Bantuan untuk Ayah yang Cerai: Kelompok Dukungan dan Beyond

Mengalami perceraian itu sulit, terutama ketika anak-anak terlibat. Meskipun Anda mungkin selamat dari proses perceraian itu sendiri, Anda mungkin dibiarkan dengan banyak emosi dan pertanyaan. Itu wajar dan tekanan dari situasi itu bisa merugikan Anda.

Sebagai ayah yang bercerai, Anda dapat menemukan dukungan dari banyak sumber. Apakah itu kelompok pendukung, penasihat, atau hanya teman baik yang ada di sana, Anda harus berusaha berbicara dengan seseorang tentang perasaan Anda. Ada juga banyak hal lain yang dapat Anda lakukan untuk membuat Anda merasa lebih baik dan membantu Anda dan anak-anak Anda dengan masa transisi.

Apakah Kelompok Pendukung Ayah Tepat untuk Anda?

Cowok mungkin lebih sulit berbicara tentang cobaan dan kesengsaraan mereka, dan terutama perasaan mereka, tetapi itu benar-benar dapat membantu. Jika Anda merasa tidak nyaman untuk pergi ke penasihat, pertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung ayah. Beberapa bahkan fokus pada ayah yang bercerai.

Dalam kelompok pendukung, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki ikatan yang sama. Laki-laki lain akan tahu persis apa yang sedang Anda alami dan dapat memberi Anda nasihat karena mereka sudah 'ada di sana.' Ini juga merupakan kesempatan untuk melepaskan semangat, bercanda dengan cowok lain, dan mencari teman baru.

Sepanjang jalan, Anda juga dapat mengambil beberapa informasi yang sangat dibutuhkan yang dapat diterapkan dalam hidup Anda dan benar-benar membuat perbedaan.

Pelajari Kunci Sukses

Perceraian merupakan tantangan bagi semua orang yang terlibat. Sebagai seorang ayah yang tidak lagi tinggal bersama anak-anak Anda, itu bisa sangat sulit dan transisi mungkin lebih sulit dari yang Anda harapkan.

Anda tidak hanya akan khawatir tentang bagaimana anak-anak Anda mengatasinya, tetapi Anda dihadapkan dengan keadaan hidup baru dan, cukup sering, perasaan hampa. Bagaimanapun, keluarga Anda adalah bagian besar dari hidup Anda, jadi itu wajar.

Namun, kenyataan dari situasinya adalah Anda harus memanfaatkan yang terbaik. Ini berarti menjaga hubungan dengan anak-anak Anda dan menemukan keseimbangan baru dalam hidup Anda sendiri. Semakin bahagia dan sehat Anda, semakin baik Anda bagi anak-anak.

Tetap Dekat dan Tetap Terhubung

Anda memiliki banyak keputusan yang harus diambil setelah perceraian dan salah satunya adalah di mana Anda akan tinggal. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak melakukan lebih baik setelah perceraian jika kedua orang tua di dekatnya. Ini membuat kunjungan lebih mudah dan memastikan bahwa Anda tetap menjadi bagian dari kehidupan dan kegiatan rutin mereka.

Terkadang, itu tidak selalu mungkin dan Anda perlu (atau ingin) pindah lebih jauh. Hubungan jarak jauh dengan anak-anak Anda sama pentingnya. Hal-hal kecil seperti panggilan telepon biasa atau hadiah kejutan dapat berdampak besar pada kebahagiaan anak-anak Anda.

Jadikan Rumah Anda Ramah Anak-Anak

Satu hal yang ingin Anda bangun adalah bahwa rumah baru Anda juga menjadi rumah anak Anda. Mereka seharusnya tidak merasa itu adalah 'kunjungan', tetapi lebih dari rumah kedua.

Untuk membantu ini, pastikan untuk membuat rumah Anda semenarik mungkin bagi anak-anak Anda. Menggantung foto, menetapkan tradisi dan aturan, memberi mereka kamar sendiri, dan memastikan mereka memiliki semua kenyamanan rumah.

Ini bisa membuat perbedaan besar dalam kebahagiaan mereka dan hubungan Anda jika mereka tidak merasa sedang berjalan ke bujangan pada akhir pekan.

Tahu Cara Menangani Liburan

Liburan pertamamu sebagai ayah yang bercerai akan terasa berat, tidak dapat disangkal lagi.Kehidupan keluarga yang Anda miliki dipenuhi dengan tradisi dan kebahagiaan dan Natal dan hari libur lainnya jangan sampai kita melupakannya.

Mengakui bahwa tahun ini tidak akan sama adalah langkah pertama yang baik untuk mempersiapkan diri Anda untuk acara tersebut. Ini juga memberi Anda kesempatan untuk membuat rencana untuk memerangi kesepian.

Jadwalkan waktu untuk merayakan liburan bersama anak-anak Anda. Menetapkan tradisi baru dan melibatkan mereka dalam merencanakan kegiatan liburan Anda. Yang terpenting, tetap positif. Ini akan membantu Anda dan anak-anak memiliki waktu yang lebih baik.

Mengatasi Ayah Tiri Baru

Banyak ayah yang bercerai takut pada hari ketika mantan istri mereka menikah lagi dan sosok ayah baru melangkah ke dalam kehidupan anak-anak. Ini bisa terasa canggung bagi Anda dan ayah tiri baru, tetapi demi anak-anak, penting untuk menjaga hal-hal tetap sopan.

Ketika situasi ini muncul, pastikan Anda tidak mengubah hubungan Anda dengan anak-anak Anda. Jangan berkompetisi dengannya atau mencoba melonggarkan aturan sehingga Anda terlihat seperti 'pria baik.' Anak-anak Anda akan mencintaimu apa pun yang terjadi, jadi mainkan itu keren.