Terapi Online: Pandangan Lebih Dekat pada Psikoterapi Internet

Terapi online, juga dikenal sebagai e-therapy, e-counseling, teletherapy atau cyber-counseling, adalah perkembangan yang relatif baru dalam kesehatan mental di mana seorang terapis atau konselor memberikan saran dan dukungan psikologis melalui internet. Ini dapat terjadi melalui email, konferensi video, obrolan online, pesan, atau telepon internet. Terapi online dapat terjadi secara waktu nyata, seperti dalam percakapan telepon dan ruang obrolan online, atau dalam format yang tertunda waktu, seperti melalui pesan email.

E-terapi memiliki keterbatasan, tetapi dengan cepat menjadi sumber penting bagi semakin banyak konsumen. Meskipun kurangnya penelitian tentang efektivitas pengobatan online, e-terapi menawarkan para profesional kesehatan mental cara lain untuk memberikan layanan kepada klien.

Bagaimana itu bekerja

Alat utama untuk berkomunikasi dalam terapi online meliputi:

1. E-mail
2. Pesan Instan (IM)
3. Obrolan Waktu Nyata
4. Telepon Internet
5. Konferensi video

Sejarah Terapi Online

Komunikasi jarak jauh antara terapis dan klien bukanlah konsep baru. Sigmund Freud menggunakan surat secara luas untuk berkomunikasi dengan kliennya. Kelompok swadaya mulai muncul di internet pada awal tahun 1982.Saat ini, ada banyak situs yang menawarkan informasi kesehatan mental serta klinik e-terapi swasta seperti Find-a-Therapist.com.

Pertumbuhan dalam konseling online dan layanan kesehatan mental telah mengarah pada dasar Masyarakat Internasional untuk Kesehatan Mental Online. Peningkatan dramatis dalam ketersediaan perawatan kesehatan online ini telah menyebabkan kebutuhan akan informasi dan pedoman bagi pelanggan yang tertarik untuk menerima layanan kesehatan mental melalui internet.

Terapi Online Hari Ini

Sementara terapi online dipandang dengan skeptis oleh sejumlah besar profesional kesehatan mental, ia telah menerima dukungan dari banyak pasien yang telah memanfaatkan perawatan kesehatan mental online. Dalam ulasan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal World Journal of Psychiatry, pasien yang menerima perawatan kesehatan mental melalui konferensi video melaporkan "tingkat kepuasan yang tinggi."

Terapi online tidak sesuai untuk semua orang, tetapi telah menunjukkan efektivitas dalam beberapa situasi. Sebagai contoh, pecandu yang sembuh mungkin mendapat manfaat dari terapi online, terutama bagi mereka yang merasa tidak nyaman menghadiri kelompok pendukung tatap muka tradisional.

John M. Grohol dari PsychCentral mencatat bahwa sementara banyak psikolog bersedia untuk mencoba e-terapi, ada permintaan konsumen yang kurang. "Orang-orang sudah terbiasa mendapatkan layanan online gratis, gagasan harus membayar untuk terapi profesional online masih bukan sesuatu yang sebagian besar bersedia dilakukan," jelasnya. "Jika biayanya hampir sama dengan layanan tatap muka, banyak yang akan memilih layanan tatap muka."

Layanan psikoterapi online memiliki beberapa kelebihan dan kekurangan yang harus dipertimbangkan dengan cermat. Kenyamanan sering disebut sebagai salah satu manfaat terbesar sementara teknologi yang tidak dapat diandalkan dan kurangnya perlindungan asuransi berpotensi merugikan.

Sebelum Anda mempertimbangkan terapi online, Anda harus memikirkan masalah-masalah seperti kerahasiaan, masalah etika dan hukum, serta kualifikasi terapis online.

Pelatihan dan Kualifikasi untuk Terapis Online

Sama seperti terapis dan konselor di lingkungan "dunia nyata" dapat memiliki berbagai kualifikasi dan lisensi, terapis online juga dapat sangat berbeda dalam pelatihan dan kredensial mereka. Sementara beberapa situs mungkin menjanjikan jalur cepat dan mudah untuk menjadi seorang terapis online, kenyataannya adalah bahwa persyaratan pendidikan dan pelatihan untuk menjadi seorang terapis online persis sama dengan mereka untuk seorang terapis atau konselor yang berlatih secara tradisional. pengaturan wajah.

Namun, praktik sebenarnya dari terapi online sangat sulit untuk diatur karena terapis dapat beroperasi dari mana saja di dunia sehingga sulit untuk menegakkan hukum negara yang mengatur pendidikan, pelatihan, dan ruang lingkup praktik.

Terapi online menarik bagi konsumen kesehatan mental, yang sering melihatnya sebagai alternatif yang nyaman, ekonomis dan mudah diakses daripada terapi tatap muka tradisional. Namun, itu juga menimbulkan sejumlah kekhawatiran unik termasuk pertanyaan tentang kerahasiaan informasi klien, kesesuaian penggunaan terapi online sebagai metode pengobatan untuk berbagai gangguan psikologis.

Jika Anda tertarik untuk menjadi terapis online, maka Anda harus memeriksa undang-undang di negara Anda menentukan persyaratan untuk menjadi terapis atau konselor berlisensi.

Itu Institut Terapi Online juga menawarkan kerangka kerja etis yang baik untuk penggunaan teknologi dalam kesehatan mental. Pedoman ini menyarankan praktik dan standar minimum yang diperlukan untuk terapi online etis:

• Terapis seharusnya hanya bekerja dalam lingkup praktik mereka. Dengan kata lain, seorang terapis online seharusnya hanya menawarkan layanan yang dilatihnya untuk diberikan.
• Terapis online harus mematuhi hukum dan pedoman yang ditentukan oleh lokasi geografis mereka. Misalnya, di A.S., hanya individu yang telah menerima pelatihan khusus dan telah melewati proses lisensi yang diperlukan secara hukum dapat memanggil diri mereka sendiri Psikolog.
• Terapis harus memperoleh pengetahuan, pelatihan, dan pengawasan dalam praktik dan teknik terapi online. Ini termasuk pelatihan formal (kursus perguruan tinggi atau universitas), pelatihan informal (lokakarya dan konferensi), dan supervisi klinis (tatap muka atau online).
• Terapis online harus memiliki pemahaman yang kuat tentang teknologi. Ini termasuk cara menggunakan alat yang diperlukan untuk memberikan psikoterapi online, tetapi juga bagaimana memastikan bahwa informasi klien tetap pribadi dan aman.