Waktu Pemulihan Rotator Cuff Surgery

Operasi rotator cuff adalah perawatan umum untuk manset rotator yang sobek. Kebanyakan robekan rotator cuff dirawat tanpa operasi, tetapi mungkin ada situasi di mana operasi adalah perawatan terbaik. Dalam beberapa kasus, pembedahan dianggap segera setelah cedera, sementara dalam situasi lain, pembedahan hanya merupakan langkah terakhir ketika semua perawatan lain gagal.

Prosedur bedah untuk memperbaiki manset rotator yang robek kadang-kadang merupakan aspek perawatan yang paling mudah dan langsung, dan rehabilitasi serta pemulihan adalah yang paling menantang. Orang yang menjalani operasi rotator cuff harus memahami setiap langkah rehabilitasi karena hasil yang baik sangat tergantung pada penyembuhan dan rehabilitasi yang mengikuti operasi. Berikut adalah garis waktu langkah-langkah utama berikut operasi rotator cuff:

Hari Pembedahan

Operasi rotator cuff adalah prosedur rawat jalan. Menginap di rumah sakit umumnya tidak perlu. Prosedur bedah biasanya memakan waktu beberapa jam, tergantung pada sejauh mana pekerjaan yang diperlukan untuk memperbaiki tendon yang sobek.

Setelah operasi, lengan Anda akan ditempatkan di gendongan. Gendongan yang menahan lengan agak jauh dari samping (gendongan penculikan) umumnya direkomendasikan untuk operasi perbaikan rotator cuff, karena ini menahan tendon dalam posisi yang lebih santai.Anda akan tetap di rumah sakit sampai rasa sakit Anda terkontrol dengan baik.

Hari Pertama

Hari-hari pertama setelah operasi rotator cuff difokuskan untuk memastikan kontrol rasa sakit Anda memadai. Dokter Anda akan meresepkan obat untuk membantu ketidaknyamanan. Selalu berusaha untuk mencegah rasa sakit dari menjadi parah dengan meminum obat penghilang rasa sakit dalam dosis yang lebih kecil pada tanda-tanda awal ketidaknyamanan, daripada dosis besar ketika rasa sakit lebih parah. Mencoba berbagai jenis obat juga dapat membantu; banyak dokter merekomendasikan obat-obatan narkotika yang diresepkan bergantian dengan obat anti-inflamasi.

Dan jangan lupa tentang icing the shoulder. Aplikasi es mungkin merupakan bagian terpenting dari pengendalian nyeri.

Tidur di Malam Hari

Tidur setelah operasi bahu bisa menjadi tantangan. Bahkan rasa sakit yang cukup di bahu dapat mencegah tidur nyenyak. Banyak pasien merasa paling nyaman untuk tidur dalam posisi semi tegak setelah operasi rotator cuff; kursi malas sempurna. Jika Anda tidak memiliki kursi malas, cukup ambil banyak bantal dan buat sandaran di tempat tidur untuk memungkinkan Anda tidur dalam posisi duduk dengan siku mengarah ke bawah. Obat bantuan tidur mungkin sama bermanfaatnya dengan obat penghilang rasa sakit, karena tidur nyenyak dapat melakukan banyak hal untuk mengendalikan rasa sakit seperti halnya obat lain.

Fase Pemulihan 1: Gerakan Pasif

Fase pertama pemulihan adalah gerakan pasif saja. Ini bisa bertahan hingga 6 minggu, tergantung pada ukuran robekan rotator cuff dan kekuatan perbaikan.

Gerakan pasif berarti otot-otot dan tendon rotator cuff tidak melakukan pekerjaan apa pun. Ketika otot rotator cuff berkontraksi, ketegangan ditempatkan pada perbaikan yang dilakukan. Gerakan pasif berarti bahu bergerak tanpa memberi tekanan pada perbaikan.

Untuk melakukan gerakan pasif, terapis Anda akan menggerakkan bahu Anda untuk Anda. Terapis juga dapat menginstruksikan Anda tentang cara menggerakkan bahu Anda sendiri tanpa menggerakkan otot manset rotator.

Fase Pemulihan 2: Gerakan Aktif

Gerakan aktif dimulai ketika ada penyembuhan tendon yang cukup untuk memungkinkan mereka mulai menggerakkan lengan, tetapi sebelum resistensi tambahan diterapkan. Anda mungkin terbatas pada gerakan aktif hingga 12 minggu dari saat operasi. Gerakan aktif berarti Anda bisa menggerakkan lengan Anda sendiri, tetapi tidak melawan perlawanan.

Fase Pemulihan 3: Penguatan

Fase penguatan pemulihan adalah yang paling penting. Karena cedera, pembedahan, dan fase awal pemulihan, otot manset rotator menjadi lemah. Setelah perbaikan telah pulih dengan baik, penting untuk mulai memperkuat otot untuk memungkinkan Anda melanjutkan tingkat aktivitas normal Anda.

Otot rotator cuff tidak membutuhkan beban berat untuk penguatan yang efektif. Seorang terapis yang terampil dapat menginstruksikan Anda tentang teknik-teknik untuk mengisolasi otot-otot yang tepat untuk memperkuat sedemikian rupa sehingga hanya pita atau bobot yang dapat memberikan latihan yang sangat baik.

Fase Pemulihan 4: Aktivitas Penuh

Pemulihan penuh setelah operasi rotator cuff seringkali memakan waktu 4 hingga 6 bulan dan dalam beberapa kasus lebih lama. Faktor penting yang menentukan panjang pemulihan adalah ukuran robekan rotator cuff, kemampuan untuk memperbaiki tendon, dan komitmen untuk rehabilitasi.

Mengetahui kapan harus maju dari satu fase rehabilitasi ke tahap berikutnya adalah seni. Tidak semua orang akan maju melalui rehabilitasi dengan cara yang sama, dan setiap individu harus mematuhi protokol rehabilitasi yang ditentukan. Diskusikan setiap pertanyaan spesifik yang Anda miliki tentang rehabilitasi Anda dengan dokter bedah Anda.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Ini adalah garis besar tahapan rehabilitasi yang mengikuti operasi rotator cuff. Perlu diingat, bahwa setiap pasien, setiap robekan, dan setiap operasi sedikit berbeda. Walaupun memiliki langkah-langkah ini adalah pedoman yang bermanfaat, setiap pasien perlu mendiskusikan kemajuan khusus mereka dengan dokter bedah mereka. Kemajuan mungkin lebih cepat atau lebih lambat tergantung pada sejumlah faktor. Meskipun tergoda untuk membandingkan kemajuan dengan teman, anggota keluarga, atau kenalan baru dari kantor terapi, pemulihan mereka mungkin tidak sama dengan Anda.

Pastikan Anda tahu di mana Anda mungkin memerlukan sedikit perlindungan ekstra atau waktu ekstra untuk mengembalikan bahu Anda ke kondisi puncak.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?