Menopause dan Risiko Stroke

Ketika wanita mencapai usia 45, mereka mencapai penanda statistik. Itu adalah usia ketika risiko stroke mulai menanjak bagi wanita. Dan alasan Anda harus memperhatikan ini adalah karena sebagian besar wanita bahkan tidak berpikir tentang kemungkinan stroke sampai mereka jauh lebih tua - ketika mungkin sudah terlambat.

Ketika kita memasuki tahun-tahun menopause dan estrogen tidak lagi melindungi kita seperti dulu, kita mulai memiliki semakin banyak risiko penyakit jantung dan stroke. Pada usia 65 tahun, kami bertemu dengan pria, dan tahun-tahun itu adalah tahun-tahun ketika kami harus waspada. Wanita tidak memiliki stroke yang cukup banyak seperti pria di tahun-tahun pertengahan itu, tetapi kita lebih mungkin mati jika kita memilikinya. Alasannya tidak jelas, tetapi ada hubungannya dengan tidak mendapatkan perlakuan yang sama dengan pria, dan dengan tidak pulih seperti halnya pria.

Apa Resiko “Di Dalam Kartu”?

Beberapa risiko yang Anda miliki untuk stroke ada di tangan Anda, dan Anda tidak dapat melakukan terlalu banyak tentang itu. Beberapa faktor risiko yang tidak dapat diubah termasuk:

• Usia kamu. Ada peningkatan yang signifikan dalam stroke di antara wanita berusia 45 hingga 55 tahun. Para peneliti sedang memilah mengapa ini terjadi, tetapi satu hal yang tidak dapat Anda ubah adalah usia Anda. Dan setelah 55 risiko Anda naik, dan sepertiga dari stroke terjadi pada wanita sebelum usia 65 tahun.
• Etnisitas Anda. Wanita Afrika-Amerika dan Hispanik lebih mungkin mengalami stroke daripada wanita Kaukasia. Anda berisiko paling tinggi jika Anda seorang wanita Afrika-Amerika karena hampir setengah dari wanita Afrika-Amerika akan mati karena stroke dan penyakit jantung.

• Riwayat Keluarga Anda. Jika ada seseorang dalam keluarga dekat Anda yang menderita stroke, Anda memiliki risiko dua kali lipat dari wanita yang tidak memiliki riwayat keluarga stroke.
• Sejarah Pribadi Stroke. Jika Anda sudah mengalami stroke atau Trans Ischemic Attack (TIA), yang merupakan "mini-stroke," Anda memiliki peluang yang jauh lebih tinggi untuk mengalami stroke lainnya.

Risiko Apa Yang Dapat Anda Ubah?

Meskipun benar bahwa ada banyak faktor risiko stroke yang tidak dapat Anda ubah, di sana adalah banyak tindakan yang dapat Anda ambil untuk menurunkan atau menghilangkan sama sekali. Setelah Anda menyadari bahwa wanita lebih mungkin meninggal karena stroke jika mereka mengalaminya, itu bisa menjadi panggilan bangun untuk membuat perubahan berikut jika mereka berlaku untuk Anda:

• Merokok. Jika Anda membutuhkan satu alasan lagi untuk berhenti merokok, risiko stroke adalah alasan yang bagus. Berhenti sangat sulit, dan kebanyakan orang membutuhkan bantuan untuk melakukan perubahan perilaku yang besar. Ini bukan masalah kemauan sendiri - ini kecanduan yang kuat dan meyakinkan dan Anda akan membutuhkan dukungan dan sumber daya untuk berhenti merokok dengan sukses.
• Berat badan. Berada dalam kisaran obesitas adalah faktor risiko utama untuk stroke, terutama bagi wanita. Khususnya, jika Anda memiliki "obesitas sentral," yang ditandai oleh lingkar pinggang lebih dari 35 inci (40 inci untuk pria), Anda berisiko lebih besar untuk terserang stroke. Jika Anda memiliki obesitas sebagai faktor risiko, penurunan berat badan harus masuk daftar teratas Anda.

• Minum alkohol. Wanita yang minum lebih dari 2 gelas sehari meningkatkan risiko stroke hingga 50%.
• Tekanan darah tinggi. Apakah Anda tahu tekanan darah Anda? Banyak wanita terkejut ketika mereka masuk untuk ujian tahunan dan menemukan bahwa tekanan darah mereka telah merayap ke daerah berbahaya. Tekanan darah wanita bisa naik hingga 8 hingga 10 poin setahun di usia paruh baya. Jika Anda tidak tahu pembacaan tekanan darah Anda untuk beberapa waktu dalam 6 bulan terakhir, lakukanlah. Dan jika Anda tahu itu tinggi, segera dirawat. Ada banyak perawatan untuk tekanan darah tinggi, dan menurunkannya akan menurunkan risiko stroke.

• Olahraga. Menjadi cukup bugar dapat mengurangi risiko Anda secara signifikan, dan wanita yang sangat bugar dapat mengurangi risiko stroke sebanyak 43% dibandingkan wanita yang memiliki tingkat kebugaran rendah.
• Kolesterol Tinggi. Seperti tekanan darah, kolesterol bisa mulai meningkat di usia 40-an. Pastikan bahwa Anda memiliki layar kolesterol ketika Anda memiliki ujian tahunan Anda, dan kemudian melacaknya. Jika masuk ke kisaran yang bisa diobati, itu adalah tanda bahwa Anda berisiko terkena stroke.

Pelajari Tanda-Tanda

Banyak wanita tidak menyadari apa tanda-tanda stroke. Mereka menunda perawatan atau menelepon 911 hingga kerusakan telah terjadi. Jangan mengabaikan gejala stroke, dan jangan ragu untuk mendapatkan bantuan jika Anda memiliki salah satu dari yang berikut:

• Kelemahan tiba-tiba atau mati rasa di lengan, kaki, atau wajah Anda - terutama jika satu sisi.
• Kebingungan, kesulitan memahami apa yang orang lain katakan, atau masalah berbicara
• Kehilangan koordinasi, keseimbangan, atau kemampuan berjalan.
• Visi ganda atau kabur
• Tiba-tiba, sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan

Wanita Memiliki Gejala Yang Berbeda Dari Pria

Wanita datang dengan gejala stroke nontradisional 62% dari waktu, jauh lebih sering daripada pria. Ini berarti bahwa gejala kita lebih mungkin terlewatkan atau disalahpahami dan waktu yang berharga dapat hilang karena kita tidak mengaitkan gejala kita dengan stroke. Jadi selain tanda-tanda stroke yang lebih tradisional yang tercantum di atas, perhatikan hal-hal berikut sebagai gejala yang dialami wanita:

• Rasa sakit. Wanita lebih cenderung melaporkan rasa sakit sebagai gejala stroke mereka, termasuk nyeri dada, dan wajah tiba-tiba atau nyeri tungkai.
• Gejala Lebih Umum Wanita juga melaporkan sensasi umum seperti kelemahan, kelelahan, sesak napas, dan mual lebih sering daripada pria.
• Gejala Tidak Biasa Lainnya. Wanita mungkin mengalami cegukan dan jantung berdebar selama stroke, yang jarang terjadi pada pria.

Sangat mudah untuk melihat bahwa gejala stroke unik yang dimiliki wanita mungkin dengan mudah disalahartikan atau diabaikan. Waspadai gejala yang tidak biasa ini sehingga Anda tidak mengabaikannya. Dan jika Anda melihat ada tanda-tanda peringatan atau gejala stroke, jangan membicarakannya sendiri. Perawatan cepat membuat semua perbedaan, jadi segera dapatkan bantuan. Jika ragu, hubungi 911. Lebih baik untuk malu daripada menderita stroke tanpa perhatian medis.

Sadarilah bahwa wanita juga menderita stroke dan kita lebih mungkin mati karena stroke daripada pria. Perhatikan faktor-faktor risiko Anda, dan bekerja sama dengan penyedia medis Anda untuk menjaga peluang Anda serendah mungkin terkena stroke setengah baya.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Labiche, LA, Wenyaw, C, Karnaldeen, RS, Morgenstern, LB, ”Presentasi Stroke Seks dan Akut,” Annals of Emergency Medicine, Vol. 40, No. 5, 453-460, November 2002. Diperoleh 22 Februari 2008.