7 Faktor Risiko untuk Pengembangan Arthritis

Artritis adalah peradangan sendi dan suatu kondisi yang dianggap banyak orang sebagai hal yang tak terhindarkan seiring bertambahnya usia seseorang. Dalam beberapa hal, anggapan ini benar mengingat bahwa degenerasi tulang dan sendi adalah bagian alami dari proses penuaan. Pada saat yang sama, kita tahu ada hal-hal yang dapat kita lakukan, seringkali sederhana, untuk meminimalkan jenis kerusakan progresif ini.

Pikirkan persendian Anda sama seperti kulit Anda. Kerusakan akibat sinar matahari pada masa muda Anda, misalnya, dapat menyebabkan perkembangan kanker 30 atau 40 tahun kemudian. Hal yang sama berlaku untuk sambungan. Semakin kita memahami bahwa stres yang kita tempatkan pada persendian kita saat ini dapat mengarah pada perkembangan radang sendi di kemudian hari, semakin banyak kita memperlakukannya - dan diri kita sendiri - dengan perawatan yang lebih baik.

Jenis Arthritis dan Faktor Risiko Utama

Sementara kita cenderung menganggap artritis sebagai satu hal, sebenarnya ada lebih dari 100 bentuk gangguan yang berbeda, masing-masing dengan penyebab dan faktor risiko masing-masing. Yang paling umum termasuk osteoartritis (radang sendi), radang sendi, asam urat, dan fibromialgia.

Menentukan penyebab radang sendi bisa sulit karena banyak, faktor yang tumpang tindih biasanya berkontribusi pada perkembangannya. Di antara 7 faktor risiko paling umum yang terkait dengan radang sendi:

• Genetika tampaknya memainkan peran penting dalam pengembangan jenis radang sendi tertentu, meskipun hubungannya masih belum sepenuhnya dipahami. Apa yang kita ketahui adalah bahwa riwayat keluarga dapat menyarankan peningkatan risiko tergantung pada jenis artritis yang terlibat. Beberapa bentuk rheumatoid arthritis, misalnya, terkait dengan penanda genetik yang dikenal sebagai HLA-B27 dan HLA-DR4. Bentuk radang sendi lainnya tampaknya kurang dipengaruhi oleh genetika.
• Usia yang lebih tua merupakan faktor utama karena tulang rawan menjadi semakin rapuh dari waktu ke waktu dan memiliki kapasitas lebih sedikit untuk memperbaiki dirinya sendiri. Perkembangan osteoartritis biasanya terlihat mulai antara usia 40 dan 50, meskipun dapat dimulai lebih awal dalam bentuk lain dari gangguan ini.
• Kegemukan adalah faktor karena secara langsung berkontribusi terhadap stres sendi dapat ditempatkan di bawah. Hal ini terutama berlaku untuk sendi pinggul dan lutut, di mana kelebihan berat badan dapat berdampak langsung pada sendi dan menyebabkan peradangan yang secara bertahap menggerogoti jaringan sendi.
• Kerusakan sendi sebelumnya dapat menyebabkan penyimpangan pada permukaan sendi yang normal dan halus. Cidera sebelumnya tentu saja berperan dalam perkembangan artritis pergelangan tangan, di mana struktur tulang dan tulang rawan yang kompleks dapat dengan mudah dikompromikan oleh benturan atau kompresi. Contoh lain termasuk radang sendi yang disebabkan oleh fraktur dataran tinggi tibialis, di mana pada daerah tulang yang patah memasuki tulang rawan sendi lutut.

• Bahaya pekerjaan termasuk yang terjadi dalam pekerjaan yang melibatkan kerja manual atau gerakan berulang. Dengan demikian, langkah-langkah perlindungan sering dilakukan untuk meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh pengangkatan berat dan aktivitas yang menuntut kelenturan dan retraksi sendi yang konstan. Bahkan gerakan berulang kecil seperti menarik tuas atau mendorong gerobak dapat menyebabkan kerusakan tulang dan tulang rawan sendi selama periode bertahun-tahun.
• Aktivitas olahraga tingkat tinggi dapat menyebabkan radang sendi jika melibatkan benturan kekuatan tumpul atau mengakibatkan kerusakan pada tulang atau sendi. Kami tidak hanya berbicara tentang olahraga kontak tetapi olahraga, seperti lari jarak jauh, yang menempatkan tekanan benturan yang persisten pada sendi. Di sisi lain, olahraga moderat dan rutin dapat meminimalkan gejala atau perkembangan artritis dengan memperkuat struktur otot di sekitar sendi, memberikan dukungan.
• Infeksi tertentu sekitar sendi, apakah bakteri atau virus, menyebabkan kerusakan pada tulang rawan atau pembentukan lesi kulit yang menembus sendi dan membran sinovial. Orang yang mengalami infeksi sendi (septic joint), beberapa episode gout, atau mengalami infeksi staph berulang di sekitar sendi berisiko lebih tinggi terkena artritis.

Dalam beberapa situasi, menentukan penyebab spesifik radang sendi mungkin lebih mudah, akan dan yang lain lebih sulit. Ini hampir selalu multifaktorial, artinya perkembangan artritis hampir tidak pernah terisolasi pada satu sumber individu. Kita hidup di dunia di mana orang ingin memahami tubuh mereka dan kondisi medis mereka dengan jelas, dan karena itu orang akan sering menetapkan satu faktor tunggal sebagai penyebab radang sendi mereka. Kenyataannya adalah, bahwa perkembangan artritis adalah proses yang kompleks dan saling terkait, di mana banyak faktor bekerja sama untuk mengarah pada perkembangan kondisi ini.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Artritis adalah kondisi umum, yang pada akhirnya semua orang akan berkembang jika mereka hidup cukup lama. Beberapa orang mengembangkan gejala radang sendi jauh lebih awal daripada yang lain, dan perkembangan radang sendi dapat ditelusuri ke sejumlah penyebab yang berbeda. Beberapa penyebab ini mungkin lebih menonjol untuk satu individu dibandingkan dengan yang lain, dan setiap orang yang mengalami gejala radang sendi kemungkinan memiliki beberapa masalah mendasar yang mengarah pada perkembangan kondisi tersebut.