Mengobati Patah atau Patah Jari Kaki

Jari kaki yang paling patah adalah hasil dari menjatuhkan sesuatu yang berat di jari kaki. Tetapi langkah yang terlewatkan, jari kaki yang sangat terpotong atau fraktur stres yang memburuk akibat benturan berulang pada permukaan yang keras juga dapat menyebabkan jari kaki retak. Jari kaki yang patah mungkin tidak jelas, tetapi tanda yang paling umum bahwa Anda patah itu termasuk rasa sakit yang parah dan suara pecah atau bunyi yang terdengar ketika tulang kecil di jari kaki patah.

Tanda dan Gejala Broken Toe

Ketika tulang di jari kaki patah, rasa sakit itu langsung dan biasanya cukup intens. Jari kaki yang terkena akan membengkak dan memar. Dan jika patahan itu traumatis, jari kaki mungkin terlihat bengkok atau cacat.

Biasanya jari kaki yang patah menyebabkan ketidakmampuan untuk berjalan dengan normal dan sakit dengan berjalan atau mengenakan sepatu.

Kapan Harus Menemui Dokter untuk Nyeri Kaki

Cidera jari kaki traumatis atau cedera tungkai pecah harus dilihat oleh dokter. Jika Anda mengalami mati rasa atau kesemutan, luka terbuka atau perdarahan, Anda harus segera mencari perhatian medis. Jika Anda memiliki kelainan bentuk yang jelas, kunjungan ke dokter untuk x-ray akan menentukan apakah tulang memerlukan perawatan khusus seperti belat atau gips. Sebagian besar patah tulang jari kaki dirawat dengan belat atau "buddy taping," di mana jari kaki yang patah ditempelkan ke jari kaki sebelahnya agar tetap stabil dan sejajar saat sembuh.

Perawatan di Rumah untuk Broken Toe

Sebagian besar patah tulang jari kaki dapat dirawat di rumah dengan perawatan cedera biasa yang meliputi istirahat, es, dan ketinggian.

Sementara tulang pulih, penting untuk menghindari berjalan atau memberikan tekanan berlebih pada sendi. Es jari kaki yang terkena beberapa kali sehari selama tidak lebih dari 20 menit setiap kali. Jaga agar kaki Anda terangkat untuk mengurangi pembengkakan di kaki.

Sepatu dengan sol yang kaku biasanya direkomendasikan untuk mencegah gerakan sendi saat berjalan.

Anda mungkin juga ingin berbicara dengan dokter tentang penggunaan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas.

Komplikasi Toe Rusak

Komplikasi paling umum dari jari kaki yang patah adalah trauma pada kuku jari kaki yang terkena. Kuku kaki bisa berubah warna, berubah menjadi hitam dan biru dan bahkan rontok. Kuku jari kaki biasanya akan tumbuh kembali secara normal, tetapi mungkin bijaksana untuk menemui ahli penyakit kaki selagi Anda sembuh.

Podiatris dapat membantu Anda menghindari kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam atau infeksi apa pun di dasar kuku saat jari kaki Anda sembuh. Jika darah terkumpul di bawah kuku, ahli penyakit kaki mungkin perlu membuat lubang kecil di kuku untuk memungkinkan darah keluar.

Waktu Penyembuhan Rusak Toe

Setelah belat atau buddy taping dihilangkan, penting untuk memulai peregangan lembut dan berbagai latihan gerakan untuk jari kaki yang patah.Tujuan latihan ini adalah untuk memperoleh rentang gerak yang sama seperti jari kaki yang sama pada kaki yang berlawanan.

Sebagian besar jari kaki yang patah akan sembuh dalam empat hingga enam minggu. Beberapa orang lebih rentan terhadap nyeri kronis atau kekakuan pada persendian yang terkena, dan dalam beberapa kasus, mungkin mengembangkan artritis di masa mendatang.

Apa Penyebab Fraktur Stres Kaki

Fraktur stres pada tulang kaki atau jari kaki biasanya disebabkan oleh latihan yang berlebihan atau penggunaan yang berlebihan. Mereka juga dapat disebabkan oleh hantaman berulang atau dampak pada permukaan yang keras, seperti menjalankan beton. Meningkatkan waktu, jenis atau intensitas latihan terlalu cepat adalah penyebab lain dari fraktur stres pada kaki, seperti memakai alas kaki yang tidak tepat.

Setiap nyeri kaki yang berlanjut selama lebih dari satu minggu harus dilihat oleh dokter untuk evaluasi dan diagnosis menyeluruh.