Efek dan Interaksi Obat dan Latihan

Banyak obat umum yang dijual bebas dan diresepkan dapat menyebabkan efek samping jika Anda berolahraga. Sementara kebanyakan orang tahu bahwa kafein yang ditemukan dalam kopi, cola, dan beberapa aspirin adalah stimulan, banyak yang tidak menyadari bahwa obat-obatan dingin, pil diet, obat alergi dan teh herbal juga dapat mengandung senyawa yang dapat meningkatkan denyut jantung.

Bagi kebanyakan orang, mengambil salah satu dari ini dalam dosis normal mungkin tidak akan menimbulkan masalah. Tetapi dengan penambahan olahraga (juga stimulan), Anda mungkin mengalami efek samping yang tidak diinginkan.

Suplemen, Ergogenic Aids, dan Latihan

Beberapa obat dapat merusak kinerja dengan merusak koordinasi dan penilaian, menyebabkan kantuk atau mempercepat dehidrasi. Lainnya yang disebut ergogenic aids dapat meningkatkan kinerja, meskipun seringkali berisiko. Banyak dari obat-obatan dan suplemen ini dilarang oleh sebagian besar badan olahraga profesional yang mengatur.

Cedera Cipro dan Tendon

Tendon cedera dan masalah lainnya telah dilaporkan pada atlet yang telah mengambil kelas antibiotik yang disebut fluoroquinolones, juga dikenal sebagai Cipro, antibiotik populer untuk infeksi kulit, pernapasan dan saluran kemih. Sementara Cipro membersihkan banyak infeksi, beberapa dokter menyarankan untuk tidak menggunakannya pada atlet. Satu studi yang diterbitkan dalam American Journal of Sports Medicine menemukan bahwa dosis tinggi Cipro memiliki efek yang lebih parah.

Dalam sebagian besar kasus reaksi yang merugikan terhadap Cipro, gejala awal seringkali mencakup sedikit rasa sakit atau nyeri yang terjadi selama atau setelah aktivitas. Sangat umum bagi para atlet untuk mengabaikan rasa sakit semacam ini, tetapi jika mereka melakukan itu saat mereka menggunakan obat ini, mereka dapat mengembangkan peradangan tendon atau cedera lainnya. Atlet yang paling berisiko mengalami cedera adalah mereka yang melakukan olahraga berdampak tinggi, angkat berat atau berpuasa dan berhenti.

Administrasi Makanan dan Obat AS (FDA) baru-baru ini mengubah label untuk fluoroquinolones untuk memasukkan peringatan tentang kemungkinan ruptur tendon dan untuk merekomendasikan menghentikan obat dan menahan diri dari latihan pada tanda pertama rasa sakit atau peradangan. Namun banyak dokter yang tidak menyadari nasihat ini.

Obat-obatan Anti-Radang untuk Cedera Olahraga

Ada beberapa kontroversi mengenai apakah penggunaan obat anti-peradangan kronis yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kartilago, tetapi Anda tidak boleh menggunakan antiradang nonsteroid (NSAID) hanya agar Anda dapat berolahraga melalui cedera. Pengolahraga yang mengandalkan obat-obatan ini untuk menutupi rasa sakit akan berakhir dengan masalah lain karena rasa sakit adalah sinyal tubuh bahwa ada sesuatu yang salah, jadi mencoba untuk memblokirnya dapat menyebabkan cedera serius.

Alkohol dan Antihistamin

Cedera juga bisa terjadi ketika orang yang berolahraga meminum obat-obatan yang menyebabkan kantuk, seperti alkohol dan banyak antihistamin, sebelum beraktivitas, kata Chamberlain. Obat-obat ini dapat menurunkan waktu reaksi, keseimbangan dan koordinasi. Jika Anda mengambilnya, Anda harus menghindari hal-hal seperti bersepeda atau menggunakan peralatan mekanis seperti treadmill.