Wii Fit untuk Nintendo Game Review

Wii Fit mungkin tidak mengambil tempat latihan tradisional, tetapi ini cara yang menyegarkan untuk tetap aktif dengan berbagai kesenangan dan, kadang-kadang, latihan keseimbangan, yoga, kardio dan kekuatan yang menantang. Pengenalan Balance Board, yang merekam gerakan Anda dengan kepekaan yang mengejutkan, benar-benar menjadikannya alat kebugaran yang inovatif. Baik Anda hula hoop, menghindari bola sepak atau menetap di Pose Pohon, Anda akan melatih keseimbangan dan kelincahan saat bersenang-senang.

Bagaimana itu bekerja

Apa yang membuat Wii Fit unik adalah pengenalan dari Balance Board.The Balance Board luar biasa sensitif dan berinteraksi dengan konsol Wii untuk mengukur gerakan Anda untuk setiap latihan dan memberikan umpan balik untuk bagaimana Anda melakukannya. Untuk beberapa latihan, ada penanda di layar yang melacak gerakan Anda dan Anda adalah tantangannya adalah mempertahankannya di area tertentu untuk memenangkan poin dan membuka kunci latihan.

Mulai

Setelah membuat dan mendaftarkan Mii Anda, versi kartun Papan Keseimbangan memandu Anda melalui proses penimbangan dan Anda diberi perhitungan BMI yang menunjukkan apakah Anda kekurangan berat badan, ideal atau kelebihan berat badan. Anda harus ingat bahwa ada kelemahan untuk menggunakan BMI sebagai penilaian kesehatan dan berat badan Anda.

Setelah Anda selesai menimbang, Anda akan melalui uji keseimbangan yang cukup menjengkelkan di mana Anda harus menggeser berat badan Anda ke berbagai area papan dalam jangka waktu tertentu. Wii kemudian menggunakan informasi ini, bersama dengan usia, tinggi dan berat badan Anda untuk memberi Anda Wii Fit Age. Jika Usia Wii Fit Anda melebihi usia Anda yang sebenarnya (seperti milik saya), itu seharusnya memotivasi Anda untuk meningkatkan (yang tidak). Saya tidak tahu bagaimana mereka menghitung Wii Fit Age atau bagaimana kemampuan saya untuk menyeimbangkan menerjemahkan bagaimana cara menyesuaikan diri saya, jadi saya memilih untuk mengabaikan Usia Wii Fit saya.

Dari sana, Anda dapat menetapkan tujuan penurunan berat badan dan jangka waktu, jika Anda suka, sebelum memasuki menu latihan di mana Anda dapat memilih latihan yoga, kekuatan, aerobik, atau keseimbangan. Satu gangguan: Anda hanya dapat melakukan satu latihan dalam satu waktu, daripada melakukan latihan untuk mengikuti.

Latihan

Ada hampir 50 latihan termasuk tersebar di beberapa kategori termasuk yoga, latihan kekuatan, aerobik dan latihan keseimbangan. Beberapa dari mereka menyenangkan, seperti hula hoop dan sepak bola dan yang lainnya adalah kekuatan dan latihan yoga yang lugas, seperti ekstensi kaki dan Downward Dog. Pilihan latihan terkadang terasa aneh. Beberapa sangat mudah, seperti bernapas dalam-dalam sambil berdiri di Papan Keseimbangan, sementara yang lain tampak terlalu sulit untuk latihan awal, seperti pushup dengan papan samping dan bahu berdiri - sebuah langkah yang saya tidak akan merekomendasikan untuk pemula.

Seorang pelatih maya dan sangat pucat memandu Anda melalui setiap gerakan dan menawarkan umpan balik tentang bagaimana Anda melakukannya. Untuk beberapa gerakan, Anda harus memegang pose sambil menyimpan penanda posisi Anda di area tertentu pada layar TV. Ini bisa memotivasi atau membuat frustrasi, tergantung pada latihan. Sebagai contoh, Pose Pohon adalah salah satu pose yoga yang lebih menantang dan banyak pemula akan memiliki masalah. Melakukannya di Papan Keseimbangan sambil bernafas, tetap santai dan menjaga penanda dalam lingkaran yang sangat kecil adalah hal yang menjengkelkan, bahkan untuk olahragawan yang berpengalaman.

Lebih banyak kegiatan non-tradisional ditemukan di bagian aerobik dan keseimbangan. Ini termasuk hal-hal menyenangkan seperti hula hoop, menghindari bola sepak, berjalan di atas tali, lompat ski dan tinju ritme. Meskipun latihannya menyenangkan dan membuat Anda bergerak, latihan itu tidak terlalu intens, meskipun apakah Anda merasa tantangan itu akan bergantung pada tingkat kebugaran Anda dan apa yang biasa Anda lakukan.

Pro

• Memotivasi: Wii Fit memberi Anda sesuatu untuk dikerjakan. Setelah gerakan Anda dilacak dan ditampilkan di layar, serta memenangkan poin, tambahkan daya saing yang membuat Anda terus mencoba latihan, lagi dan lagi, untuk menjadi lebih baik. Anda juga dapat berkompetisi dengan anggota keluarga lain untuk melihat siapa yang dapat memenangkan poin terbanyak.
• Menyenangkan: Sementara latihan kekuatan dan gerakan yoga tidak terlalu menarik, ada beberapa game yang benar-benar inovatif yang membuat Anda tetap terlibat. Hula hoop, misalnya, sangat konyol sehingga Anda tidak bisa tidak bersenang-senang. Berfokus pada tujuan yang sebenarnya (mis., Menghindari bola sepak) mengalihkan pikiran Anda dari fakta bahwa Anda sedang berolahraga.
• Inovatif: Wii Fit adalah salah satu dari game-game yang menarik bagi semua tingkatan usia. Ini interaktif, menyenangkan dan siapa saja bisa melakukannya, menjadikannya sesuatu yang bisa dinikmati seluruh keluarga.

Cons

• Tanpa Latihan - Satu pengawasan utama adalah ketidakmampuan untuk membuat latihan dari latihan. Melakukan setiap gerakan secara individual terasa berombak dan tidak memuaskan.
• Kurangnya Intensitas - Sementara sebagian besar bergerak menantang keseimbangan dan stabilitas, tingkat intensitas sebagian besar latihan tidak mencapai apa yang kebanyakan dari kita perlu menurunkan berat badan dan menjadi bugar.
• Latihan yang Dipertanyakan - Ada sejumlah latihan yang membuat saya merasa ngeri (mis., Bahu berdiri) dan tidak ada instruksi untuk modifikasi atau pertimbangan keamanan.

Secara keseluruhan, Wii Fit adalah pilihan yang bagus untuk turun dari sofa dan bersenang-senang. Ini tidak mengambil tempat latihan tradisional, tetapi ini adalah titik awal yang bagus untuk orang yang tidak banyak bergerak dan cara yang menyenangkan untuk membuat seluruh keluarga lebih aktif.

• Mengetik: Exergame
• Peron: Nintendo Wii
• Termasuk Peralatan: Wii Fit dan Wii Balance Board.
• Tingkat Kebugaran: Beg, Int, Adv
• Tantangan Kebugaran: 3/10

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?