Bagaimana Mengenalinya Jika Anda Mengalami Episode Manik

Apakah Anda curiga mengalami periode bipolar mania? Apakah Anda pikir Anda mungkin manik sekarang? Gunakan daftar periksa di bawah ini untuk melihat berapa banyak gejala mania yang Anda miliki, dan periksa skor Anda di akhir.

Tes ditulis seolah-olah Anda sedang mengalami gejala. Jika Anda mengkhawatirkan gejala yang pernah Anda alami sebelumnya, pertimbangkan periode setidaknya satu minggu ketika beberapa gejala dari masing-masing kelompok hadir setiap hari, hampir sepanjang hari.

Harap dicatat bahwa ini bukan tes diagnostik formal. Hasilnya dimaksudkan untuk Anda gunakan dalam berbicara dengan dokter tentang kondisi mental Anda.

Bipolar Mania Self-Test

Simpan hitungan jumlah pertanyaan di mana jawaban Anda adalah Ya di masing-masing kelompok.

Grup 1

• Sudahkah Anda mengalami peningkatan energi dan / atau aktivitas yang tidak biasa?
• Apakah Anda merasa bahagia secara tidak normal, meskipun tidak ada dalam hidup Anda yang dapat menjelaskannya? Kebahagiaan mungkin dimulai dengan sesuatu yang istimewa, tetapi kebahagiaan itu telah berlangsung lebih lama dari biasanya.
• Apakah suasana hati Anda terlalu luas?
• Apakah Anda mudah tersinggung tanpa alasan yang jelas?

Grup 2

Gejala-gejala ini harus mewakili perbedaan nyata dari perilaku atau pengalaman normal Anda.

• Apakah harga diri Anda lebih tinggi dari biasanya, atau apakah Anda mengalami kebesaran?
• Apakah Anda merasa istirahat dengan hanya beberapa jam tidur?
• Apakah Anda berbicara lebih dari biasanya, atau apakah Anda sering merasa harus terus berbicara?
• Apakah Anda memiliki pemikiran yang cepat, atau apakah Anda berbicara dengan sangat cepat, melompat dari satu topik ke topik lainnya (pelarian ide)?
• Apakah Anda sangat mudah terganggu?
• Apakah Anda secara fisik sangat gelisah, atau apakah Anda terjun ke dalam proyek-proyek berdasarkan dorongan hati (seperti mengecat garasi Anda pada jam 2 pagi, atau tiba-tiba mengundang 20 orang untuk makan malam malam itu)?
• Apakah Anda mengambil risiko bodoh dengan sedikit atau tanpa memikirkan konsekuensi?

Grup 3

• Apakah perilaku Anda menyebabkan kesulitan serius dalam hidup Anda (misalnya, masalah parah dalam hubungan atau di tempat kerja atau sekolah)?
• Apakah Anda mengalami halusinasi, atau Anda delusi?
• Apakah Anda harus dirawat di rumah sakit karena gejala Anda untuk mencegah Anda dari menyakiti diri sendiri atau orang lain?

Mencetak Swa-Tes Mania

Catatan: Setelah Anda menilai hasil Anda, penting untuk membaca tentang faktor-faktor penting lainnya di bawah ini.

Grup 1:

1 Ya = 0 poin

2+ Ya = 1 poin

Grup 2:

1-2 Ya = 0 poin

3+ Ya = 1 poin

Grup 3:

1+ Ya = 1 poin

Hasil Tes Swa Mania

Secara umum, 3 poin perlu didiagnosis memiliki episode manik. Namun, adanya sejumlah gejala dalam kelompok mana pun merupakan indikasi bahwa Anda memerlukan evaluasi kesehatan mental. Dokter Anda mungkin masih menyimpulkan bahwa Anda memiliki gangguan bipolar.

Kemungkinan lain:

• Anda mungkin mengalami hipomania daripada mania.
• Anda mungkin mengalami episode campuran.
• Anda mungkin memiliki penyakit lain seperti skizofrenia atau gangguan psikotik singkat.

Faktor Penting Lainnya

Anda juga harus mempertimbangkan elemen-elemen ini:

• Apakah gejala Anda mulai dengan penggunaan obat terlarang? Jika Ya, diagnosis mania tidak dapat dikonfirmasi, tetapi Anda harus segera mencari perawatan.
• Apakah gejala Anda mulai setelah penggunaan obat resep atau perawatan medis lainnya? Jika Ya, ada atau tidaknya bipolar mania harus dievaluasi oleh dokter, tetapi sekali lagi, Anda harus segera mencari perawatan.

Kesimpulannya

Gejala kejiwaan yang tercantum di atas selalu menjadi penyebab kekhawatiran dan mungkin menunjukkan episode manik. Jika Anda bermasalah dengan salah satu dari mereka, disarankan untuk mencari bantuan medis.

Ingat, tes ini bukan alat diagnostik. Hanya penyedia layanan kesehatan yang dapat mendiagnosis mania.