Situs Suntikan Insulin: Semua yang Perlu Anda Ketahui
Daftar Isi:
- Suntikkan ke Jaringan Lemak
- Pentingnya Rotasi Situs:
- Tempat Terbaik untuk Menyuntikkan dan Menyerap:
- Kiat untuk Memilih Situs
- Alasan untuk Menghindari Situs Tertentu
- Cara Memberitahu Anda Harus Memulai Situs Berputar
- Tips untuk Melacak Tempat Anda Menyuntikkan Terakhir Kali
Pharmacology - DRUGS FOR DIABETES (MADE EASY) (Januari 2025)
Insulin adalah hormon yang membantu mengatur gula darah. Orang dengan diabetes mungkin perlu menyuntikkan insulin jika pankreas mereka tidak memiliki kemampuan untuk membuatnya, ketika tubuh mereka membuat jumlah yang tidak memadai, atau ketika mereka tidak dapat menggunakan insulin mereka sendiri secara efisien. Jika saat ini Anda menggunakan insulin atau akan memulai, penting untuk memahami praktik terbaik untuk menyuntikkan insulin. Memahami sifat-sifat situs injeksi insulin dan pentingnya rotasi situs dapat mencegah kerusakan kulit dan meningkatkan kontrol gula darah dengan membantu Anda memanfaatkan insulin secara lebih efektif, sekaligus mencegah gula darah tinggi dan rendah.
Suntikkan ke Jaringan Lemak
Insulin dimaksudkan untuk disuntikkan secara subkutan (di bawah kulit) ke dalam jaringan lemak, seperti perut, bagian luar paha, punggung lengan, dan bokong. Menyuntikkan insulin ke dalam jaringan lemak membantu tubuh untuk menyerap insulin secara perlahan dan dapat diprediksi. Lapisan kulit ini terletak di atas otot dan memiliki sedikit saraf, yang dapat membuat suntikan lebih nyaman. Jumlah ketebalan lemak adalah variabel berdasarkan tempat suntikan, usia, jenis kelamin, dan indeks massa tubuh.
Perut:
Menyuntikkan insulin ke perut sangat umum di antara orang-orang dengan diabetes karena ada area permukaan yang lebih besar serta lebih sedikit otot, membuatnya lebih nyaman dan lebih mudah untuk memutar tempat suntikan. Juga lebih mudah diakses, yang membuatnya menjadi situs injeksi yang lebih fungsional. Saat menyuntikkan ke perut, Anda harus menghindari pusar karena pusar perut lebih keras dan membuat penyerapan insulin kurang konsisten. Sebagai gantinya, suntikkan insulin setidaknya dua jari panjang (atau dua inci) dari pusar.
Anak kecil atau orang yang sangat kurus atau mereka yang memiliki sedikit lemak tubuh, mungkin menganggap perut sebagai tempat yang sulit untuk digunakan karena mereka tidak dapat menjepit setengah inci lemak.
Punggung lengan:
Jika Anda menyuntikkan di lengan atas, jangan menyuntikkan ke bahu. Sebagai gantinya, gunakan hanya area punggung luar (tempat yang paling banyak lemaknya). Jika Anda kesulitan mencubit lengan atas sendiri, Anda dapat menyangga lengan atas ke dinding atau pintu untuk mengakses jaringan lemak. Atau Anda mungkin meminta orang lain membantu Anda dengan suntikan.
Bokong atas atau "pegangan cinta:" Bokong bagian atas memiliki lapisan lemak paling tebal, tetapi bisa sulit disuntikkan dan diputar tanpa bantuan."Pegangan cinta" (area itu tepat di atas pinggul Anda), dapat menjadi tempat suntikan yang baik untuk anak kecil atau orang dewasa yang sangat kurus karena Anda biasanya dapat memeras sedikit lemak.
Sisi luar paha:
Jika Anda menyuntikkan paha, gunakan bagian paha bagian luar yang lebih gemuk dan hindari bagian dalam paha. Jika Anda menyuntikkan ke paha bagian dalam dan paha Anda bergesekan ketika berjalan, itu bisa membuat tempat suntikan terasa sakit. Selain itu, biasanya lebih baik menggunakan paha atas, karena lapisan lemak menipis lebih jauh ke bawah kaki. Hindari menyuntikkan dekat dengan area tulang di atas lutut.
Pentingnya Rotasi Situs:
Menyuntikkan ke tempat yang persis sama di tempat yang sama berulang kali dapat menyebabkan kulit mengalami benjolan keras atau lemak berlebih. Tidak hanya benjolan ini yang terlihat tidak menyenangkan, mereka dapat mengubah cara insulin diserap dan membuatnya lebih sulit untuk mengontrol gula darah Anda. Seiring waktu, kulit yang menebal mungkin tidak memiliki ujung saraf lagi dan akibatnya, suntikan dapat menjadi tidak menyakitkan. Suntikan tanpa rasa sakit tampaknya positif, tetapi ini bisa berarti bahwa kulit menjadi lebih rusak dan karenanya itu bukan pertanda baik.
Cara terbaik untuk mengontrol gula darah adalah bertujuan untuk menggunakan situs yang sama pada waktu yang sama setiap hari dan memutar di dalam situs itu. Misalnya, jika Anda mengambil insulin waktu makan, menyuntikkannya setiap hari ke perut Anda untuk sarapan, tetapi putar di dalam situs itu setiap hari. Dan jika Anda mengambil insulin kerja lama di malam hari, Anda dapat menggunakan paha Anda, misalnya, tetapi memutar di dalam situs itu.
Tempat Terbaik untuk Menyuntikkan dan Menyerap:
Tempat terbaik untuk menyuntikkan insulin akan tergantung pada jenis insulin apa yang Anda gunakan dan kapan Anda menggunakannya. Tubuh Anda menyerap insulin secara berbeda tergantung pada tempat injeksi. Biasanya, penyerapan insulin paling cepat di perut, agak kurang cepat di lengan atas, lebih lambat di paha, dan paling lambat di pantat.
Makan dan insulin kerja panjang:
Biasanya dianjurkan untuk memberikan suntikan waktu makan di perut Anda, karena mereka bekerja tercepat ketika Anda menyuntikkan yang membantu menurunkan gula darah pasca prandial (setelah makan). Ingatlah bahwa Anda akan memiliki hasil gula darah yang paling konsisten jika Anda menyuntikkan insulin di area umum yang sama pada waktu yang sama, tetapi ubah situs yang tepat setiap waktu. Dan insulin kerja panjang, seperti lantus atau toujeo, dapat disuntikkan ke tempat penyerapan yang lebih lambat, seperti bokong atau paha atas.
Latihan juga dapat mempengaruhi tingkat penyerapan:
Jika Anda berencana untuk berolahraga setelah menyuntikkan insulin, usahakan untuk menghindari daerah yang akan Anda gunakan energi paling banyak. Misalnya, jika Anda berencana melakukan latihan tubuh bagian bawah, hindari menggunakan paha Anda. Atau jika Anda bermain tenis, hindari lengan, karena ini akan meningkatkan tingkat penyerapan dan meningkatkan risiko hipoglikemia.
Kiat untuk Memilih Situs
Penyerapan cepat karbohidrat waktu makan biasanya penting untuk mengurangi gula darah setelah makan, oleh karena itu, kecuali diperintahkan oleh dokter Anda, atau jika Anda memiliki peningkatan risiko gula darah rendah atau hipoglikemia reaktif, mungkin pintar untuk menyuntikkan sarapan dan makan siang, mungkin makan malam (tergantung pada gula pasca makan malam dan tingkat aktivitas) dosis bolus ke perut. Apa yang tidak disarankan adalah menyuntikkan insulin sarapan Anda di perut suatu hari dan ke paha hari berikutnya. Jika memungkinkan, konsisten dalam setiap situs dan putar sesuai.
Insulin yang bekerja lama atau sebelum tidur dapat disuntikkan ke paha, bokong, atau lengan atas sehingga penyerapan dapat terjadi secara bertahap, menutupi kebutuhan insulin Anda sepanjang malam.
Pada akhirnya, yang paling penting adalah Anda memiliki akses ke situs dan konsisten. Pilihan ada di tangan Anda.
Alasan untuk Menghindari Situs Tertentu
Jika Anda mengalami benjolan dan benjolan di tempat suntikan, hindari area benjolan selama beberapa bulan karena daerah itu akan menyerap insulin secara berbeda dan ini dapat mempengaruhi kadar gula darah Anda.
Selain itu, hindari situs yang Anda rencanakan untuk berolahraga, karena ini dapat meningkatkan risiko hipoglikemia karena peningkatan penyerapan.
Terakhir, hindari menyuntikkan ke tahi lalat atau jaringan parut karena ini juga dapat mempengaruhi penyerapan insulin.
Cara Memberitahu Anda Harus Memulai Situs Berputar
Anda akan tahu jika Anda perlu mulai memutar situs jika kulit Anda berubah, Anda tidak lagi merasakan suntikan, dan gula darah Anda mulai naik. Kulit mungkin tampak mengembangkan benjolan atau benjolan seperti "anggur", yang dikenal sebagai lipo atau hipertrofi insulin. Mungkin disebabkan oleh kerja lembur oleh efek alami insulin (salah satunya adalah menyebabkan lemak tumbuh) atau oleh penggunaan kembali jarum. Untuk mencegah perkembangan hipertrofi lebih lanjut, putar tempat suntikan dan jangan gunakan kembali jarum.
Jika Anda melihat penurunan pada kulit yang memiliki tekstur keras, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut atrofi lemak yang biasanya terjadi ketika menggunakan insulin yang tidak murni.
Benjolan keras dapat muncul setelah menggunakan situs injeksi berulang kali. Kondisi ini, disebut lipodistrofi, dianggap sebagai jaringan parut lemak.
Area yang memar harus dihindari sampai hilang.
Jika Anda memiliki benjolan di bawah kulit segera setelah suntikan, bisa jadi Anda tidak memasukkan jarum sepenuhnya ke jaringan lemak Anda dan insulin disuntikkan tepat di bawah kulit. Anda mungkin perlu berlatih teknik injeksi atau menggunakan jarum yang lebih panjang.
Penampilan benjolan merah, teriritasi atau ruam di tempat suntikan, harus dibicarakan dengan dokter Anda, karena ini bisa menjadi tanda infeksi. Anda mungkin harus mengubah situs saat infeksi sedang dirawat dan dibersihkan.
Tips untuk Melacak Tempat Anda Menyuntikkan Terakhir Kali
Cara yang bagus untuk merotasi situs dan melacak di mana Anda terakhir disuntikkan adalah mengatur siklus. Anda dapat mulai dari kiri ke kanan atau mengikuti pola jam, memberi Anda siklus 12 hari. Menggunakan siklus 12 hari memberi situs sekitar 24 hari untuk pulih sebelum digunakan kembali. Pastikan untuk memindahkan beberapa inci dari situs terakhir Anda.
Anda juga mungkin ingin mengunduh grafik injeksi insulin dan mencatat area yang Anda gunakan agar Anda dapat melacak dan memutar sesuai dengan itu.
Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Terapi Insulin
Terapi insulin adalah suatu keharusan bagi setiap orang dengan diabetes tipe 1. Berikut ini jawaban atas beberapa pertanyaan paling umum tentang terapi insulin.
Semua Tentang Reaksi Situs Suntikan Xolair
Reaksi di tempat suntikan adalah salah satu efek samping paling umum yang mungkin Anda alami setelah injeksi Xolair. Pelajari apa yang perlu Anda lakukan tentang itu.
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Perut Hamil Anda
Ada pertanyaan tentang perut hamil Anda? Lihatlah pertanyaan kami yang sering diajukan dan dijawab tentang perut Anda selama kehamilan.