Manfaat kesehatan dari Alpha Lipoic Acid

Asam alfa lipoat adalah senyawa yang ditemukan secara alami di dalam setiap sel dalam tubuh. Diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan energi untuk fungsi normal tubuh kita. Asam alfa lipoat mengubah glukosa (gula darah) menjadi energi. Nama lain untuk itu termasuk asam lipoat dan asam tiositik.

Asam alfa lipoat juga merupakan antioksidan, suatu zat yang menetralkan bahan kimia berbahaya yang disebut radikal bebas. Apa yang membuat asam alpha lipoic unik adalah ia berfungsi dalam air dan lemak, tidak seperti antioksidan yang lebih umum, vitamin C dan vitamin E, dan tampaknya mampu mendaur ulang antioksidan seperti vitamin C dan glutathione setelah mereka digunakan. Glutathione adalah antioksidan penting yang membantu tubuh menghilangkan zat berbahaya. Asam alpha lipoic meningkat dalam membentuk glutathione.

Studi pendahuluan menunjukkan bahwa alpha lipoic dapat menawarkan berbagai manfaat. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan asam alfa lipoat, bicarakan dengan dokter Anda. Asam alfa lipoat tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar dalam mengobati kondisi medis apa pun.

Mengobati Neuropati Perifer

Neuropati perifer dapat disebabkan oleh cedera, defisiensi nutrisi, kemoterapi atau oleh kondisi seperti diabetes, penyakit Lyme, alkoholisme, herpes zoster, penyakit tiroid dan gagal ginjal. Gejalanya bisa berupa rasa sakit, terbakar, mati rasa, kesemutan, lemah, dan gatal-gatal.

Asam alfa lipoat dianggap bekerja sebagai antioksidan dalam air dan jaringan lemak, memungkinkannya untuk memasuki semua bagian sel saraf dan melindunginya dari kerusakan.

Studi pendahuluan menunjukkan bahwa asam alpha lipoic dapat membantu. Dalam salah satu penelitian terbesar tentang penggunaan asam alfa lipoat, 181 orang menggunakan asam alfa lipoat 600 mg, 1200 mg atau 1800 mg sehari atau plasebo. Setelah 5 minggu, asam alpha lipoic memperbaiki gejala. Dosis yang paling ditoleransi sambil tetap memberikan manfaat adalah 600 mg sekali sehari.

Mengontrol Glukosa Darah

Asam alfa lipoat dapat meningkatkan kontrol gula darah, menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki tempat pada orang dengan prediabetes.

Orang yang menggunakan obat diabetes seperti metformin atau glyburide hanya boleh menggunakan asam alpha lipoic di bawah pengawasan seorang profesional kesehatan yang berkualitas. Seharusnya tidak pernah digunakan sebagai bentuk alternatif pengobatan diabetes.

Mempertahankan Fungsi Otak

Asam alfa lipoat dapat melintasi sawar darah-otak, dinding pembuluh kecil dan sel struktural, dan masuk dengan mudah ke otak. Diperkirakan untuk melindungi jaringan otak dan saraf dengan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Penggunaan Umum Lainnya

Sebagai antioksidan, asam alpha lipoic dapat menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel. Kerusakan radikal bebas diperkirakan berkontribusi terhadap penuaan dan penyakit kronis.

Asam alfa lipoat juga telah disarankan untuk katarak, glaukoma, multiple sclerosis, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, tinitus, penyakit Alzheimer, diabetes, neuropati diabetes, jerawat, rosacea, penurunan berat badan, vitiligo, penuaan kulit, rambut abu-abu, tinitus, gelisah sindrom kaki, gastroparesis, dan hepatitis C.

Penelitian besar, yang dirancang dengan baik diperlukan sebelum klaim ini dapat dianggap layak.

Sumber Asam Alpha Lipoic

Asam alfa lipoat dibuat oleh tubuh dan dapat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil dalam sumber makanan seperti bayam, brokoli, kacang polong, ragi bir, kubis Brussel, bekatul, dan daging organ.

Suplemen asam alfa lipoat tersedia dalam bentuk kapsul di toko makanan kesehatan, beberapa toko obat, dan online. Untuk penyerapan maksimum, suplemen harus diminum dengan perut kosong.

Efek Samping dan Kekhawatiran

Efek samping dari asam alpha lipoic mungkin termasuk sakit kepala, kesemutan atau sensasi "pin and needles", ruam kulit, atau kram otot.

Ada beberapa laporan di Jepang tentang kondisi langka yang disebut sindrom autoimun insulin pada orang yang menggunakan asam alfa lipoat. Kondisi ini menyebabkan hipoglikemia dan antibodi yang diarahkan terhadap insulin tubuh sendiri tanpa terapi insulin sebelumnya.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa asam alpha lipoic dapat mengubah kadar hormon tiroid. Dengan demikian, orang yang menggunakan obat tiroid seperti levothyroxine harus dipantau oleh penyedia kesehatan mereka jika asam alpha lipoic sedang digunakan.

Seperti halnya suplemen lain, suplemen asam alpha lipoic belum diuji keamanannya pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau yang sedang minum obat.

Obat Alami untuk Diabetes Tipe 2