Diet Ketogenik di Sekolah untuk Anak-Anak Dengan Epilepsi

Jika dokter Anda telah merekomendasikan diet ketogenik untuk menangani epilepsi anak Anda, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana diet yang terstruktur dengan hati-hati ini dapat pergi ke sekolah.

Diet ketogenik adalah diet khusus tinggi lemak, rendah karbohidrat untuk mengelola epilepsi tanpa obat anti-konvulsan (atau setidaknya dengan obat sesedikit mungkin). Ini telah digunakan untuk epilepsi sejak tahun 1920-an. Ini bukan skema penurunan berat badan atau diet Atkins sederhana yang dimodifikasi.

Bagian-bagian dalam diet ini harus dihitung dengan cermat, dan anak Anda perlu dipantau oleh dokter yang terbiasa dengan diet untuk mendapatkan hasil terbaik.Berikut adalah beberapa saran yang dapat membantu Anda dan anak Anda mempertahankan tingkat kewarasan sementara tetap mengikuti diet yang dikelola dengan hati-hati ini saat di sekolah.

Lakukan Pertemuan Keluarga

Luangkan waktu untuk melakukan percakapan terbuka tentang pertanyaan, kekhawatiran, frustrasi, dan kecemasan yang mungkin dialami oleh setiap anggota keluarga. Ini penting bagi anak Anda yang membawa makanan khusus ke sekolah untuk makan siang. Tetapi juga penting bagi orang tua untuk menyiapkan makan siang, plus itu akan memberikan kesempatan yang baik bagi setiap saudara yang menghadiri sekolah yang sama untuk meminta pendapat mereka.

Lebih baik bagi setiap anggota keluarga untuk melakukan upaya ini sebagai sebuah tim daripada sebagai entitas yang terpisah - dengan cara itu, semua orang merasa mereka telah didengar dan mereka didukung.

Bicara tentang Makanan

Bicarakan dengan anak Anda tentang pentingnya berpegang teguh pada diet. Luangkan waktu beberapa menit (atau lebih lama, jika perlu) untuk membicarakan mengapa bertukar makanan adalah ide yang buruk. Ingatkan anak Anda mengapa dokter merekomendasikan diet.

Akhirnya, pastikan untuk memberi selamat kepada anak Anda untuk semua kerja keras yang telah mereka lakukan sejauh ini - ini tidak mudah bagi siapa pun dalam keluarga.

Rencanakan ke Depan

Luangkan waktu untuk mengumpulkan resep yang akan dikemas dengan mudah dan bepergian dengan baik. Yayasan Charlie dan Menu Clara menawarkan beberapa saran hebat untuk resep dan sumber daya agar Anda dapat melewati tahun sekolah.

Karena pekerjaan rumah dan kegiatan setelah sekolah juga akan menjadi faktor, siapkan makanan sebelumnya jika memungkinkan. Anda bahkan mungkin ingin berlatih beberapa makan siang sebelum tiba waktunya untuk mengirim mereka ke sekolah.

Menetapkan Rutinitas Sekolah-Waktu

Cobalah untuk tetap di jalur dengan waktu makan dan makanan ringan. Ini akan membantu menjaga kadar glukosa tetap terkendali, dan itu akan membuat hidup sedikit lebih mudah. Ini dapat meminimalkan tingkat kecemasan di sekitar makanan, juga.

Dengan cara yang sama, tidak perlu membuang segalanya hanya untuk merencanakan diet hari sekolah anak Anda. Adalah penting bahwa anak Anda tahu bahwa hidup tidak berhenti hanya karena dia melakukan diet khusus.

Bicaralah dengan Tim di Sekolah

Adalah penting bahwa perawat sekolah, guru anak Anda, dan konselor pembimbing menyadari bahwa anak Anda akan mengikuti diet ketogenik. Rencanakan untuk mengingatkan mereka dan memberi mereka sedikit pendidikan tentang apa yang dibutuhkan oleh diet.

Bawa Teman dalam Lingkaran

Memikirkan sekolah dan tidak hanya menyediakan makan siang spesial akan membantu. Anda bahkan mungkin ingin berbicara dengan anak Anda tentang memberi tahu teman. Memiliki teman tepercaya yang memiliki pengetahuan bisa membuat anak Anda merasa kurang sendirian melalui proses itu.

Pikiran terakhir

Dua rintangan terbesar adalah stres dan logistik. Kiat di atas akan membantu. Kunci kesuksesan adalah komunikasi terbuka antara Anda dan anak Anda. Tetap positif dan Anda akan menemukan bahwa tahun ajaran telah berakhir sebelum Anda menyadarinya.