Kunyit untuk Jerawat

Kunyit, rempah-rempah eksotis yang memberi rasa kari adalah makanan kesehatan baru yang panas. Tapi bisakah itu benar-benar menghilangkan jerawat dan mengobati bekas jerawat?

Mari kita lihat apa yang dikatakan sains.

Apa itu Kunyit?

Curcuma longa, karena kunyit dikenal secara botani, adalah tanaman yang berasal dari Asia. Ini kerabat dari jahe, dan memiliki rasa berasap pedas yang khas.

Akar kering dan bubuk untuk memberi kita bumbu kuning keemasan oranye cerah. Ini banyak digunakan dalam masakan India, dan Anda dapat menemukannya di lorong rempah-rempah toko bahan makanan lokal Anda.

Kunyit telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan Ayurvedic dan Cina untuk mengobati beragam masalah kesehatan. Secara tradisional, itu digunakan untuk apa pun dari gangguan pencernaan hingga radang sendi. Ini juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai pengobatan untuk masalah kulit seperti ruam popok, psoriasis, dan jerawat.

Dengan semakin banyak orang yang tertarik pada solusi alami secara keseluruhan, tidak mengherankan bahwa kunyit mendapatkan tampilan kedua.

Kunyit Vs. Kurkumin

Ketika berbicara tentang kunyit, Anda juga akan mendengar banyak tentang kunyit kurkumin. Curcumin adalah komponen yang ditemukan dalam kunyit.

Meskipun ada lebih dari 300 komponen dalam kunyit yang telah diidentifikasi, curcumin adalah yang paling banyak dipelajari. Kata-kata curcumin dan kunyit sering digunakan secara bergantian ketika berbicara tentang manfaat kesehatan dari rempah-rempah.

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Sejauh obat alami kunyit, dan khususnya curcumin, telah dipelajari lebih dari kebanyakan. Daftar manfaat kesehatan yang diberikan untuk kunyit panjang dan beragam.

Kunyit dianggap sebagai anti-penuaan dan antioksidan kuat. Ini menunjukkan janji sebagai pengobatan yang mungkin untuk radang sendi, diabetes, dan penyakit Alzheimer. Para peneliti juga mempelajari kunyit untuk sifat anti-kanker.

Kunyit topikal dan oral telah dipelajari. Dan, meskipun kunyit adalah salah satu obat herbal yang paling banyak diteliti, kami masih memiliki informasi yang sangat terbatas.

Bukti awal menunjukkan beberapa harapan, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk melihat apa yang dapat dilakukan kunyit, dan bagaimana kunyit melakukannya.

Efek Antibakteri Kunyit

Sejauh menyangkut jerawat, kunyit memang memiliki beberapa kualitas yang membuatnya layak untuk melihat lebih dekat kemungkinan perawatan jerawat. Curcumin membunuh bakteri penyebab jerawat, setidaknya secara in vitro.

Jerawat radang, sebagian, disebabkan oleh bakteri yang disebut Propionibacteria acnes (P. acnes). Bakteri ini adalah penghuni kulit yang normal; itu tidak berarti Anda tidak bersih atau tidak higienis.

Bakteri ini menjadi lebih kebal terhadap antibiotik yang telah digunakan untuk mengobati jerawat selama beberapa dekade. Jadi, ada minat dalam menemukan agen antimikroba lain untuk meningkatkan dan mengambil tempat ini.

Penelitian telah menunjukkan bahwa curcumin, komponen penting dalam kunyit, membunuh P. acnes dan melakukannya bahkan lebih baik daripada obat jerawat asam azelaic.

Ini dilakukan in vitro, yang berarti dalam tabung reaksi di laboratorium, dan juga diuji pada kulit babi. Itu tidak dilakukan pada kulit manusia. Dan hanya karena itu bekerja di laboratorium tidak berarti itu akan bekerja sama pada kulit manusia.

Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan dalam bidang ini, tetapi ini adalah awal yang baik.

Sifat Anti-Peradangan Kunyit

Mungkin manfaat kunyit yang paling terkenal dan dipelajari adalah kualitas anti-inflamasinya. Ada beberapa indikasi bahwa kunyit dapat membantu mengurangi peradangan jerawat, baik ketika dikonsumsi secara oral atau digunakan.

Tetapi belum ada uji klinis besar yang dilakukan, jadi kami benar-benar tidak tahu pasti apa efek kunyit terhadap jerawat.

Kunyit dan Jerawat

Kunyit belum terbukti mengobati jerawat atau bekas jerawat. Meskipun kunyit dan curcumin konstituennya telah menunjukkan beberapa harapan, namun belum terbukti memiliki efek pada masalah dermatologis.

Sedangkan untuk jaringan parut jerawat, beberapa sumber mengklaim kunyit membantu memudarnya hiperpigmentasi, sehingga bisa membantu memudarkan bekas jerawat gelap. Tidak ada yang menunjukkan bahwa kunyit memiliki efek pada bekas jerawat yang diadu atau tertekan.

Namun, ada cukup untuk membuat para peneliti mencari ke dalam obat herbal ini.

Ini Dapat Menyebabkan Iritasi Kulit

Berikut adalah detail tentang kunyit yang kami yakini: ia dapat menyebabkan dermatitis kontak.

Beberapa orang mengalami kemerahan, gatal, dan melepuh setelah mengoleskan kunyit langsung ke kulit. Itu jelas bukan sesuatu yang ingin Anda ketahui setelah mengoleskan kunyit ke seluruh wajah Anda!

Ingat, hanya karena kunyit adalah zat alami tidak menjamin itu efektif, atau bahkan aman, untuk kulit Anda.

Itu Dapat Mengotori Kulit Anda (dan Semuanya Lain)

Kelemahan lain dari kunyit adalah kemampuannya untuk memberikan warna pada semua yang disentuhnya. Ini digunakan sebagai pewarna dalam banyak budaya karena fakta ini.

Jadi sebelum Anda pergi dan menyiapkan masker kunyit, ketahuilah bahwa bumbu kuning cerah dapat menodai kulit Anda, countertop, waslap, handuk, dan apa pun yang bersentuhan dengannya.

Cara Menambahkan Kunyit ke Rutin Perawatan Kulit Jerawat Anda

Setelah mempertimbangkan pro dan kontra, Anda dapat memutuskan untuk menambahkan kunyit ke dalam rutinitas perawatan jerawat Anda. Secara umum, kunyit adalah obat herbal yang sangat aman.

Masak dengan itu.Cara termudah, dan tanpa diragukan lagi, paling enak, untuk mendapatkan dosis kunyit adalah menambahkannya ke dalam diet Anda. Tambahkan ke kari, sup dan semur, nasi, atau sayuran kukus. Ini adalah bumbu serba guna yang bisa Anda banyak lakukan.

Minumlah teh kunyit.Cara lain untuk meningkatkan asupan kunyit Anda adalah meminumnya dalam teh. Ada banyak teh kemasan yang mengandung kunyit, atau Anda bisa membuatnya sendiri dengan akar atau bubuk kering.

Ambil suplemen kunyit atau kurkumin.Suplemen kurkumin / kunyit adalah pilihan lain. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada paket. Meskipun secara umum dikenali sebagai aman, kunyit / kurkumin dalam dosis besar dapat menyebabkan sakit perut. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mulai mengonsumsi suplemen untuk memastikan Anda aman melakukannya. Curcumin dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Mereka yang menderita penyakit kandung empedu juga tidak boleh menggunakan suplemen ini.

Gunakan masker atau kunyit kunyit.Alih-alih mendapatkan kunyit Anda secara topikal? Ada beberapa produk perawatan kulit yang dijual bebas yang mengandung kunyit (berapa banyak bumbu yang dikandungnya tetapi masih bisa diperdebatkan).

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan masker kunyit DIY, ujilah untuk memastikan Anda tidak akan bereaksi terhadap bumbu sebelum menggunakannya di wajah kita. Anda dapat melakukan uji tempel dengan mengoleskan sedikit ramuan DIY ke lekukan siku di lengan bagian dalam. Diamkan di sana selama beberapa menit, lalu bilas.

Pantau kulit Anda untuk kemerahan, iritasi atau ruam selama 24 jam ke depan. Tidak memiliki reaksi pada lengan Anda tidak menjamin Anda tidak akan bereaksi pada wajah Anda, tetapi jika lengan Anda menjadi iritasi, Anda akan tahu pasti untuk tidak menggunakannya di wajah Anda.

Tes tambalan juga akan menunjukkan dengan tepat berapa banyak pewarnaan yang akan Anda dapatkan dari resep tertentu. Anda bisa mempraktikkan teknik menghilangkan noda jika kunyit ternyata kulit jeruk Anda.

Ketahuilah bahwa Anda dapat mengembangkan kepekaan terhadap kunyit dari waktu ke waktu. Jadi mungkin untuk bereaksi bahkan jika Anda telah menggunakan bumbu pada kulit Anda sebelumnya tanpa masalah.

Kunyit bisa mengeringkan kulit, jadi berhati-hatilah jika kulit Anda sudah kering. Dan, tentu saja, tanyakan dokter kulit Anda sebelum mencoba produk kunyit, baik yang sudah jadi maupun buatan tangan.

Sepatah kata dari DipHealth

Apakah Anda memutuskan untuk menggunakan kunyit atau tidak, pilihan terbaik Anda untuk kulit jernih adalah dengan menggunakan obat jerawat yang terbukti. Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik dan lebih konsisten dengan perawatan ini daripada obat herbal.

Jika Anda perlu bantuan dengan perawatan, buat janji dengan dokter kulit. Ada banyak pilihan perawatan jerawat yang bisa digunakan untuk Anda.