Apakah Tabir Surya Benar-Benar Mencegah Penuaan Kulit?

Tabir surya dirancang untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, menyaring radiasi ultraviolet yang berbahaya. Mereka masih merupakan garis pertahanan pertama dan terbaik melawan penuaan dini dari matahari, tetapi mana yang benar-benar dapat dianggap anti-penuaan?

Tabir surya dapat membantu mencegah tiga jenis kerusakan akibat sinar matahari:

1. Terbakar sinar matahari
2. Kanker kulit
3. Penuaan dini

Apakah krim dan lotion ini dapat membantu Anda menghindari keriput, bintik-bintik penuaan, dan gejala penuaan kulit dini lainnya tergantung pada jenis radiasi ultraviolet yang mereka blokir.

Jenis Radiasi UV

Sinar ultraviolet mengandung tiga jenis radiasi:

1. UVA
2. UVB
3. UVC

Sementara UVA dan UVB berkontribusi terhadap kerusakan kulit, sinar UVA sekarang diketahui menyebabkan penuaan dini pada kulit - mengakibatkan keriput, perubahan tekstur kulit, dan pigmentasi yang tidak merata. UVB terutama bertanggung jawab untuk membakar kulit.

Pencegahan Penuaan Kulit

Yang mengejutkan, sedikit penelitian tentang apakah tabir surya benar-benar mencegah penuaan kulit ada sebelum 2013 - membuktikan, setidaknya, bahwa penggunaan tabir surya memperlambat atau mencegah penuaan kulit (kecuali pada tikus yang tidak berambut).

Untuk menilai apakah tabir surya memang dapat mencegah keriput pada manusia, peneliti Australia melakukan uji coba terkontrol secara acak menggunakan data dari The Nambour Skin Cancer Prevention Trial. Diterbitkan di Annals of Internal Medicine, studi ini membandingkan 903 subyek dewasa yang dibagi menjadi empat kelompok:

1. Mereka diinstruksikan untuk menerapkan tabir surya spektrum luas ke kepala, leher, lengan, dan tangan mereka setiap pagi (dan sekali lagi setelah berkeringat atau mandi)
2. Mereka yang bisa menggunakan tabir surya yang sama kapan saja mereka mau
3. Subjek yang menerima suplemen beta-karoten setiap hari
4. Mereka yang diberi suplemen plasebo

Setelah empat setengah tahun, para peneliti menganalisis kesan lateks yang diambil dari punggung tangan subyek. Setelah mengoreksi faktor-faktor seperti jumlah paparan sinar matahari dan merokok (yang juga dapat menua kulit sebelum waktunya), mereka menemukan bahwa orang dewasa yang menggunakan tabir surya spektrum luas setiap hari menunjukkan "tidak ada peningkatan yang terdeteksi" pada penuaan kulit.

Terlebih lagi, penuaan kulit - seperti kulit yang lebih kasar dan lebih banyak kerutan - selama periode penelitian ditemukan 24 persen lebih sedikit di antara subjek dalam kelompok tabir surya harian jika dibandingkan dengan subjek yang menggunakan produk tabir surya hanya berdasarkan kebijaksanaan. Suplementasi dengan beta-karoten tidak memiliki efek keseluruhan pada penuaan kulit.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Untuk menghindari penuaan dini pada kulit Anda, Anda harus menggunakan tabir surya yang diidentifikasi sebagai "spektrum luas." Ini berarti ia menghalangi sinar UVA dan UVB, tidak seperti hanya faktor perlindungan matahari (SPF) yang dirancang untuk memblokir pembakaran sinar UVB. Pada 2012, Administrasi Makanan dan Obat-obatan AS (FDA) mengharuskan produsen tabir surya untuk menunjukkan apakah produk mereka menawarkan perlindungan spektrum luas.

American Academy of Dermatology (AAD) merekomendasikan tabir surya dengan SPF minimal 30. Juga perhatikan bahan tabir surya. Bahan-bahan yang menyaring sinar UVA, khususnya, termasuk Avobenzone (Parsol 1789) dan Benzophenones. Bahan yang ditujukan untuk menyaring sinar UVB termasuk PABA, sinamat, dan salisilat.

Produk apa pun yang Anda pilih harus diterapkan secara bebas (sekitar satu ons atau 15 ml) dan sering (setiap dua jam atau lebih). Karena tidak ada tabir surya yang benar-benar kedap air, Anda harus mengajukan permohonan kembali setelah berenang atau aktivitas yang menyebabkan Anda berkeringat.

Selain itu, AAD dan lembaga kesehatan lainnya merekomendasikan untuk tidak terkena sinar matahari selama jam-jam puncak paparan UV - biasanya pukul 10:00 hingga 14:00 -dan tindakan lain seperti mengenakan pakaian pelindung untuk menghindari penuaan dini, kulit terbakar, dan kanker kulit.