Kanker Tiroid: Mengatasi, Mendukung, dan Hidup dengan Baik

Jika Anda telah didiagnosis mengidap kanker tiroid atau Anda adalah teman, anggota keluarga, atau perawat untuk seseorang dengan penyakit ini, penting bagi Anda untuk mengetahui cara mengatasi secara fisik, sosial, emosional, dan praktis. Sementara diagnosa kanker tiroid sedang meningkat, itu masih merupakan kanker yang relatif jarang dan kebanyakan kasus sangat dapat diobati. Tetap saja, didiagnosis menderita kanker bisa luar biasa dalam banyak hal. Ini akan memakan waktu lama bagi Anda untuk berdamai dengan diagnosis dan mencari tahu metode coping apa yang paling membantu.

Emosional

Merasa takut, depresi, cemas, dan marah setelah diagnosis kanker benar-benar normal. Teman, keluarga, dan pengasuh Anda mungkin juga mengalami perasaan ini. Kehidupan seperti yang Anda semua tahu itu akan berubah, mungkin dengan cara yang tidak Anda harapkan. Cobalah untuk mengambil setiap hari ketika datang.

pendidikan

Mempelajari semua yang Anda bisa tentang kanker tiroid Anda dapat membantu Anda merasa kurang takut dan lebih mengendalikan keputusan yang perlu Anda buat tentang perawatan Anda. Situs web dari Asosiasi Korban Kanker tiroid, yang dikenal sebagai ThyCa, adalah sumber daya bermanfaat yang menampilkan berbagai informasi mengenai kanker tiroid. Di sana Anda akan menemukan informasi terbaru yang bermanfaat seperti:

• Buku Pegangan Kanker Kanker Tiroid: ThyCa menawarkan panduan PDF gratis ini yang mengulas informasi dasar tentang kanker tiroid.
• Panduan untuk Pasien Kanker yang Baru Didiagnosis: Halaman praktis ini memiliki banyak sumber daya untuk orang-orang yang baru saja didiagnosis dengan kanker tiroid.

Anda juga dapat mendaftar untuk mendapatkan buletin gratis ThyCa dan paket informasi.

Sumber Daya Lain

• American Cancer Society memelihara halaman yang berisi informasi rinci tentang kanker tiroid, termasuk statistik kanker tiroid, faktor risiko, diagnosis, pengobatan, pementasan, dan panduan sederhana yang mudah dibaca untuk kanker tiroid.
• The American Thyroid Association memiliki halaman pertanyaan dan jawaban yang sangat membantu tentang kanker tiroid.
• Halaman PubMedHealth Perpustakaan Nasional tentang fitur kanker tiroid terkait dengan penelitian terbaru yang diterbitkan tentang penyakit ini.
• National Cancer Institute memiliki alat untuk membantu Anda menemukan uji klinis, serta banyak informasi umum tentang mereka.

Perhatikan Depresi

Sementara beragam emosi adalah normal, Anda perlu menyadari gejala depresi klinis jika perasaan ini menjadi masalah. Dalam hal Anda mengembangkan depresi, mendapatkan perawatan karena itu penting tidak hanya untuk kesehatan emosional Anda tetapi juga kesehatan fisik Anda. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda atau beri tahu seseorang jika Anda atau orang yang dicintai memiliki gejala-gejala ini:

• Pikiran tentang kematian, menyakiti diri sendiri, atau bunuh diri (hubungi dokter Anda jika ini parah atau Anda khawatir)
• Kesulitan makan atau tidur
• Kebingungan
• Ketidakmampuan menikmati aktivitas di mana Anda biasa mencari kesenangan
• Emosi yang kuat yang menyulitkan untuk menangani tugas sehari-hari seperti kebersihan dasar, menyiapkan makanan, dll., Selama lebih dari tiga hingga empat hari
• Ketidak tertarik dalam kegiatan normal selama beberapa hari
• Sulit bernafas
• Meningkat berkeringat
• Kegelisahan ekstrem
• Gejala baru atau yang memprihatinkan

Fisik

Ada beberapa komponen fisik dari mengatasi kanker tiroid juga, dan merawatnya dapat membantu Anda tidak hanya merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri tetapi mendapatkan hasil terbaik dari perawatan Anda.

Mengikuti Rencana Perawatan Anda

Anda akan mendapatkan hasil terbaik untuk kanker tiroid Anda ketika Anda bekerja dengan penyedia layanan kesehatan yang memiliki pengalaman mendiagnosis, mengobati, dan mengelola kanker tiroid. Ini bisa menjadi banyak pekerjaan, tetapi ini berarti muncul untuk semua perawatan Anda sesuai jadwal, mengambil obat apa pun persis seperti yang ditentukan, dan mengikuti petunjuk apa pun yang Anda berikan pada surat itu.

Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang efek samping yang mungkin Anda dapatkan dari perawatan, sehingga ia dapat mempertimbangkan cara-cara untuk membantu Anda mengatasi mereka dengan lebih baik. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apa pun terkait rencana Anda, dokter, ahli bedah, perawat, apoteker, atau profesional medis lainnya mungkin akan lebih dari senang untuk menjawabnya untuk Anda.

Apa yang Harus Makan Setelah Pembedahan

Jika Anda akan memiliki atau Anda baru saja menjalani tiroidektomi atau lobektomi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda perlu mengubah diet Anda setelah operasi. Bagi kebanyakan orang, diet khusus tidak diperlukan.

Jika Anda menemukan tenggorokan Anda sakit, kemungkinan akibat dari tabung endotrakeal yang digunakan untuk membantu Anda bernapas selama operasi, Anda mungkin ingin makan makanan lunak dan / atau dingin sampai terasa lebih baik. Jika tidak, dokter akan memberi tahu Anda jika Anda memiliki batasan, tetapi kebanyakan orang dapat langsung melanjutkan diet normal.

Efek Samping dan Penyembuhan Pasca Tiroidektomi

Berurusan dengan Bekas Luka

Jika Anda sudah menjalani tiroidektomi atau lobektomi, Anda mungkin merasa sadar tentang bekas luka Anda, terutama pada bulan-bulan pertama setelah operasi Anda. Berikut beberapa saran jika ini menjadi perhatian Anda:

• Kenakan syal: Keuntungan memakai syal adalah banyaknya warna, kain, pola, dan cara memakainya. Bahkan ada syal ringan untuk cuaca hangat. Lihatlah online untuk beberapa ide jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana. Mungkin sedikit lebih sulit memakai syal jika Anda seorang pria, tetapi mereka masih bisa dikenakan secara modis.
• Coba turtleneck: Ini datang dalam segala hal, mulai dari sweater hingga kaos tanpa lengan, dan Anda dapat melapisinya dengan opsi lain jika diinginkan.
• Menerapkan makeup atau kosmetik tersembunyi lainnya: Concealer, yayasan, dan pelembab berwarna semua bisa bekerja untuk memadukan bekas luka Anda dengan sisa leher Anda. Ada produk khusus yang disebut Dermablend yang berfungsi dengan baik untuk menyembunyikan bekas luka, tato, dan tanda lahir. Jika Anda baru-baru ini menjalani operasi tiroid, Anda mungkin harus memeriksakan diri ke dokter sebelum Anda menerapkan salah satu dari kosmetik ini untuk memastikan mereka tidak mengganggu penyembuhan luka Anda atau mengiritasi kulit Anda.
• Gunakan krim bekas luka: Anda dapat menemukannya di diskon atau toko obat apa pun. Mederma, pilihan yang populer, mudah digunakan dan mengurangi munculnya bekas luka, terutama jika Anda mulai menggunakannya segera setelah sayatan Anda benar-benar sembuh. Bahkan bekerja pada bekas luka lama.
• Kenakan kalung: Ini tidak akan menyembunyikan bekas luka Anda, tetapi kalung dapat menarik perhatian orang-orang dari kulit Anda. Cobalah kalung tebal, kalung, atau liontin.
• Konsultasikan dengan ahli bedah plastik atau dokter kulit: Jika tidak ada satu pun dari metode ini yang membantu Anda berhenti merasa sadar diri, pertimbangkan untuk menemui dokter bedah plastik atau dokter kulit untuk konsultasi.Seorang ahli bedah plastik dapat mendiskusikan operasi perbaikan bekas luka dengan Anda, serta prosedur kecantikan lainnya yang dapat membantu meminimalkan bekas luka Anda. Dokter kulit adalah pilihan yang baik jika Anda baru saja menjalani operasi tiroid, luka Anda masih menyembuhkan, dan Anda ingin mengeksplorasi menggunakan lembaran silikon, suntikan kortison, atau metode lain untuk membantu menyembuhkan luka Anda lebih bersih.

Diet Rendah Iodin

Anda mungkin perlu mengikuti diet rendah yodium selama beberapa minggu sebelum melakukan pemeriksaan yodium radioaktif tindak lanjut untuk mendeteksi kambuhnya kanker tiroid. ThyCa memiliki halaman informatif dengan informasi tentang cara mengikuti diet rendah yodium, serta buku masakan rendah-yodium gratis dengan ratusan resep tersedia sebagai unduhan PDF. The American Thyroid Association juga memiliki halaman diet rendah-yodium yang membantu.

Secara umum, Anda harus menghindari makanan / bahan-bahan ini:

• Susu
• Telur
• Ikan dan makanan laut
• Makanan yang diproses
• Barang panggang komersial
• Kedelai
• Ceri Maraschino
• Cokelat
• Pewarna merah # 3
• Kacang seperti kacang merah, kacang lima, kacang navy, cowpea, dan kacang pinto

Apa itu Diet Tiroid Terbaik?

Perubahan Gaya Hidup

Meskipun tidak ada bukti yang jelas bahwa menjalani gaya hidup sehat akan mengurangi kemungkinan kanker tiroid Anda kembali, itu mungkin membantu. Paling tidak, hidup sehat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional Anda dan membantu Anda merasa lebih baik. Perubahan gaya hidup yang Anda mungkin ingin mempertimbangkan menerapkan meliputi:

• Olahraga: Olahraga teratur membantu meningkatkan mood Anda, baik untuk jantung Anda, membantu Anda menurunkan berat badan atau tetap pada berat badan normal, membuat Anda lebih kuat, mengurangi risiko Anda terkena kanker tertentu, dan meningkatkan energi Anda.
• Diet sehat: Diet yang kaya buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak bagus untuk jantung, berat badan, dan kesehatan Anda. Batasi asupan lemak, gula, dan makanan olahan.
• Berhenti merokok: Jika Anda merokok, berhenti adalah satu-satunya hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang datang dengan rencana perawatan yang bekerja untuk Anda. Anda juga dapat menghubungi American Cancer Society di 1-800-227-2345 untuk bantuan.
• Minimalkan stres: Terlalu banyak stres sulit dilakukan pada tubuh dan kesehatan emosional Anda. Cobalah mendelegasikan beberapa tugas agar Anda tidak kelebihan beban. Pelajari teknik-teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, pernapasan dalam, dan latihan relaksasi. Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri untuk melakukan kegiatan yang Anda nikmati.

Perawatan Setelah Perawatan

Bahkan ketika Anda menyelesaikan perawatan, Anda akan perlu menemui dokter Anda secara teratur sehingga ia dapat mengawasi Anda untuk setiap perubahan seperti kanker Anda datang kembali atau menyebar ke tempat lain di tubuh Anda, serta efek samping terkait yang mungkin masih Anda alami.. Dokter Anda akan perlu melakukan tes dan pemindaian darah secara berkala, tergantung pada jenis dan stadium kanker tiroid yang Anda miliki.

Kanker tiroid cenderung tumbuh sangat lambat dan dapat kembali sebanyak 10 atau 20 tahun setelah Anda memilikinya. Selain itu, memiliki kanker tiroid dapat menempatkan Anda pada peningkatan risiko mengembangkan tekanan darah tinggi atau kardiomiopati, penyakit otot-otot jantung Anda, terutama jika Anda didiagnosis dengan kanker sebelum usia 40 tahun. Mendapatkan perawatan tindak lanjut medis yang baik akan membantu dokter Anda memantau masalah ini dan menanganinya lebih awal, jika ada yang muncul.

Sosial

Penting untuk memiliki dukungan, apakah itu dari teman, keluarga, pengasuh, atau kelompok dukungan. Berhubungan dengan orang lain yang tahu apa yang Anda alami telah terbukti membantu menghilangkan stres, mengurangi depresi dan kecemasan, dan membantu Anda memiliki kualitas hidup yang lebih baik.

Kelompok Dukungan

Ada sejumlah kelompok pendukung kanker tiroid, dari dalam-orang ke email ke forum online. Berikut beberapa sumber daya:

• The Thyroid Cancer Survivors’Association mempertahankan daftar kelompok pendukung pribadi, di tempat di lokasi di seluruh Amerika Serikat.
• ThyCa juga memiliki kelompok dukungan e-mail khusus untuk berbagai jenis kanker tiroid dan situasi.
• ThyCa / Inspire memiliki forum online kanker tiroid untuk dukungan.
• ThyCa juga menjalankan Jaringan Orang ke Orang, yang mencocokkan pasien dengan relawan berpengalaman berdasarkan situasi, untuk memberikan dukungan emosional.
• Di Facebook, Light of Life Foundation menjalankan forum pribadi aktif untuk penderita kanker tiroid, teman, dan keluarga.
• Anda dapat menemukan kelompok-kelompok pendukung kanker di daerah Anda pada halaman pencarian kelompok dukungan yang disediakan oleh American Cancer Society.

Konferensi Tahunan ThyCa

The Thyroid Cancer Survivors’Association (ThyCa) mengadakan konferensi tahunan untuk pasien kanker tiroid dan pengasuh, seringkali pada bulan September, yaitu Bulan Kesadaran Kanker tiroid. Konferensi ini menampilkan pembicara pada semua aspek kanker tiroid, termasuk pilihan pengobatan, perkembangan terbaru, nutrisi, dan gaya hidup.

Praktis

Jika Anda mencari pusat medis dan spesialis kanker tiroid yang berada di atas lapangan, berikut beberapa sumber untuk membantu Anda memulai.

Pusat Medis

Beberapa pusat medis dan rumah sakit terkemuka untuk diagnosis dan perawatan kanker tiroid:

• Mayo Clinic memiliki kampus di Minnesota, Arizona, dan Florida, menggunakan pendekatan multidisiplin untuk perawatan, dan merawat lebih dari 2.800 orang dengan kanker tiroid setiap tahun.
• Pusat Tumor Endokrin di Massachusetts General Hospital di Boston memiliki salah satu program pengobatan tumor tiroid terbesar di Amerika Serikat.
• Cleveland Clinic di Cleveland, Ohio, terkenal karena perawatannya yang canggih dan memiliki kehadiran besar di dunia penelitian kanker klinis, memberikan kesempatan kepada pasien untuk terlibat dalam uji klinis dan mencoba perawatan baru.
• Johns Hopkins di Baltimore, Maryland, menyediakan pasien kanker tiroid dengan perawatan komprehensif oleh tim spesialis, serta kesempatan untuk berpartisipasi dalam uji klinis untuk penelitian kanker.
• Columbia Thyroid Center di Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian di New York City dan Tarrytown, New York, menawarkan biopsi tumor tiroid yang sama, serta perawatan terbaik.
• Memorial Sloan Kettering Cancer Centre di New York City telah merawat lebih dari 6.000 pasien dengan kanker tiroid, menawarkan program ketahanan kanker, dan juga menawarkan uji klinis.

Spesialis Kanker tiroid

Jika Anda mencari ahli bedah berpengalaman dengan keahlian dalam kanker tiroid, ada beberapa organisasi yang memiliki daftar atau database dokter yang spesialis kanker tiroid, termasuk:

• American Thyroid Association
• American Association of Endocrinologists klinis
• Hormon Jaringan Kesehatan dari The Endocrine Society

Jenis Dokter Apa yang Harus Anda Lihat untuk Penyakit Tiroid?

Simpan salinan catatan medis

Pastikan bahwa Anda selalu menyimpan salinan catatan medis penting Anda atau bahwa Anda memiliki akses online kepada mereka. Ini termasuk hasil tes, ringkasan perawatan, ringkasan debit untuk rawat inap di rumah sakit, laporan operasi jika Anda menjalani operasi, dan daftar obat-obatan dan / atau terapi yang Anda miliki, termasuk apa yang Anda ambil, berapa banyak, dan untuk berapa lama. Informasi ini bermanfaat jika Anda perlu menemui dokter baru yang tidak familier dengan riwayat Anda menderita kanker tiroid.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• American Cancer Society. Hidup sebagai Survivor Kanker Tiroid. Diperbarui 15 April 2016.

• Staf Mayo Clinic. Kanker tiroid. Mayo Clinic. Diperbarui 13 Maret 2018.