Menyusui Tahapan Dari Kelahiran Sampai 12 Bulan dan Lebih Jauh

Ketika bayi Anda baru lahir dan bayi muda, Anda hanya menyusui, dan jika Anda perlu atau memilih untuk melakukannya, Anda juga dapat melengkapi dengan susu formula. Jadi, semuanya tidak terlalu rumit. Namun, seiring berminggu-minggu dan berbulan-bulan, Anda mungkin mulai bertanya-tanya apa yang akan terjadi selanjutnya. Kapan sebaiknya Anda memulai sereal? Kapan sebaiknya Anda mencoba makanan bayi? Setelah Anda mulai sereal dan makanan lain, berapa banyak Anda harus menyusui?

Ini pasti dapat menjadi membingungkan terutama ketika Anda memiliki keluarga dan teman-teman memberi tahu Anda apa yang mereka lakukan dan memberi Anda pendapat dan saran mereka. Tapi, jangan khawatir kami sudah memberimu perlindungan. Berikut rincian apa yang dibutuhkan bayi Anda sejak lahir hingga 12 bulan dan seterusnya.

Menyusui Dari Kelahiran Menjadi 6 Bulan

Pemberian ASI eksklusif memberikan bayi Anda semua nutrisi yang dibutuhkannya selama beberapa bulan pertama kehidupan. Anda tidak perlu memberi bayi Anda air, sereal, atau apa pun kecuali Anda memutuskan untuk memberikan susu formula Anda selain ASI. Jika Anda memilih atau perlu, aman untuk menyusui dan memberikan formula bayi Anda.

Tapi, untuk makanan lain, Anda tidak boleh memasukkan makanan padat termasuk sereal dan makanan bayi murni sampai bayi Anda berusia sekitar 6 bulan. Studi menunjukkan bahwa menunggu untuk memulai makanan padat dapat mencegah perkembangan eksim pada bayi berisiko tinggi. Dokter anak Anda akan memandu Anda dan memberi tahu Anda kapan dia berpikir bayi Anda sudah siap.

Menyusui Mulai 6 hingga 12 Bulan

Menyusui masih sangat penting karena bayi Anda bertambah tua karena itu penting untuk perkembangannya. Tetapi, pada usia enam bulan, ia akan membutuhkan lebih banyak kalori dan nutrisi daripada yang bisa diberikan ASI kepadanya. Jadi, menjelang 6 bulan, saatnya mulai memperkenalkan makanan padat.

Anda harus mulai menambahkan padatan secara perlahan dan sabar. Makanan padat memiliki berbagai tekstur dan rasa bahwa bayi Anda akan membutuhkan waktu untuk terbiasa dengan mereka. Saat Anda menambahkan makanan baru, teruslah menyusui secara normal, seperti biasanya.

Pada awalnya, ketika Anda memperkenalkan makanan padat pertama Anda (biasanya sereal), disarankan untuk menyusui sebelum makanan baru, bukan setelahnya. Sebaiknya Anda juga menjaga rutinitas menyusui Anda untuk sementara waktu. Dengan cara ini, Anda akan dapat mempertahankan suplai ASI Anda.

Mulailah makanan baru satu per satu dan tunggu selama 3 hingga 4 hari di antara setiap makanan baru sebelum menambahkan yang berikutnya sehingga Anda akan dapat mengetahui apakah bayi Anda memiliki reaksi terhadap salah satu dari mereka dengan lebih mudah. Dan, jangan khawatir jika bayi Anda tidak langsung mengonsumsi makanan tertentu. Coba lagi beberapa hari kemudian. Ini adalah proses belajar, dan anak Anda akan mengejar kecepatannya sendiri.

Kapan Memulai Makanan Tertentu Berdasarkan Umur Bayi Anda

Berikut ini beberapa rekomendasi untuk pengenalan makanan padat berdasarkan usia bayi Anda. Ini hanyalah pedoman, dan setiap anak berbeda jadi pastikan untuk berbicara dengan penyedia perawatan kesehatan bayi Anda untuk rencana yang lebih individual.

• Kelahiran hingga 6 Bulan: ASI dan / atau susu formula adalah kebutuhan bayi Anda selama 6 bulan pertama.
• 6 hingga 7 bulan: Anda harus terus menyusui seperti biasanya, dan perlahan mulai memperkenalkan sereal bayi yang diperkaya zat besi. Mulailah dengan biji-bijian seperti beras, oatmeal, dan barley karena mereka cenderung menyebabkan reaksi alergi. Kemudian, lanjutkan dengan biji-bijian lainnya. Ingat bahwa Anda tidak boleh memberikan sereal (atau makanan lain, dalam hal ini) melalui botol. Namun, Anda dapat menggunakan ASI atau formula bayi untuk mencampurkan sereal untuk bayi Anda. Anda pasti ingin membuatnya agak cair pada awalnya. Kemudian, saat bayi Anda terbiasa dengan rasa dan teksturnya, Anda bisa membuatnya lebih tebal.
• 6 hingga 8 bulan: Anda dapat menambahkan buah dan sayuran tegang atau yang dihaluskan (sayuran hijau yang berwarna kuning atau non-kacang) yang terbaik antara 6 dan 8 bulan. Saat menggunakan toples makanan bayi, selalu keluarkan sejumlah makanan yang Anda inginkan dari botol dan taruh mangkuk untuk bayi Anda. Jika Anda memberi makan bayi Anda langsung dari toples, air liur bayi Anda akan menyebabkan sisa makanan menjadi busuk. Pada usia ini, anak Anda juga harus dapat mulai menggunakan cangkir sippy. Jadi, Anda bisa memberinya air atau jus. Batasi hanya sekitar 2 ons sehari. ASI harus tetap menjadi sumber utama gizi sehingga terus menyusui bayi Anda sepanjang hari.
• 7 hingga 9 bulan: Antara 7 dan 9 bulan, Anda bisa menambahkan sedikit daging untuk diet bayi Anda. Menyusui terus menjadi penting dan harus membuat, setidaknya, setengah kalori harian bayi Anda. Anda juga dapat menambahkan makanan jari seperti sereal kering, kerupuk, bagel, sayuran matang, dan buah-buahan lunak pada tahap ini.
• 9 hingga 12 bulan: Ini adalah waktu yang tepat bagi bayi Anda untuk bergabung dengan keluarga di meja. Bayi Anda bahkan dapat memakan beberapa makanan yang sama yang dikonsumsi oleh seluruh keluarga (daging, ikan, unggas) selama ia dihaluskan, dihaluskan, atau dicincang halus. Melihat anggota keluarga yang lain memakan makanan yang berbeda mungkin juga memikatnya untuk mencoba hal-hal baru. Anda harus tetap menyusui juga. Bayi Anda harus mendapatkan sekitar 24 ons ASI atau susu formula setiap hari.
• Setelah satu tahunSaat bayi Anda berumur satu tahun, ia harus mengonsumsi berbagai macam makanan termasuk makanan yang lebih cenderung menyebabkan alergi seperti telur, ikan, dan selai kacang. Bayi Anda juga dapat memiliki susu sapi setelah ulang tahun pertamanya. Menyusui masih bermanfaat setelah satu tahun, sehingga Anda dapat terus menyusui bersama dengan menyediakan bayi Anda dengan diet sehat jika Anda mau.

Apakah Menunggu untuk Mengenalkan Makanan Tertentu Membantu Mencegah Alergi Makanan?

Pada suatu waktu dianjurkan untuk menunggu sebelum memperkenalkan bayi Anda ke makanan yang lebih mungkin menyebabkan alergi. Diyakini bahwa menunda makanan seperti telur, ikan, dan kacang tanah (selai kacang), akan membantu mencegah alergi makanan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa lebih baik untuk pencegahan alergi makanan untuk memperkenalkan makanan ini lebih awal daripada nanti. Kecuali, tentu saja, seseorang di keluarga Anda terutama salah satu dari anak-anak Anda yang lain memiliki alergi makanan. Dalam hal ini, masih disarankan untuk menunggu sebelum memperkenalkan makanan khusus itu kepada bayi Anda. Hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah berbicara dengan dokter anak Anda. Dokter akan meninjau riwayat keluarga Anda dan memberi tahu Anda tentang rekomendasi terbaru.

Makanan yang TIDAK Harus Memberi Makan Bayi Anda

• Soda
• Hot dog
• Permen
• Keripik
• Jagung meletus
• Kentang goreng
• kismis
• Gila
• Susu sapi sebelum ulang tahun pertamanya
• Anggur utuh (jangan ragu untuk mengupas atau memotong setengahnya)
• Makanan apa pun yang menjadi alergi oleh anggota keluarga

Kesalahpahaman Umum Tentang Sereal dan Makanan Padat

1. "Jika bayi makan lebih sering daripada setiap 3 jam, dia siap untuk makanan padat."

Bayi semua berbeda, seperti yang kita tahu, tapi itu termasuk kebiasaan makan mereka dan ukuran perut mereka. Beberapa bayi perlu makan setiap 5 jam, dan yang lain perlu makan sesedikit setiap 2 jam. Jumlah waktu bayi menunggu di antara menyusui tidak memberi tahu kita apakah bayi sudah siap untuk makanan padat.

2. "Jika Anda tidak memulai makanan padat sejak dini, bayi itu akan menjadi pemilih makanan dan mungkin menolak makanan padat nanti."

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, bayi tidak membutuhkan makanan padat sebelum usia 6 bulan. Tidak ada penelitian untuk mendukung pernyataan ini. Sebenarnya justru sebaliknya. Bayi yang diberi ASI lebih mungkin untuk menerima jenis makanan yang berbeda dibandingkan dengan bayi yang diberi susu formula karena ASI mengambil banyak rasa makanan yang dikonsumsi oleh ibu.

3. "Bayi akan tidur sepanjang malam jika kamu memberinya sereal sebelum dia tidur." Sereal adalah makanan padat. Tidak sehat memberi bayi makanan padat sebelum dia siap. Juga, perut bayi seukuran bola ping-pong - tidak dapat menerima makanan sebanyak itu. Bayi yang disusui harus sering menyusui karena alasan ini. Ketika bayi bertambah usia, mereka tidur lebih lama, dan sebanyak ibu menginginkan tidur lagi, mereka tidak perlu terburu-buru.

Jika Anda khawatir tentang diet bayi Anda, atau Anda memiliki pertanyaan tentang menyusui atau pengenalan makanan padat, Anda harus menghubungi dokter anak Anda atau konsultan laktasi untuk bantuan tambahan.

Diperbarui oleh Donna Murray