Semua Tentang Penyebab dan Perawatan Selulit

Dengan semua artikel di majalah wanita, Anda akan berpikir kami akan memiliki pemahaman yang baik tentang apa sebenarnya selulit itu, tetapi itu tidak benar.

Beberapa orang akan memberi tahu Anda bahwa selulit itu gemuk, sederhana dan sederhana. Yang lain akan mengatakan bahwa selulit terdiri dari racun yang terperangkap dan kelebihan air di bawah kulit. Yang benar adalah bahwa selulit adalah suatu kondisi yang mempengaruhi penampilan kulit di daerah-daerah dengan simpanan lemak yang mendasarinya (paling terasa di bagian bokong dan paha), membuat kulit tampak berlesung pipit dan kental.

Ikhtisar

Lemak, dalam dan dari dirinya sendiri, tidak bertanggung jawab atas tampilan selulit yang kental dan bergelombang. Dalam keadaan yang tepat, lemak bisa menjadi hal yang indah. Faktanya, lemak wajah adalah yang bertanggung jawab atas pipi bundar montok yang halus dan indah yang kita kaitkan dengan kaum muda. Dokter bedah plastik bahkan membebani pasien banyak uang untuk menyuntikkan lemak pasien ke area wajah dan tubuh pasien. Bahkan, suntikan lemak terkadang digunakan sebagai pengobatan untuk memperbaiki penampilan selulit.

Namun, sebelum Anda bersemangat tentang perawatan potensial ini, baca terus. Banyak dari apa yang disebut perawatan sampai saat ini tidak akan mengurangi selulit di paha Anda tetapi akan mengurangi ketebalan dompet Anda.

Selulit vs "Lemak Normal"

Jadi apa yang membuat selulit berbeda dari lemak "normal"? Ini adalah struktur kulit di atasnya dan jaringan ikat yang mendasarinya yang menentukan apakah daerah tertentu memiliki penampilan yang halus atau bergelombang.

Siapa yang Mendapat Selulit?

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa pria jauh lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki selulit, bahkan ketika mengalami obesitas? Atau mengapa anak gemuk biasanya tidak memiliki selulit? Atau mengapa Anda melihat wanita yang sangat ramping dengan selulit?

Sementara penampilan selulit cenderung memburuk secara proporsional dengan jumlah lemak yang ada di daerah yang terkena, selulit dapat mempengaruhi bahkan wanita tertipis. Alasan untuk ini adalah bahwa sementara timbunan lemak memperburuk kondisi, lemak itu sendiri tidak penyebab utama.

Penyebab

Di bawah kulit terdapat lapisan jaringan ikat berserat yang bertanggung jawab untuk menempel kulit ke otot di bawahnya. Pada sebagian besar pria, jaringan ikat ini tersusun secara silang atau diagonal, dalam pola yang halus dan kontinu.

Jaringan ikat wanita adalah cerita lain, berjalan secara vertikal (tegak lurus terhadap kulit). Karena itu, pita-pita berserat ini (disebut septae) mengikat kulit ke jaringan di bawahnya pada titik-titik tertentu, pada dasarnya menciptakan "ruang lemak" yang terpisah untuk mendorong kulit sementara pita menarik kulit ke bawah.

Perbedaan dalam pengaturan jaringan ikat ini (ditambah dengan fakta bahwa pria biasanya memiliki kulit lebih tebal daripada wanita) menjelaskan mengapa pria lebih sedikit memiliki selulit daripada wanita.

Berita Buruk Pertama

Ketika kita muda, jaringan ikat kita kenyal dan elastis, meregang dan memberi dengan kulit sehingga semuanya tetap halus. Kemudian masa pubertas, dan hormon-hormon mengacaukan jaringan ikat, membuatnya lebih kaku dan kurang elastis. Pada saat yang sama, sel-sel lemak kita cenderung mengembang di daerah-daerah tertentu, mendorong keluar pada kulit.

Ketika pita-pita jaringan ikat berkontraksi dan menegang seiring bertambahnya usia, mereka semakin tertarik pada kulit. Pada saat yang sama, peningkatan toko lemak mendorong keluar di daerah sekitarnya. Satukan kedua kejadian ini bersama-sama, dan hasilnya adalah pemandangan lesung dan tonjolan yang tidak menarik.

Seiring bertambahnya usia, lapisan luar kulit melemah, menipis, dan kehilangan elastisitas. Gravitasi mengambil akibatnya, dan kulit mulai melorot. Karena septa konektif tetap utuh dan sering berkontraksi dan menegang lebih lanjut seiring berjalannya waktu, penampilan selulit terus memburuk dengan bertambahnya usia.

Faktor lain yang mungkin memperburuk dalam pengembangan selulit adalah diet yo-yo. Siklus berulang kenaikan berat badan dan penurunan berat badan lebih lanjut membahayakan elastisitas kulit, membuat selulit lebih terasa.

Berita bagus

Anda dapat meningkatkan (tidak menghilangkan) penampilan selulit dengan menjalani gaya hidup sehat. Itu berarti tetap terhidrasi, tidak merokok, dan ya, mengikuti program diet dan olahraga yang masuk akal.

Kombinasi dari diet dan olahraga yang tepat akan mengurangi lapisan lemak di bawah kulit, membuat selulit kurang terlihat. Pola makan yang tepat juga bisa membantu menjaga kulit dan jaringan ikat lebih kuat, lebih sehat, dan lebih kenyal. Sebagai tambahan, tetap terhidrasi dengan baik dan makan dengan baik akan membantu mencegah retensi air (yang memperburuk selulit).

Olahraga membantu selulit dalam banyak cara. Tidak hanya membantu menjaga kadar lemak tubuh lebih rendah, tetapi juga meningkatkan sirkulasi dan tonus otot di daerah yang rawan selulit. Sirkulasi yang lebih baik akan menjaga kulit dan jaringan ikat lebih sehat, serta membantu menghilangkan limbah dan retensi cairan berlebih.

Jika Anda khawatir berhenti merokok akan menambah berat badan, dan karenanya, tambah selulit, pikirkan lagi. Merokok adalah racun bagi jaringan ikat, menyebabkan proses penuaan yang normal dari pengerasan dan penularan jaringan ikat menjadi hyperdrive. Jika Anda masih kesulitan menghentikan kebiasaan itu, ingatlah bahwa merokok tidak hanya memengaruhi jaringan ikat (yang mengarah ke selulit) tetapi merokok merusak kulit Anda (pikirkan kerutan) setidaknya dalam sembilan cara berbeda.

Perawatan

Jika Anda bosan dengan selulit, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkannya selain makan sehat, berolahraga, dan berhenti merokok jika Anda merokok. Sebagian besar perawatan selulit dianggap tidak lebih dari mengurangi rekening bank Anda. Yang mengatakan, ada beberapa perawatan dan prosedur selulit yang efektif untuk beberapa orang. Meskipun dengan perawatan ini, penting untuk bersikap realistis. Jika Anda mempertimbangkan untuk menjalani prosedur bedah, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipikirkan sebelum operasi selulit.

Kenyataan terburuk

Anda dapat mengikuti program diet dan olahraga terbaik dunia, dan masih memiliki selulit. Kehadiran, tingkat keparahan, dan lokasi selulit sebagian besar ditentukan oleh hormon dan keturunan.

Meskipun ada beberapa perawatan selulit yang agak dapat meningkatkan penampilan selulit, tidak ada "obat" untuk selulit. Faktanya, sebagian besar "solusi" selulit yang ditawarkan oleh mereka yang akan memisahkan Anda dari uang hasil jerih payah Anda lebih dari plasebo mahal.