Cara Mengenali Tanda-Tanda Stres pada Bayi

Anak-anak dari segala usia mengalami stres dan kecemasan, tetapi mereka akan meresponnya secara berbeda tergantung pada usia, kepribadian, dan bahkan mekanisme koping pribadi mereka. Ini bisa sulit bagi orang tua, terutama bagi orang tua balita, untuk mengenali tanda-tanda stres atau kecemasan pada anak-anak mereka. Bahkan bisa lebih sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan.

Mengacaukan Tanda-Tanda Stres pada Balita (Dan Cara Membantu)

Bahkan perubahan kecil yang tampaknya tidak penting dapat menyulitkan balita untuk merasa nyaman. Karena anak-anak muda umumnya tidak memiliki kemampuan untuk menjelaskan perasaan mereka, mereka mungkin mengekspresikannya melalui perubahan perilaku. Untuk membantu si kecil berurusan dengan emosi mereka yang bingung, cobalah kiat-kiat yang berkaitan dengan beberapa cara paling umum yang menekankan manifes pada anak-anak:

Untuk Anak Yang (Secara Harafiah) Tidak Bisa Biarkan Pergi

Ekstrim "clingin" atau keterikatan adalah insting untuk balita yang cemas. Ini mungkin sangat umum tidak hanya selama masa perubahan besar dalam keluarga Anda, tetapi juga bisa terjadi ketika Anda mencoba untuk membantu anak Anda melalui transisi penting, seperti menyerah botol.

Bagaimana cara membantu: Si kecil Anda mungkin akan ingin berpegangan pada sesuatu - apa pun - ketika segala sesuatu di sekelilingnya tampaknya berubah. Meskipun mungkin dia lebih suka berpegang teguh pada Anda, mungkin ada gunanya menawarkan objek lain untuk dibawa ke mana-mana. Cobalah untuk menemukan objek cinta atau kenyamanan khusus yang akan menawarkan si kecil Anda beberapa keamanan yang konsisten.

Jika memungkinkan, cobalah untuk memudahkan anak Anda melalui perubahan atau transisi - jadi jika dia memulai dengan tempat penitipan anak baru, mulailah dengan membiarkannya tinggal selama satu jam pada hari pertama, dua jam pada hari berikutnya, dan secara signifikan lebih lama pada hari ketiga sebagai Anda menyesuaikannya dengan lingkungan baru. Bersiaplah, meskipun: Si kecil Anda mungkin menjadi sangat terikat pada cinta.

Untuk Anak-Anak yang Memiliki Kesulitan Tidur

Anak-anak kecil yang tidak dapat menjelaskan kepada Anda bahwa mereka merasa kesal dan khawatir dapat mulai menunjukkan perilaku yang membuat Anda marah bahwa ada sesuatu yang salah. Di antara perubahan itu bisa jadi masalah tidur.

Bagaimana cara membantu: Anak-anak yang tertekan mungkin mulai mengalami teror malam atau mulai tidur sambil berjalan. Anda tidak perlu membangunkan seorang anak selama salah satu episode ini. Sebaliknya, pastikan dia aman. Anda tidak perlu membawa anak ke tempat tidur Anda atau tidur di sebelahnya (yang dapat memulai kebiasaan buruk lainnya). Anda bisa duduk dengan dia, meskipun, dan dengan lembut mencoba menenangkannya sampai dia rileks lagi. Berhati-hatilah, belajar untuk santai bisa memakan waktu cukup lama.

Untuk Anak Yang Memiliki Masalah Perilaku

Regresi adalah tanda klasik lain dari stres masa kecil. Seorang balita yang telah berhasil dilatih toilet mungkin mulai sering mengalami kecelakaan atau anak berusia 3 tahun mungkin mulai meminta botol dan mulai bertindak seperti "bayi."

Bagaimana cara membantu: Perubahan besar, terutama rasa kehilangan atau kelahiran saudara baru, dapat memacu jenis kecemasan dan reaksi pada balita. Singkatnya, tekanan untuk bertindak seperti anak "besar" dapat membanjiri si kecil Anda dan membuatnya merasa seperti jatuh kembali ke tahap awal perkembangan ketika segala sesuatunya lebih mudah dan lebih aman.

Ini bisa membuat frustasi bagi orang tua, tetapi jangan mengkritik anak Anda karena bertingkah seperti bayi - yang mungkin hanya meningkatkan perasaan stres. Sebaliknya, buat dia bersemangat untuk melakukan hal-hal anak laki-laki besar. Dia mungkin bertugas menyanyi untuk adiknya yang baru lahir atau membantu mengemas makan siangnya sendiri untuk sekolah perawat.

Garis bawah

Ketika datang ke balita mengalami stres dari perubahan besar, dalam banyak kesempatan waktu akan membantu anak Anda terbiasa dengan situasi baru. Sementara itu, konsistensi dan banyak kesabaran dan cinta akan sangat membantu anak Anda mengatasi stres dan kecemasan.