Manfaat Kesehatan Guggul, Penggunaan, dan Lainnya

Resin kekuningan yang disekresikan oleh pohon mukul mur (Commiphora mukul), guggul telah digunakan selama ribuan tahun di Ayurveda (obat tradisional India). Praktisi obat ayurveda sering mencampur ekstrak guggul dengan zat alami lainnya untuk menyembuhkan masalah kesehatan seperti radang sendi, wasir, dan infeksi saluran kemih. Guggul juga disebut-sebut sebagai obat untuk jerawat, serta stimulan penurun berat badan.

Keuntungan sehat

Sejauh ini, dukungan ilmiah untuk manfaat guggul masih kurang.

1) Kolesterol Tinggi

Meskipun guggul banyak digunakan di India untuk memerangi kolesterol tinggi, penelitian tentang efek penurun kolesterol ekstrak telah menghasilkan hasil yang beragam. Sebuah studi tahun 2009 terhadap 43 orang dewasa dengan kolesterol cukup tinggi, misalnya, menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 2,160 mg guggul dalam bentuk kapsul setiap hari memiliki penurunan kadar kolesterol total yang lebih besar daripada mereka yang mengonsumsi pil plasebo. Namun, para anggota penelitian yang menggunakan guggul tidak menunjukkan penurunan kadar kolesterol LDL ("buruk") yang signifikan.

Studi lain, yang diterbitkan pada tahun 2003, menugaskan 103 orang dewasa dengan kolesterol tinggi untuk mengambil 1.000 mg atau 2.000 mg guggul setiap hari selama delapan minggu dan menemukan bahwa ekstrak tersebut benar-benar meningkatkan kadar kolesterol LDL.

2) Tumor

Penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak guggul dapat membantu melawan tumor. Satu studi 2007 pada sel-sel manusia menemukan bahwa guggulsterone (senyawa yang ditemukan dalam guggul) memicu kematian sel kanker prostat, sementara laporan 2008 mengungkapkan bahwa guggulsterone menggagalkan pertumbuhan tumor kulit pada tikus.

3) Osteoarthritis

Penelitian lain menunjukkan bahwa ekstrak guggul dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis pada lutut.

Pelajari tentang solusi alami untuk osteoartritis.

Peringatan

Ekstrak guggul dapat memicu efek samping seperti sakit kepala, mual, dan iritasi kulit (biasanya dalam bentuk ruam) pada beberapa individu. Karena guggul juga telah ditemukan untuk merangsang tiroid, siapa pun dengan kondisi tiroid harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ekstrak guggul.

Dalam sebuah studi tahun 2004, para ilmuwan menemukan bahwa guggulsterone dapat menghambat aksi obat yang dimetabolisme oleh enzim CYP3A tubuh. Obat-obatan ini termasuk Lipitor, siklosporin, dan quinidine.

Suplemen belum diuji untuk keamanan dan karena fakta bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur, konten dari beberapa produk mungkin berbeda dari apa yang ditentukan pada label produk. Juga perlu diingat bahwa keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Jika Anda mempertimbangkan penggunaan guggul, bicaralah dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.