Manfaat Taman Terapi

terapi kaki hanya 15 menit, banyak sudah yang merasakan manfaatnya (Januari 2025)

Kebun terapi digunakan untuk membantu orang dengan penyakit kronis dan cacat dalam berbagai pengaturan. Beberapa tempat Anda mungkin melihat taman terapi termasuk fasilitas rehabilitasi kejuruan, panti jompo, dan rumah sakit, serta kebun botani, pembibitan, dan penjara. Nilai psikiatris dan fisik dari taman-taman ini telah dicatat sepanjang sejarah. Salah satu psikiater pertama yang mencatat efek positif berkebun pada pasien kesehatan mental adalah Dr. Benjamin Rush, yang merupakan salah satu penanda tangan Deklarasi Kemerdekaan.

Definisi Taman Terapi

Taman terapi, menurut American Horticultural Therapy Association, adalah “lingkungan yang didominasi tanaman yang dirancang khusus untuk memfasilitasi interaksi dengan unsur-unsur penyembuhan alam. Interaksi dapat pasif atau aktif tergantung pada desain taman dan kebutuhan pengguna. ”Beberapa jenis taman terapi termasuk kebun sensorik, kebun penyembuhan, kebun restoratif, kebun pemungkin dan kebun habilitasi.

Manfaat

Bekerja di kebun menawarkan banyak manfaat. Beberapa manfaat ini termasuk terhubung dengan alam, interaksi sosial, dan mempelajari keterampilan baru. Tergantung pada penyakit atau kecacatannya, terapi hortikultura dapat membantu individu untuk mengembangkan keterampilan motorik halus, konsentrasi yang lebih dalam, stamina, koordinasi mata-tangan dan rasa kebebasan dan kontrol. Orang-orang dari semua tingkat keterampilan dapat belajar tumbuh dan merawat tanaman, dan kebun dapat dirancang agar dapat diakses oleh semua orang.

Penelitian telah mendukung upaya penyediaan kebun-kebun ini kepada berbagai individu, seperti yang baru pulih dari operasi. Menurut University of Minnesota, “Roger Ulrich, seorang profesor dan direktur Pusat Sistem dan Desain Kesehatan di Universitas A&M Texas, menemukan bahwa melihat pemandangan alam atau elemen menumbuhkan pemulihan stres dengan membangkitkan perasaan positif, mengurangi emosi negatif, secara efektif memegang perhatian / minat, dan menghalangi atau mengurangi pikiran yang membuat stres. Saat melihat vegetasi yang bertentangan dengan pemandangan perkotaan, subjek uji menunjukkan tingkat alfa yang lebih rendah yang terkait dengan keadaan sangat rileks. ”

Desain Taman yang Dapat Diakses

Kebun yang dirancang untuk digunakan dalam terapi harus memenuhi kriteria tertentu agar dapat ditetapkan sebagai dapat diakses. Merencanakan taman dapat dilakukan bersama dengan arsitek lanskap atau pembibitan yang memiliki pengetahuan tentang peraturan negara bagian dan lokal mengenai aksesibilitas. Selain peraturan khusus, banyak lagi yang masuk ke perencanaan kebun ini. Dari pemilihan tanaman hingga warna, tekstur, aroma, dan suara (dan kadang-kadang rasanya), persiapan mungkin memakan waktu berbulan-bulan untuk taman kecil hingga setahun atau lebih untuk proyek yang lebih besar.

Pertimbangan dan Peralatan Sensorik

Selama fase perencanaan taman, pertimbangan sensorik harus diatasi. Terutama, untuk siapa taman ini dirancang? Apakah itu untuk populasi tertentu yang memiliki tantangan fisik, mental atau emosional? Misalnya, individu autis akan membutuhkan taman yang terorganisir dengan baik yang meminimalkan stimulasi, sedangkan individu di kursi roda akan membutuhkan tempat tidur taman yang ditinggikan. Individu dengan gangguan penglihatan mungkin mendapat manfaat dari lonceng atau lonceng yang ditempatkan secara strategis di taman. Kebutuhan individu yang menggunakan ruang harus dipertimbangkan dengan cermat sebelum fase pembangunan dan penanaman dimulai.

Selain itu, peralatan yang akan digunakan dalam perawatan sehari-hari kebun perlu diarahkan untuk populasi yang cacat. Sebagai contoh, faucet harus menjadi tipe tuas, dan toolets harus menyertakan peralatan yang dimodifikasi untuk orang cacat.

Kegiatan

Taman terapi dapat digunakan untuk berbagai kegiatan. Taman dapat digunakan untuk penghuni atau kelompok individu tertentu, serta untuk anggota komunitas. Kelas mungkin ditawarkan yang mengajarkan teknik berkebun, seperti perbanyakan tanaman, berkebun kontainer, dan berkebun herbal. Taman dapat digunakan untuk menarik burung dan kupu-kupu, yang pada gilirannya dapat menarik individu dari komunitas yang merupakan penggemar satwa liar.

Beberapa kebun dapat digunakan untuk mengajarkan pekerjaan, dan hasilnya dapat dijual juga. Penghasilan yang dihasilkan dapat digunakan untuk membantu menjadikan kebun proyek mandiri.