Blessed Thistle, Breastfeeding, dan Breast Milk Supply

Blessed thistle (Cnicus benedictus) adalah tanaman yang telah menjadi bagian dari jamu sejak Abad Pertengahan. Ini telah digunakan sebagai diuretik, pengobatan untuk kehilangan nafsu makan dan gangguan pencernaan, dan stimulan untuk meningkatkan produksi ASI untuk ibu menyusui. Berasal dari Mediterania, tanaman berduri ini sekarang tumbuh di banyak tempat di seluruh dunia.

Bisakah Ini Meningkatkan ASI?

Blessed thistle dipercaya sebagai galactagogue, yang merupakan sesuatu yang Anda ambil untuk membantu Anda membuat lebih banyak ASI. Tampaknya ini bekerja paling baik ketika dikombinasikan dengan fenugreek, tetapi Anda juga dapat menggunakannya dengan adas, alfalfa, jelatang, dan rue kambing. Beberapa teh menyusui yang dipersiapkan secara komersial dan produk-produk menyusui lain yang meningkatkan produksi susu seperti Teh Susu Ibu dari Obat Tradisional atau Susu Bunda Yang Lebih Banyak dan Lebih Banyak Susu Plus mengandung thistle yang diberkati dan herbal lain yang mempromosikan produksi ASI.

Bagaimana cara menggunakan

Cara yang paling umum untuk mengambil thistle yang terberkati adalah dalam bentuk teh atau kapsul. Namun, selalu lebih baik untuk berbicara dengan dokter Anda atau konsultan laktasi untuk informasi dan instruksi lebih lanjut sebelum mengambil suplemen herbal termasuk thistle yang diberkati. Para profesional ini dapat memberi Anda saran terbaik tentang cara mengonsumsi herbal dan berapa banyak yang harus diambil berdasarkan situasi unik Anda.

Jumlah untuk Meningkatkan ASI

Blessed Thistle Tea: Letakkan 1 atau 2 sendok teh thistle kering dalam satu cangkir (8 oz) air mendidih. Biarkan selama 10 hingga 15 menit dan kemudian minum. Anda dapat minum hingga 3 cangkir teh thistle terberkati setiap hari. Namun, ketahuilah bahwa teh thistle yang diberkati itu pahit, jadi Anda mungkin ingin mencampurnya dengan herbal kering lainnya untuk mendapatkan rasa yang lebih menyenangkan.

Blessed Thistle Capsules: Dosis umum kapsul thistle yang diberkati adalah hingga 3 kapsul tiga kali sehari.

Berapa lama?

Seperti semua herbal, thistle yang diberkati tidak bekerja untuk semua orang. Namun, beberapa ibu menyusui melaporkan peningkatan ASI setelah menggunakan blessed thistle hanya beberapa hari. Ketika fenugreek juga diambil, thistle yang diberkati tampaknya bekerja lebih baik.

Untuk hasil terbaik, berikan ASI lebih sering atau pompa setelah atau di antara menyusui saat Anda mengkonsumsi ramuan ini. Blessed thistle, atau ramuan apa pun, lebih mungkin bekerja ketika ada peningkatan stimulasi payudara.

Manfaat dan Penggunaan Kesehatan

• Blessed thistle dipercaya membantu meningkatkan suplai ASI yang rendah.
• Ini telah digunakan untuk mengobati penyakit hati, kantung empedu, perut, dan usus.
• Ini dapat meringankan masalah pencernaan seperti gas, gangguan pencernaan, dan diare.
• Ini digunakan untuk meningkatkan nafsu makan.
• Mungkin membantu dengan depresi dengan meningkatkan suasana hati.
• Dapat diambil untuk batuk dan kemacetan.

Blessed Thistle vs Milk Thistle

Meskipun nama-nama umum terdengar sama, thistle diberkati (Cnicus benedictus) tidak sama dengan milk thistle (Silybum marianum). Mereka berdua berduri dengan duri, dan mereka berdua anggota keluarga Asteraceae, tetapi mereka adalah tanaman yang berbeda.

Meskipun mereka tidak ramuan yang sama, wanita menyusui menggunakan thistle thistle dan milk thistle untuk mencoba meningkatkan suplai ASI.

Keamanan

Tanaman herbal tidak selalu tidak berbahaya. Selama berabad-abad, jamu telah digunakan sebagai obat, dan mereka dapat memiliki efek samping atau mengganggu obat resep lain yang mungkin Anda pakai. Jadi, sebelum Anda mulai mengkonsumsi herbal baru, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa mereka aman. Penting juga untuk memberi tahu dokter bayi Anda jika Anda mulai mengonsumsi obat, herbal, atau suplemen apa pun.

Efek samping

• Jika Anda minum thistle dalam jumlah besar, itu bisa menyebabkan diare, muntah, dan sakit perut.
• Anda harus menghindari penggunaan thistle thistle jika Anda memiliki maag atau masalah lambung lainnya. Ramuan ini meningkatkan produksi asam lambung, empedu, dan air liur.
• Karena thistle yang diberkati dapat meningkatkan asam lambung, itu bisa mengganggu antasida dan obat apa pun yang Anda gunakan untuk mengobati atau mengurangi sakit maag.
• Blessed thistle adalah bagian dari keluarga tumbuhan Asteraceae yang juga termasuk ragweed, aster, dan bunga matahari. Jika Anda alergi terhadap salah satu tanaman ini, Anda tidak harus menggunakan thistle yang diberkati.

Kapan Tidak Mengambilnya

Meskipun dianggap aman untuk digunakan saat Anda sedang menyusui, blessed thistle tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan. Jika Anda hamil lagi ketika Anda masih menyusui, Anda mungkin melihat penurunan pasokan ASI Anda. Anda bisa tergoda untuk mencoba meningkatkan produksi ASI dengan menggunakan herbal seperti thistle yang diberkati. Namun, ini bukan ide yang bagus. Karena thistle diberkati adalah stimulan uterus yang dapat menyebabkan kontraksi, menggunakan ramuan ini selama kehamilan berpotensi menyebabkan kehilangan kehamilan atau persalinan prematur.

Intinya

Blessed thistle adalah ramuan ibu menyusui yang digunakan untuk meningkatkan suplai ASI. Ini paling sering dikombinasikan dengan fenugreek, tetapi juga merupakan bahan umum yang ditemukan dalam suplemen yang disiapkan secara komersial yang dirancang khusus untuk mendukung produksi ASI pada wanita menyusui. Anda tidak boleh menggunakannya jika Anda hamil, tetapi jika Anda sedang menyusui, itu dianggap aman selama Anda menggunakannya dalam jumlah sedang. Namun, secara keseluruhan, tidak ada cukup penelitian yang dapat diandalkan untuk membuktikan atau menyangkal efektivitas atau keamanan thistle yang diberkati.

Lebih banyak penelitian diperlukan.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Hale, Thomas W., dan Rowe, Hilary E. Obat-obatan dan Susu Ibu: Manual Farmakologi Laktasi Edisi Keenambelas. Hale Publishing. 2014.
• Humphrey, Sheila. The Nursing Mother's Herbal. Fairview Press. Minneapolis. 2003.

• MedlinePlus. Blessed Thistle. Perpustakaan Nasional Kedokteran AS. Database Komprehensif Obat Nasional.

• Newman, Jack. Herbal untuk Meningkatkan Suplai Susu. Yayasan ASI Kanada.

• Universitas Kesehatan Michigan. Blessed Thistle. Diperbarui 8 Juni 2015.