Apakah Penggunaan Microwave Oven Aman untuk Wanita Hamil?

Oven microwave adalah cara cepat dan mudah untuk memasak makanan atau memanaskan makanan yang sudah didinginkan sebelumnya. Sebagian besar rumah di Amerika Serikat memiliki oven microwave. Ini juga meluas ke tempat kerja. Hampir setiap hari, Anda mungkin memiliki sesuatu yang microwave atau berjalan melewati microwave yang digunakan.

Gelombang mikro bekerja dengan menggunakan radiasi elektromagnetik untuk menaikkan suhu sel. Radiasi elektromagnetik menyebabkan medan elektromagnetik (EMF). Gelombang mikro dan kehamilan. Apakah ada masalah? Ada kekhawatiran atas EMF dan kehamilan, bahwa EMFs dapat menyebabkan berat lahir rendah atau cacat lahir. Belum ada penelitian yang menunjukkan koneksi yang jelas antara keduanya.

Aman Menggunakan Microwave di Kehamilan

Untuk memastikan keamanan Anda saat menggunakan microwave saat hamil atau tidak, pastikan microwave Anda tidak bocor. Gelombang mikro yang paling baru dibuat tidak akan berfungsi jika segel di pintu rusak, sehingga gelombang mikro yang lebih baru cenderung lebih aman.

Beberapa praktisi menyarankan bahwa jika Anda khawatir, cukup masukkan makanan Anda ke dalam microwave dan pergi selagi memasak untuk menghindari kemungkinan paparan EMF. Namun, sebagian besar praktisi akan memberi tahu Anda bahwa penggunaan microwave aman selama tiga trimester kehamilan.

Jika Anda khawatir tentang microwave Anda atau jika microwave Anda lebih tua, pertimbangkan untuk menggantinya dengan model yang lebih baru. Ini dapat membantu meringankan beberapa masalah keamanan Anda.

Apa lagi yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan aturan makanan yang tepat ketika sampai pada apa yang Anda panaskan di microwave. Misalnya, beberapa plastik dapat meleleh atau meleleh di microwave, ini dapat menyebabkan bahan kimia mengalir ke makanan Anda. Anda harus selalu menggunakan microwave dengan wadah makanan yang disetujui, seperti gelas dan plastik khusus untuk menghindari risiko ini.

Yang paling berisiko bagi Anda adalah membakar diri dari makanan atau air yang dipanaskan dalam microwave. Gelombang mikro dapat membuat suhu makanan benar-benar panas dan mereka dikenal karena pemanasan yang tidak merata. Jadi pastikan bahwa apa pun yang Anda buat dalam microwave dimasak cukup lama untuk dihangatkan secara tepat, tetapi tidak berlebihan. Setelah matang, pastikan untuk membiarkannya cukup dingin, dan jika perlu, pastikan untuk mengaduk makanan untuk memastikan suhu merata.

Pertimbangkan untuk menggunakan sarung tangan oven untuk mengangkat mangkuk dan piring dari microwave untuk menghindari luka bakar. Saat mengangkat tutup, lakukan jauh dari tubuh Anda untuk mencegah munculnya uap dari uap yang terlepas. Ini semua mungkin terdengar seperti akal sehat, tetapi kita sering menganggap keamanan pangan microwave sebagai hal yang biasa.

Lebih Banyak Studi Diperlukan pada Penggunaan Microwave Oven Oleh Wanita Hamil

Yang mengatakan, tidak menemukan sesuatu yang menghubungkan keduanya mungkin dari kurangnya studi yang dilakukan dengan baik. Semua studi biasanya merekomendasikan bahwa lebih banyak penelitian dilakukan atau bahwa mereka melihat sesuatu dari perspektif yang berbeda. Meskipun penting untuk diingat bahwa hari-hari ini, EMF berasal dari berbagai tempat.

Jika ragu, ingatlah bahwa Anda juga bisa menggunakan rute yang sedikit lebih lambat dan lebih tradisional menggunakan oven atau kompor untuk memasak makanan Anda.