Keamanan Sunbathing Saat Hamil

Memiliki kulit cokelat pernah dianggap sebagai penampilan yang sehat. Namun, tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Ketika Anda menambahkan kehamilan ke campuran itu bisa menjadi lebih berbahaya. Masalahnya adalah sinar matahari juga merupakan cara kita mendapatkan Vitamin D, yang dibutuhkan untuk tubuh yang sehat. Jadi kita harus menemukan cara untuk mendapatkan Vitamin D yang kita butuhkan, tanpa meningkatkan risiko dari terlalu banyak paparan sinar matahari.

Risiko Sunbathing Saat Hamil

Selain risiko berjemur biasa (terbakar sinar matahari, kanker kulit, dll.), Berjemur saat hamil menambah dimensi baru.

• Paparan sinar matahari dapat meningkatkan suhu inti wanita hamil. Anda bisa lebih mudah mengalami dehidrasi yang akan menyebabkan gejala persalinan prematur. Ini, pada gilirannya, dapat meningkatkan suhu janin, yang dapat menyebabkan kerusakan otak jika diangkat cukup tinggi atau cukup lama.
• Saat hamil, hormon, terutama estrogen, dalam tubuh Anda sebenarnya dapat meningkatkan risiko chloasma atau masker kehamilan dan paparan sinar matahari lainnya saat terkena sinar matahari dan sinar UV-nya. Bintik-bintik gelap ini, biasanya di dahi dan di hidung, mungkin atau mungkin tidak mundur setelah kehamilan.
• Paparan sinar matahari, terutama pada hasil yang terbakar sinar matahari, dapat meningkatkan risiko kanker (melanoma).

Tanning Buatan

Jawaban sederhana bagi mereka yang menginginkan tubuh yang terbuat dari perunggu mungkin tampak sebagai sarana penyamakan buatan. Mempertimbangkan fakta bahwa tanning bed dan self-tanners telah berada di sekitar periode waktu yang relatif singkat dan memiliki lebih sedikit jumlah studi yang ditempatkan pada mereka, terutama yang berkaitan dengan kehamilan, juri keluar. Banyak praktisi mengatakan salah di sisi hati-hati dan menghindari cara penyamakan buatan juga.

Tanning bed mengurangi risiko overheat dibandingkan dengan sinar matahari alami. Meskipun ada risiko yang sama masalah kulit kehamilan dan risiko biasa gangguan yang berhubungan dengan matahari. Radiasi ultraviolet dari tempat tidur meningkatkan laju penuaan kulit, secara substansial meningkatkan risiko kanker kulit.

Apa Tentang Alternatif untuk Berjemur?

Krim tanning, atau lotion self-tanning, adalah produk lain yang didorong panas dan berat selama musim panas dan musim dingin. Bahan aktif cenderung dihydroxyacetone (DHA) yang diserap melalui kulit. Karena paparan bahan kimia ini ke kulit, DHA akan diserap dan menyeberang melalui plasenta ke bayi. Jumlah penularan ke bayi akan bervariasi, tergantung pada jumlah yang diterapkan, frekuensi aplikasi dan jika ada area kulit terbuka (lecet, luka, dll.). Penggunaan produk-produk ini tidak memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet matahari, oleh karena itu, seseorang harus tetap menggunakan tabir surya komersial untuk perlindungan.

Saran Terbaik untuk Paparan Matahari dan Wanita Hamil

Pada akhirnya, pertanyaan besar adalah pertanyaan yang harus dijawab oleh individu. Meskipun bertahun-tahun penelitian dan peringatan jutaan orang di seluruh dunia adalah penyembah matahari yang berdedikasi. Bagi banyak orang, kehamilan tidak akan mengubah ini. Mengambil tindakan pencegahan dan memahami risiko sangat penting. Yang terbesar dari tindakan pencegahan ini adalah minum air yang cukup dan meminimalkan paparan untuk mencegah terlalu panas dan menggunakan tabir surya yang tepat untuk meminimalkan kerusakan pada kulit Anda.

• Hindari bagian tengah hari
• Kenakan pakaian longgar dan ringan untuk menutupi kulit Anda
• Topi floppy dan kacamata hitam besar akan melindungi mata, telinga, dan wajah Anda
• Pakailah sunscreen yang sesuai dan disetujui dalam kehamilan
• Bicaralah dengan dokter atau bidan Anda tentang suplementasi Vitamin D.