ini berkembang: pertama, kami merayakan setiap kemenangan di kamar mandi dan mengajari mereka kata-kata untuk berkomunikasi tentang kebutuhan toilet mereka; kemudian, ketika mereka mulai menggunakan kosa kata itu untuk menjadi lucu, kami katakan itu buruk; ketika mereka mulai sekolah, mereka belajar bahwa "kata-kata kamar mandi" tidak diperbolehkan di kelas.

Setelah anak-anak dilatih toilet, setiap pesan yang mereka dapatkan adalah "itu menjijikkan dan kotor dan kami tidak membicarakannya!" Tidak heran kami enggan membicarakannya, terutama di tempat-tempat paling serius: kantor dokter.

Mempersiapkan Percakapan

Jadi, Anda mungkin merasa malu, berpikir, "Tapi bagaimana saya bisa membicarakan ini?" Anda mungkin lumpuh karena takut betapa canggungnya itu.

Ingin tahu apa yang lebih mungkin? Bahwa dokter Anda tidak akan bereaksi secara berbeda daripada jika Anda berkata, "Hei, dok, lutut saya sakit." Untuk orang-orang yang bekerja di bidang medis, itu hanya sesuatu yang Anda tangani, sehingga Anda tidak mendapatkan reaksi yang tidak nyaman seperti ketika Anda membawa subjek yang tabu dalam pengaturan sosial.

Jika Anda masih tidak dapat membayangkan pernah berbicara dengan dokter tentang gejala tertentu, cobalah hal-hal berikut:

• Tuliskan gejala Anda sehingga kantor dokter bukan tempat pertama yang Anda coba untuk mengungkapkannya
• Cari terminologi medis untuk menggantikan kata-kata yang tidak Anda ucapkan
• Berlatihlah mengatakan gejala Anda dengan keras
• Jika Anda masih belum berani mengatakannya kepada dokter, serahkan saja daftar Anda

Sepatah Kata Dari DipHealth

Yang penting adalah Anda menyadari apa yang terjadi dengan kesehatan usus dan kandung kemih Anda dan bahwa Anda memberi tahu dokter Anda apa yang terjadi. Keadaan produk limbah kita mencerminkan keadaan kesehatan kita secara keseluruhan, dan kita tidak dapat membiarkan masalah tumbuh dan memburuk karena kita malu untuk membicarakannya.