Wafel Beku Bebas Gluten

Diagnosis penyakit celiac atau sensitivitas gluten non-celiac tidak berarti Anda harus melepaskan makanan favorit favorit Anda - seperti wafel beku. Produsen makanan bebas gluten telah melangkah untuk menyediakan banyak pilihan wafel beku bebas gluten - hampir sebanyak yang menurut saya, seperti yang tersedia di bagian wafel beku konvensional.

Anda dapat menikmati wafel apel kayu manis atau wafel yang diperkaya dengan asam lemak omega-3, atau memilih favorit tradisional seperti wafel biasa atau blueberry. Jika Anda orang tua yang mencari makanan bebas gluten ramah anak, wafel mini mungkin bisa membantu. Dan Anda dapat menyimpan semuanya dengan nyaman di freezer, siap untuk ditarik keluar dan dimasukkan ke dalam oven, pemanggang roti, atau oven pemanggang roti.

Berikut adalah merek wafel beku bebas gluten utama di pasaran:

Kashi Waffles

Kashi menawarkan dua jenis wafel beku bebas gluten: Asli dan Kayu Manis. Kedua tipe ini juga tidak diverifikasi proyek GMO dan vegan.Perhatikan bahwa mereka mengandung oat (ini lebih lanjut tentang itu: Saya Bebas Gluten. Haruskah Saya Makan Oat?). Mereka juga termasuk sorgum, serat kacang, dan biji rami.

Wafel beku Kashi bebas gluten hingga kurang dari 20 bagian per juta. Mereka tidak dibuat di fasilitas khusus. Perhatikan bahwa Kashi juga membuat wafel yang mengandung gluten dalam dua rasa, jadi pastikan untuk membeli kotak yang tepat: cari sebutan besar "bebas gluten" di bawah nama merek.

Kellogg's Eggo

Kellogg's menawarkan satu jenis wafel beku bebas gluten: rasa kayu manis. Ketahuilah bahwa wafel ini mengandung gandum (bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tidak yakin harus mencoba atau tidak).

Wafel juga diperkaya dengan beragam vitamin dan mineral, termasuk kalsium dan zat besi. Mereka dianggap bebas gluten hingga kurang dari 20 bagian per juta, dan tidak diproduksi di fasilitas khusus bebas gluten.

Makanan Kinnikinnick

Pabrikan khusus Kanada bebas gluten, Kinnikinnick Foods, membuat dua jenis wafel beku: gula asli dan kayu manis / coklat. Keduanya mengandung telur dan jagung, tetapi bebas dari alergen utama lainnya, termasuk susu, kedelai, dan ragi.

Wafel Kinnikinnick tersedia di berbagai toko kelontong dan toko makanan kesehatan di seluruh AS dan Kanada Semua produk Kinnikinnick dibuat di fasilitas bebas gluten yang juga bebas dari gandum.

Jalur Alam

Nature's Path Organic, yang berspesialisasi dalam makanan kesehatan, menekankan produk-produk yang dipenuhi dengan nutrisi, dan wafel beku bebas gluten perusahaan tidak terkecuali.

Nature's Path memasarkan empat rasa wafel bebas gluten yang berbeda: Buckwheat Wildberry, Chia Plus, Pumpkin Spice, dan Homestyle. Waffle beku Nature Path tersedia secara nasional di pengecer seperti Wegman's, The Fresh Market, dan Whole Foods.

Mereka disertifikasi bebas gluten oleh Organisasi Sertifikasi Bebas Gluten (GFCO), yang mengharuskan produk mengandung kurang dari 10 bagian per juta gluten.

Pedagang Joe

Bagi kita yang cukup beruntung memiliki Trader Joe di dekatnya, rantai pasar yang unik menawarkan dua jenis wafel bebas gluten beku: polos dan pisang.

Wafel tidak selalu tersedia, jadi mungkin yang terbaik untuk membeli dalam jumlah besar ketika Anda menemukannya, terutama jika ini adalah pilihan wafel beku Anda.

Makanan Alami Van

Makanan Alami Van membuat enam varietas wafel bebas gluten: polos, apel-kayu manis, blueberry, rami, soba, dan mini. Semuanya bebas susu dan telur dan dibuat dari biji-bijian bebas gluten.

Wafel Van cenderung didistribusikan secara luas dan tersedia di banyak, jika tidak sebagian besar, wilayah negara - bahkan supermarket dengan bagian bebas gluten terbatas sering membawa satu atau dua varietas.

Wafel bebas gluten Van disertifikasi bebas gluten oleh GFCO.

Wegman

Wafel polos bebas gluten ini dibuat dari tepung beras merah, tepung kentang, tepung jagung, dan tepung tapioka. Mereka dimaniskan dengan konsentrat jus buah (jus pir), dan bebas gluten hingga kurang dari 20 bagian per juta.

Toko bahan makanan Wegman ditemukan di enam negara bagian di timur laut dan wilayah Atlantik tengah: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey, dan Virginia, dan memiliki rencana untuk memperluas ke North Carolina dan Washington, D.C.

Sebuah Kata dari DipHealth

Wafel beku bebas gluten tersedia di sebagian besar toko grosir. Jika Anda tidak menemukannya dengan wafel beku konvensional, periksa di bagian bebas gluten beku (banyak toko memiliki bagian terpisah untuk produk bebas gluten beku) atau di bagian makanan "alami" beku. Van's dan Nature's Path adalah merek yang paling banyak ditemukan, tetapi supermarket yang lengkap sering kali menampilkan variasi yang lebih luas.

Jika Anda bisa makan gandum, Anda seharusnya tidak keberatan dengan merek-merek yang tercantum di sini. Jika oat bermasalah bagi Anda, jauhi merek Kellogg's dan Kashi, dan pilih salah satu dari yang lain.