Bagaimana Pita Kinesiologi Digunakan dalam Terapi Fisik

Jika Anda menderita cedera atau penyakit yang menyebabkan masalah dengan mobilitas fungsional atau aktivitas normal Anda, Anda dapat memanfaatkan layanan ahli terapis fisik untuk membantu Anda kembali ke tingkat mobilitas Anda sebelumnya. Terapis fisik Anda dapat menggunakan berbagai latihan dan modalitas untuk membantu mengobati masalah spesifik Anda.

Rekaman kinesiologi adalah salah satu cara perawatan khusus yang dapat digunakan oleh terapis fisik Anda. Ini melibatkan penempatan potongan-potongan pita khusus pada tubuh Anda ke arah tertentu untuk membantu meningkatkan mobilitas Anda dan mendukung persendian, otot, dan tendon Anda.

Rekaman kinesiologi dikembangkan pada 1970-an oleh seorang chiropractor bernama Dr. Kenso Kase, DC. Dia menemukan bahwa menggunakan pita fleksibel yang memanfaatkan antarmuka antara kulit dan otot dapat memberikan efek jangka panjang bagi pasiennya. Dia mengembangkan banyak teknik yang digunakan dalam rekaman kinesiologi hari ini, dan dia juga memiliki merek rekaman sendiri yang disebut Kinesiotape.

Apakah Pita Kinesiologi Hanya Pita Atletik Fancy?

Sementara rekaman kinesiologi tampaknya sangat mirip bentuk pita atletik yang mewah, ada banyak perbedaan di antara keduanya. Pita atletik digunakan untuk mendukung dan membatasi gerak, dan pita kinesiologi digunakan untuk memfasilitasi gerakan dan menghambat rasa sakit dan kejang. Pita kinesiologi adalah bahan fleksibel yang bergerak saat Anda bergerak; pita atletik relatif tidak fleksibel.Rekaman Kinesiologi membantu meningkatkan transportasi getah bening dan meningkatkan sirkulasi. Sifat pengikat yang ketat dari pita atletik berfungsi mengurangi sirkulasi.

Apa Artinya

Rekaman kinesiologi melayani fungsi yang berbeda saat diterapkan. Terapis fisik Anda akan melakukan evaluasi dan penilaian untuk menentukan penggunaan rekaman kinesiologi terbaik untuk kondisi Anda. Ia akan menilai apakah rekaman itu diperlukan untuk Anda atau jika ada kontraindikasi untuk menggunakan rekaman itu.

Ada berbagai teori tentang cara kerja pita kinesiologi. Pertama, diperkirakan mengubah input propriosepsi dari sistem saraf sensorik di otot, sendi, dan kulit. Rekaman itu dianggap meningkatkan interaksi antara kulit dan struktur yang mendasari untuk membantu mengatur ulang sirkuit bagian sistem saraf ini yang menghasilkan peningkatan aktivasi otot dan kinerja.

Rekaman kinesiologi juga dianggap menghambat nosiseptor, atau jalur nyeri, pada otot, kulit, dan struktur sendi Anda. Penurunan input yang menyakitkan ke otak dianggap menormalkan tonus otot, yang mengakibatkan penurunan rasa sakit dan kejang otot.

Secara umum, diperkirakan bahwa rekaman kinesiologi membantu menciptakan keseimbangan dalam sirkuit saraf pada otot, tendon, sendi, dan kulit. Ini dianggap bekerja untuk mengurangi rasa sakit, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan kinerja dan fungsi otot.

Rekaman kinesiologi juga dianggap untuk meluruskan kembali posisi sendi, dan mungkin juga berguna dalam renovasi jaringan kolagen seperti dalam manajemen jaringan parut.

Jenis dan Merek

Ada lebih dari 50 jenis dan merek pita kinesiologi yang ada di pasaran saat ini seperti Kinesiotape, KT Tape, atau RockTape. Beberapa kaset khusus dirancang untuk kinerja olahraga, dan yang lainnya dirancang untuk lymphedema dan manajemen pembengkakan. Terapis fisik Anda dapat membantu Anda memutuskan pita mana yang terbaik untuk kondisi spesifik Anda.

Penggunaan Khusus

Ada banyak kegunaan yang berbeda untuk rekaman kinesiologi. Terapis fisik Anda dapat menilai situasi dan cedera Anda saat ini untuk memutuskan penggunaan rekaman yang terbaik. Ia juga dapat mengajari Anda cara memotong jenis strip dasar yang akan digunakan untuk kondisi Anda. Beberapa kegunaan umum rekaman kinesiologi meliputi:

• Fasilitasi: Rekaman Kinesiologi dapat digunakan untuk membantu meningkatkan pola penembakan dan kontraksi otot. Ini dapat menyebabkan nada otot menjadi normal dan juga dapat membantu meningkatkan kinerja atletik.
• Penghambatan dan manajemen nyeri: Rekaman Kinesiology dapat digunakan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan kejang otot yang mungkin terjadi setelah cedera. Ini dapat membantu mengurangi input nosiseptif ke otak yang dapat membantu mengurangi penjagaan otot dan spasme pelindung.
• Dukungan dan stabilitas: Jika Anda memiliki kondisi yang mengharuskan persendian tertentu untuk ditahan, rekaman kinesiologi mungkin tepat untuk Anda. Kondisi seperti sindrom stres patellofemoral, sindrom gesekan pita iliotibial, atau ketidakstabilan bahu mungkin mendapat manfaat dari dukungan ekstra yang diberikan oleh pita kinesiologi. Rekaman itu dapat menopang persendian Anda sementara masih memungkinkan gerakan terjadi.
• Manajemen pembengkakan: Jika Anda mengalami cedera atau menjalani operasi yang menyebabkan pembengkakan yang meningkat, pita kinesiologi dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan mengurangi tekanan antara kulit dan jaringan di bawahnya. Ini memberikan jalur untuk kelebihan cairan yang menumpuk sejak cedera Anda untuk bepergian. Rekaman kinesiologi kadang-kadang digunakan dalam manajemen limfedema atau untuk kontusio superfisial.
• Manajemen jaringan parut: Setelah operasi atau trauma, Anda mungkin memiliki bekas luka di area yang terluka. Kadang-kadang jaringan di bawah bekas luka mengikat kulit Anda dan fasia yang mendasarinya. Jaringan parut ini dapat membatasi mobilitas normal Anda dan rentang gerak. Rekaman kinesiologi dapat digunakan untuk menarik dengan lembut jaringan parut, memberikan intensitas rendah, peregangan durasi lama ke kolagen ketat yang membentuk jaringan parut.

Apakah Tape Kinesiologi Benar-Benar Berfungsi?

Karena rekaman kinesiologi adalah konsep yang relatif baru dan baru di bidang terapi fisik, banyak penelitian yang masih perlu dilakukan untuk memahami mekanisme bagaimana rekaman itu bekerja dan jika itu benar-benar sesuai dengan klaimnya.

Studi terbaru menunjukkan bahwa penggunaan pita kinesiologi dapat meningkatkan kontraksi otot pada vastus medialis, bagian spesifik dari otot paha depan yang bertanggung jawab untuk mengendalikan posisi tempurung lutut Anda.

Satu studi menunjukkan peningkatan rentang gerak punggung bawah segera setelah aplikasi rekaman kinesiologi. Studi lain menunjukkan perbaikan jangka pendek pada nyeri leher dan gerakan serviks pada pasien dengan cedera whiplash yang menggunakan pita kinesiologi.

Untuk mendukung penggunaan pita kinesiologi untuk meningkatkan kinerja atletik, RockTape melakukan penelitian terhadap 5 pesepeda dan menemukan bahwa mereka melakukan 2-6% lebih baik dengan penerapan pita kinesiologi (khususnya RockTape) jika dibandingkan dengan tidak menggunakan pita. Tentu saja, penelitian ini sarat dengan bias, karena disponsori oleh RockTape, hanya terdiri dari 5 atlet, dan tidak ada kelompok kontrol.

Studi lain telah meneliti efek taping dan nyeri kinesiologi, pembengkakan, dan peningkatan mobilitas dengan hasil yang bervariasi. Intinya: juri masih keluar pada rekaman kinesiologi, dan lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan.

Jika Anda memiliki cedera yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, kehilangan gerak, atau kejang otot, terapis fisik Anda dapat merekomendasikan penggunaan selotip kinesiologi untuk membantu mengatasi masalah Anda. Ia harus mengajari Anda tentang rekaman itu dan membantu Anda menetapkan tujuan dan harapan yang realistis tentang penggunaan rekaman kinesiologi.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Blubaugh, M."Rekaman Kinesiologi, terapi manual, dan aktivasi ulang neuromuskuler." Seminar, Mei, 2014. Albany, NY.

• Gonzalez-Iglesias, J. etal. "Efek jangka pendek dari kinesio serviks yang menempel pada rasa sakit dan rentang gerak serviks pada pasien dengan cedera whiplash akut: uji coba terkontrol secara acak." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.

• Hyun, M. etal. "Efek Kinesio Tape pada skor layar gerakan fungsional ekstremitas bawah" IJES, 5 (3) 2012.

• MacGregor, K. etal. "Stimulasi kulit dari pita patela menyebabkan peningkatan diferensial aktivitas otot invasti pada orang dengan nyeri patellofemoral" Jurnal Penelitian Ortopedi Maret 2005, Vol.23 (2): 351-358

• van den Dries, G. etal. "Kemanjuran klinis Rocktape dalam aplikasi peningkatan kinerja."