Es Batu Campuran Berry Dengan Seltzer
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
*SO LOUD* ICE ASMR COLD ICE EATING ASMR CRUNCH ASMR 고드름 먹방 ASMR 얼음먹방 ASMR 氷 (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 13 Lemak 0g Karbohidrat 3g Protein 0g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 4 (masing-masing 4 kubus + seltzer) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 13 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 0g | 0% |
| Lemak jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 0mg | 0% |
| Total Karbohidrat 3g | 1% |
| Serat Makanan 1g | 4% |
| Total Gula 2g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 5mg | 0% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 33mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Tubuh terdiri dari sekitar 60 persen air. Air adalah bahan bangunan untuk kehidupan sel, mengatur suhu internal tubuh melalui keringat dan respirasi, membantu memetabolisme nutrisi, membantu membuang limbah melalui buang air kecil, bertindak sebagai penyerap kejut untuk otak, sumsum tulang belakang, dan janin, membentuk air liur, dan melumasi sendi.
Jika Anda biasanya minum minuman manis seperti jus atau soda, cobalah untuk perlahan-lahan menyapih diri dengan menukar segelas air. Sangat penting bagi penderita diabetes untuk menonton konsumsi minuman manis karena mereka dapat meningkatkan gula darah dengan sangat cepat. Beberapa orang dengan masalah ginjal mungkin juga perlu memperhatikan konsumsi kalium (yaitu jus jeruk) dan minuman kaya fosfor (mis. Soda).
Gelembung-gelembung di air seltzer mengeluarkan perasaan bersoda tanpa tambahan gula. Kami ingin menghubungkan Anda di air! Ini adalah minuman terbaik yang bisa diminum.
Bahan
- 1/4 cangkir blueberry
- 1/4 cangkir raspberry
- 1/4 cangkir blackberry
- keran air
- air soda
Persiapan
- Bagi berry di antara nampan es batu 16 kubus. Tambahkan air keran untuk menutup dan letakkan dalam freezer sampai beku (paling baik lakukan ini sehari ke depan).
- Untuk menyajikannya, tempatkan jumlah es batu yang diinginkan dalam gelas dan tutup dengan air selzter.
Variasi dan Substitusi Bahan
Untuk tenaga ekstra, aduk beberapa bumbu segar dan / atau kulit lemon dengan beri sebelum membeku di dalam es batu. Selama musim panas, tambahkan es batu ke dalam es teh.
Tips Memasak dan Melayani
Untuk mengurangi luka bakar di freezer, setelah es batu beku, keluarkan dari baki dan simpan dalam wadah kedap udara.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?30-60-90 Pelatihan Interval Campuran
Bakar kalori dan tingkatkan ambang anaerobik Anda dengan latihan interval 30-60-90 ini. Variasikan antara upaya intensitas sedang dan intensitas tinggi selama 40 menit.
Cara Membuat Campuran Low-Carb Trail
Variasi jejak campuran dikemas sering kali diisi dengan gula, membuat mereka tidak-tidak pada diet rendah karbohidrat. Inilah cara membuatnya sendiri.
Program Pelatihan Bobot Umum untuk Seni Bela Diri Campuran
Pertarungan seni bela diri campuran yang berhasil membutuhkan kombinasi kecepatan, kekuatan, dan kekuatan. Massal dapat menjadi keuntungan, tergantung pada klasifikasi.
