Metafora yang Dapat Menyesuaikan Kehidupan atau Perjalanan Anda

Beberapa orang melihat kehidupan sebagai pertempuran. Setiap pertemuan adalah perjuangan, dan jika mereka tidak menang, mereka merasa seperti kalah. Orang lain memandang hidup sebagai petualangan. Hari baru membawa peluang baru untuk dijelajahi, dan jika sesuatu berjalan buruk hari ini, selalu ada hari esok.

Secara kolektif, metafora tidak hanya membantu orang menggambarkan dan memahami hidup mereka, tetapi dapat berfungsi sebagai sumber dorongan, motivasi, atau rasa terima kasih. Ada banyak yang bisa dikatakan tentang metafora untuk kehidupan. Mari kita lihat beberapa metafora yang lebih umum dan bagaimana mereka dapat digunakan untuk menginspirasi Anda (atau membantu Anda keluar dari kebiasaan) dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Asal Mula Metafora

Bagaimana metafora ini berkembang? Sebagai anak-anak, kita mulai memahami dan mengatur dunia. Jika kita menganggap otak sebagai lemari arsip, maka masa kanak-kanak adalah saat kita membuka file dan memberi labelnya. Kita sering menghabiskan sisa hidup kita meletakkan materi baru di file-file lama ini. Jika masa kecil itu sehat, maka kita mungkin memiliki sistem pengarsipan yang cukup bagus. Jika itu adalah perjuangan, maka kita sering melihat perjuangan selama sisa hidup kita.

Kita tidak tahu asal mula banyak metafora kehidupan, tetapi banyak yang telah teruji oleh waktu karena alasan yang baik. Bagaimana metafora membantu kita memahami hidup kita?

Penggunaan Untuk Metafora dalam Kehidupan Sehari-hari

Metafora tidak hanya membantu kita mendefinisikan dan menggambarkan pengalaman, tetapi mereka dapat digunakan untuk meningkatkan kehidupan kita dengan banyak cara. Jika Anda menghadapi tantangan, metafora dapat membantu Anda melihat gambaran besar dan memberi Anda kekuatan; misalnya, seseorang yang menjalani pengobatan kanker mungkin memandang perjalanan itu seperti mendaki gunung.

Metafora juga dapat memberikan gambar yang membantu orang lain memasuki dunia Anda. Memang benar bahwa sebuah gambar sering bernilai seribu kata, tetapi sebuah gambar kata (sebuah metafora) terkadang dapat melakukan hal yang sama.

Akhirnya, metafora negatif dapat membantu Anda melihat bahwa Anda belum menjalani hidup Anda seperti yang Anda inginkan, dan mungkin hanya stimulus yang Anda butuhkan untuk melakukan perubahan sekarang.

Metafora Umum Untuk Kehidupan

Metafora untuk kehidupan tidak selalu jelas. Kita mungkin harus mundur jauh untuk melihat pola-pola seperti ini dalam hidup kita. Metafora bisa positif atau negatif. Karena cara kita memandang kehidupan - yang seringkali lebih mudah dipahami dengan kata gambar (metafora) -dapat berdampak besar pada bagaimana kehidupan kita terurai, ada baiknya memikirkan metafora mana yang cocok dengan kehidupan yang Anda jalani saat ini. Ini hanyalah contoh, dan kami berharap Anda akan meluangkan waktu untuk memikirkan metafora lain yang dapat menggambarkan kehidupan Anda atau melayani Anda dengan lebih baik.

Sebuah kebun

Jika Anda melihat taman sebagai metafora untuk hidup Anda, Anda mungkin melihat bahwa hubungan dengan keluarga dan teman dapat diolah seperti bunga atau sayuran. Hubungan, seperti bunga, perlu disiram secara teratur. Mereka membutuhkan sinar matahari. Terkadang mereka perlu dipangkas. Terkadang Anda perlu menyiangi kebun (menghilangkan racun teman).

Hasil akhir dari perawatan yang cermat dan teratur, dengan intervensi tepat waktu untuk serangan serangga atau pembusukan, dapat menyebabkan tanaman (atau hubungan) tumbuh, menghasilkan oksigen yang membantu Anda bernapas, dan menciptakan keindahan saat berbunga.

Sebuah pertarungan

Anda mungkin melihat pertempuran sebagai metafora untuk hidup Anda jika semuanya adalah kompetisi atau perjuangan. Dalam pertempuran, Anda selalu menang atau kalah. Jika pertempuran mewakili hidup Anda, Anda mungkin ingin melihat bagaimana hidup tidak selalu tentang menang atau kalah. Hubungan, khususnya, tidak selalu merupakan kompetisi. Terkadang lebih baik mencintai daripada menjadi benar atau menang.

Sebuah misi

Memandang hidup Anda sebagai sebuah misi bisa positif atau negatif. Anda mungkin merasa memiliki bakat dan hadiah yang ingin Anda bagikan secara luas. Di sisi lain, dengan meyakini bahwa Anda memiliki kebenaran, Anda mungkin merasa perlu meyakinkan orang lain bahwa sudut pandang Anda benar. Seperti halnya misi sepanjang sejarah, hidup Anda bisa menjadi platform untuk membawa kebaikan bagi dunia, atau sebaliknya, memaksakan kepercayaan Anda pada mereka yang tidak ingin mendengarnya.

Perjalanan

Sebuah perjalanan adalah metafora umum untuk kehidupan karena mengingatkan kita bahwa tujuan bukanlah satu-satunya tujuan kita. Seperti halnya segala bentuk perjalanan, ada saat-saat di mana jalan lurus (kehidupan dalam kondisi seimbang) dan saat-saat ketika mereka berliku. Ada pasang surut dan lubang di sepanjang jalan. Dan sering kali ada kejutan dan penemuan menyenangkan yang tidak akan pernah Anda alami jika bukan karena rute yang Anda pilih.

Sebuah petualangan

Petualangan juga bisa menjadi metafora yang indah untuk kehidupan. Kita tidak selalu tahu ke mana kita pergi, tetapi sensasi perjalanan kita (hidup sehari-hari) membuat kita bersemangat dan siap untuk melihat hal-hal baru.

Sebuah bangunan

Bangunan adalah metafora yang solid untuk kehidupan dan dapat menjadi pengingat bahwa fondasi yang kokoh diperlukan sebelum bangunan lebih tinggi. Setelah Anda memiliki fondasi yang kuat, apa pun artinya bagi Anda, lebih mudah untuk menambahkan lantai dan kamar dengan percaya diri yang akan bertahan dalam ujian waktu dan cuaca.

Roller coaster

Roller coaster bisa menjadi metafora untuk kehidupan secara umum, atau sebagai gantinya, menggambarkan gundukan kecepatan yang kita semua temui. Misalnya, orang dengan kanker tahu betul efek roller coaster dari diagnosis yang menantang. Menggunakan metafora roller coaster juga menggambarkan apa yang dipahami oleh banyak orang yang mengalami kesulitan. Anda tidak sepenuhnya mengalami titik-titik tinggi dari perjalanan Anda tanpa kontras dengan posisi terendah. Sebagai bukti terbaru dari teori ini, penelitian sekarang menemukan bahwa didiagnosis dengan kanker mengubah orang dengan cara positif serta memperkenalkan tantangan.

Jendela Kaca Patri

Metafora jendela kaca patri menggambarkan bukan hanya variasi lampu dan warna yang membentuk dunia kita, tetapi keindahan dalam setiap orang dan situasi. Menumbuhkan sikap bersyukur dengan meluangkan waktu untuk melihat apa yang tidak jelas sekilas dapat diilustrasikan oleh metafora ini.

Mendaki Gunung

Mendaki gunung adalah metafora yang hebat bagi banyak bagian kehidupan kita. Itu bisa menggambarkan pendidikan kita atau langkah-langkah yang kita ambil dalam menaiki tangga perusahaan. Kehidupan sering terdiri dari hierarki. Metafora ini juga menggambarkan bahwa seringkali dibutuhkan kerja keras, tekad, dan kadang-kadang ketekunan untuk mencapai tujuan yang kita inginkan. Sebagian besar jalur pegunungan tidak langsung menanjak, tetapi membawa kami turun melalui lembah untuk mencapai puncak berikutnya. Ketahanan emosional memungkinkan Anda mengikuti jejak saat turun sebelum berbelok dan kembali lagi.

Sebuah balapan

Perlombaan dapat menjadi metafora positif dan negatif seumur hidup. Dalam pengertian metafora menurut Alkitab, kita dipanggil untuk menjalankan wajah kehidupan tidak hanya demi hadiah. Perlombaan juga bisa menjadi metafora negatif seperti dalam "perlombaan tikus" dalam hidup kita, menggambarkan bagaimana kadang-kadang kita begitu sibuk pergi dari satu tempat ke tempat lain sehingga kita tidak pernah benar-benar berhenti untuk menikmati momen tertentu. Dalam pengertian negatif lain, suatu perlombaan dapat menggambarkan praktik selalu menemukan rute tercepat, atau perlu mengikuti jejak Jones.

Ruang Sidang

Jika Anda memandang hidup sebagai ruang sidang, kehidupan bisa jadi menantang. Di ruang sidang, segala sesuatu dalam hidup harus adil. Namun, kehidupan nyata tidak selalu adil. Orang baik mati muda dan penjahat bebas. Jika Anda mencoba membatasi hidup Anda dengan metafora ruang sidang, Anda membuka diri untuk kekecewaan berulang.

Batu pijakan

Batu loncatan bisa menjadi metafora kehidupan dalam banyak hal. Dalam arti negatif, batu loncatan mungkin menggambarkan fenomena di mana kita nyaris tidak merasa nyaman di tempat kita berada sebelum kita mencari pekerjaan yang lebih baik atau rumah yang lebih besar. Dalam pengertian lain, batu loncatan bisa menjadi metafora yang sangat positif dari kehidupan yang dijalani dengan tujuan dalam pikiran, dan kesadaran sadar akan langkah-langkah yang diperlukan untuk sampai ke sana.

Dalam pengertian lain, seperti batu loncatan yang melintasi sungai di taman Jepang, batu loncatan itu bisa menggambarkan bagaimana kita kadang-kadang mengambil jalan memutar ke kanan atau ke kiri untuk mencegah pengaruh negatif dari mengejar kita.

Ruang kelas

Hidup adalah ruang kelas dalam banyak hal dan selalu ada pelajaran baru untuk dipelajari terlepas dari usia Anda. Metafora ini bisa menjadi pengingat agar pikiran Anda tetap aktif dan belajar sepanjang hidup Anda.

Penjara

Penjara bisa menjadi metafora untuk kehidupan di mana Anda merasa di luar kendali. Anda mungkin merasa tidak punya pilihan dan orang lain punya kekuatan. Jika ini Anda, mungkin akan membantu untuk memvisualisasikan kunci ke pintu di mana Anda dapat melarikan diri ke kebebasan Anda, dan apa artinya itu dalam kehidupan nyata. Belajar membingkai ulang situasi seperti ini dapat mengubah perspektif Anda dan mengubah segalanya.

Sebuah baterai

Baterai dapat menjadi metafora kehidupan yang dikuras dan diisi ulang sepanjang hidup, seperti pembuangan energi harian yang terkait dengan pekerjaan, diikuti oleh akhir pekan dan malam hari saat mengisi ulang. Seringkali mengambil periode waktu kecil untuk mengisi ulang pada interval yang sering membuat baterai Anda cenderung tidak mati (kehilangan semua energi).

Manfaat Metafora Kehidupan Positif vs Negatif

Kami tidak memiliki studi khusus melihat metafora kehidupan yang umum diadakan, tetapi kami tahu bahwa berpikir positif bermanfaat dalam banyak hal. Sikap optimisme secara umum telah dikaitkan dengan tingkat kanker, penyakit jantung, stroke, penyakit pernapasan, dan infeksi yang lebih rendah.

Intinya tentang Metafora Anda Sendiri untuk Kehidupan

Contoh-contoh di atas hanyalah beberapa metafora kehidupan yang menggambarkan kehidupan orang. Metafora apa yang cocok dengan hidup Anda? Apakah mereka bekerja untuk Anda atau menyebabkan masalah dan membatasi pilihan Anda? Dimungkinkan untuk mengubah metafora atau memodifikasi metafora Anda (seperti menambahkan kunci ke sel penjara), tetapi perlu upaya.

Meluangkan waktu untuk memikirkan metafora yang sesuai dengan hidup Anda dapat digunakan untuk menemukan pola yang tidak bekerja dengan baik untuk Anda, untuk memotivasi Anda ke arah yang positif, dan untuk membantu Anda mengatasi hambatan yang kita semua hadapi secara berkala. Pikirkan metafora hidup Anda hari ini, tetapi jangan berhenti di situ. Pikirkan kembali metafora hidup Anda secara berkala. Apakah itu metafora positif yang memberi Anda kedamaian dan kepuasan, membantu Anda mencapai tujuan, atau memungkinkan Anda melihat keindahan di sekitar Anda? Atau apakah itu metafora negatif yang membatasi hidup Anda?

Metafora khusus yang Anda pilih haruslah yang cocok untuk Anda saja, bukan orang lain. Kesehatan mental yang baik termasuk memiliki metafora kehidupan yang membantu Anda melihat gambaran besar kehidupan Anda. Setelah memikirkan metafora hidup Anda, pelajari cara-cara lain di mana Anda bisa menjadi pemikir positif dan mengurangi stres dalam hidup Anda.