Perawatan yang tidak biasa untuk Sindrom Mata Kering

Inilah !! Cara Alami Mengatasi Mata Kering Akibat Menatap Layar | Natural Treatments for Dry Eyes (Januari 2025)

Ketika datang untuk merawat mata kering, kebanyakan dari kita meraih tetes mata yang dijual bebas. Tetapi mungkin ada pendekatan yang lebih baik untuk mengobati gejala umum sindrom mata kering.

Mata kering, atau sindrom mata kering, sering merupakan bagian dari masalah yang lebih besar yang dikenal sebagai penyakit permukaan okular, atau OSD. OSD merupakan sindrom mata kering dan sejumlah kondisi lain yang menyebabkan permukaan mata yang terpapar menjadi tidak sehat. Sindrom mata kering dan penyakit permukaan okular dapat menyebabkan gejala seperti penglihatan kabur, terbakar, kemerahan, sensasi berpasir, atau berpasir di mata, iritasi, dan bahkan rasa sakit. Mata kering yang parah dapat menyebabkan jaringan parut dan bahkan kehilangan penglihatan. Perawatan utama, lini pertama biasanya air mata tiruan OTC, diberikan beberapa kali sehari.

Namun, ada beberapa perawatan yang kurang dikenal yang mungkin Anda temukan sangat bermanfaat.

Perubahan Gaya Hidup

Orang dengan mata kering sering gagal memahami bagaimana mengubah gaya hidup atau kebiasaan mereka dapat sangat meningkatkan gejala mata kering. Cukup berhenti merokok atau bahkan mengurangi tempat Anda pergi di mana lebih banyak perokok dapat hadir dapat memiliki efek dramatis pada pengurangan gejala mata kering. Salah satu yang meremehkan perubahan gaya hidup yang secara dramatis dapat mengurangi gejala adalah mendapatkan jumlah tidur yang tepat, dan untuk memastikan Anda cukup terhidrasi dengan minum banyak air setiap hari. Kopi dapat membuat tubuh Anda dehidrasi.

Mengurangi satu cangkir kopi di pagi hari dan bukannya dua mungkin banyak membantu. Juga, jika Anda banyak membaca atau menggunakan komputer lebih dari beberapa jam sekaligus, sering-seringlah beristirahat dan secara aktif berpikir tentang berkedip lebih sering.

Akupunktur

Pengobatan Barat perlahan membuka diri untuk perawatan medis alternatif untuk kondisi tertentu seperti akupunktur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gejala mata kering diperbaiki dengan akupunktur, yang tampaknya menyeimbangkan sistem saraf otonom yang menyebabkan efek anti-inflamasi dengan meningkatkan aktivitas saraf.

Suplemen nutrisi

Mata kita menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia karena penurunan produksi minyak tertentu dalam tubuh. Kurangnya minyak di mata dapat menyebabkan penguapan air mata yang cepat. Kelenjar meibom di kelopak mata membantu menghasilkan minyak untuk mencegah penguapan lapisan air mata. Asam lemak omega-3 meningkatkan cara kelenjar ini membuat dan mengeluarkan minyak, yang membantu menstabilkan air mata. Asam lemak omega-3, mirip dengan yang ditemukan pada ikan, telah terbukti mengurangi risiko mata kering. Asam lemak omega-3 juga berperan dalam mengurangi peradangan umum dengan meningkatkan kadar mediator anti-inflamasi di mata yang mengurangi gejala mata kering.

Asam lemak omega-3 dapat ditemukan dalam makanan seperti ikan, kacang kenari, dan bibit gandum.

Terapi Biologis

Terapi biologis adalah terapi yang berasal dari darah pasien sendiri. Tetes mata yang berasal dari seluruh darah juga dikenal sebagai tetes mata serum autologus atau plasma yang kaya trombosit. Untuk membuat tetes serum autologous, darah diambil dari pasien dan disentrifugasi (berputar sangat cepat) untuk memungkinkan pemisahan serum dari seluruh darah. Serum ini kemudian diencerkan dengan larutan garam cair, seperti saline. Ini disaring dan disterilkan dan ditempatkan ke dalam botol untuk digunakan hingga delapan kali sehari.

Satu sesi biasanya membutuhkan perawatan sekitar tiga bulan. Tetes dapat dibekukan sampai dibutuhkan.

Terapi hormonal

Hormon berperan dalam produksi air mata normal, yang dibuktikan dengan peningkatan prevalensi OSD yang signifikan pada wanita perimenopause dan postmenopause. Estrogen tampaknya berperan dalam menjaga kesehatan air mata. Namun, androgen (hormon pria) kini semakin mendapat perhatian dalam pengobatan sindrom mata kering. DHEA, atau dehydroepiandrosterone, adalah zat penting yang terlibat dalam pemeliharaan kelenjar sekretori. Pada orang yang kekurangan estrogen, ada kekurangan DHEA. Para ilmuwan merasa bahwa mungkin bermanfaat untuk melengkapi dengan DHEA oral untuk mengurangi gejala mata kering.

Studi terbaru menunjukkan bahwa suplemen oral tidak banyak membantu, tetapi DHEA yang dioleskan dalam bentuk tetes mata mungkin terbukti bermanfaat.

Antiinflamasi

Terapi anti-inflamasi menjadi lebih populer dalam pengobatan dini OSD, karena para ilmuwan mulai lebih memahami peran peradangan pada sindrom mata kering dan OSD. Dokter biasanya merekomendasikan air mata buatan dalam kombinasi dengan obat tetes mata steroid topikal, biasanya diberikan beberapa kali sehari dalam beberapa minggu pertama, dan meruncingkan perlahan menjadi satu atau dua kali sehari selama beberapa hari. Kursus steroid dapat berlangsung satu hingga tiga bulan, setelah itu beberapa dokter kemudian meresepkan Restasis (cyclosporin A).

Meskipun banyak orang mungkin mendapat manfaat besar dari perawatan ini, dokter sangat berhati-hati, karena steroid dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan. Meskipun penggunaan steroid menjadi lebih populer, harus dinyatakan bahwa penggunaan steroid topikal untuk pengobatan mata kering dianggap off-label oleh FDA, yang berarti bahwa itu mungkin keputusan dokter untuk menggunakan obat, tetapi mungkin tidak disetujui FDA untuk kondisi itu. Restasis, yang bukan merupakan steroid - tetapi obat imunodimulatorik - dianggap lebih aman.

Pada Juli 2016 sebuah obat memasuki pasar mata kering: Xiidra. Xiidra adalah yang pertama dari jenisnya dalam kelas kedokteran baru yang disebut antagonis fungsi-limfosit terkait (LFA-1).