Bagaimana PTSD Diobati: Apakah Ada Obatnya?

Ketika orang mencari pengobatan untuk gangguan stres pasca-trauma (PTSD), banyak yang bertanya-tanya apakah pengobatan akan memberikan penyembuhan. Ada beberapa perawatan yang efektif untuk PTSD, seperti berbagai teknik terapi, serta bukti bahwa obat mungkin berguna untuk orang yang berjuang dengan gejala PTSD. Metode pengobatan ini digunakan untuk membantu meminimalkan, atau bahkan menghilangkan, gejala yang sering dialami orang dengan PTSD.

Obat-obatan

Meskipun tidak ada obat yang secara khusus dirancang untuk mengobati PTSD, ada berbagai obat yang sudah mapan yang saat ini digunakan untuk mengobati kondisi kejiwaan lainnya seperti gangguan suasana hati dan kecemasan yang telah terbukti membantu dalam mengelola gejala PTSD.

SSRI

Inhibitor reuptake serotonin selektif, biasanya disebut sebagai SSRI, adalah jenis obat yang biasanya diresepkan untuk membantu dengan gejala depresi dan kecemasan. Contoh SSRI umum yang dapat digunakan dalam pengobatan PTSD termasuk:

• Sertraline (Zoloft)
• Paroxetine (Paxil)
• Fluoxetine (Prozac)

Dua yang saat ini disetujui oleh Federal Drug Administration (FDA) untuk pengobatan PTSD adalah Zoloft dan Paxil.Obat-obatan lain juga terbukti efektif tetapi dianggap tidak digunakan jika digunakan untuk pengobatan PTSD.

SNRI

Perlu dicatat bahwa SSRI biasanya merupakan kategori obat yang umum digunakan untuk pengobatan PTSD. Namun, SNRI dapat digunakan juga. SNRI adalah singkatan dari serotonin-noripinefrin reuptake inhibitor dan mereka sering digunakan untuk pengobatan depresi.

Hingga 50 persen dari mereka yang didiagnosis dengan PTSD juga memenuhi kriteria untuk diagnosis gangguan depresi mayor.

Satu SNRI, venlaxafine (Effexor), telah ditemukan sangat efektif dalam pengobatan PTSD.

Agen lainnya

Tidak jarang, kategori obat lain seperti antipsikotik atipikal dan alpha blocker prazosin anti-hipertensi dapat digunakan untuk mengurangi gejala PTSD.

Ingatlah bahwa setiap orang akan merespons secara berbeda dalam toleransi mereka dan persepsi efektivitas obat yang digunakan. Butuh waktu untuk menemukan yang paling cocok untuk Anda atau orang yang Anda cintai. Bagian pengobatan dari perawatan Anda perlu dipantau secara ketat dan dikelola oleh seorang profesional medis yang terlatih.

Jika Anda menemukan bahwa Anda atau orang yang Anda cintai mengalami hal-hal berikut saat menggunakan obat yang diresepkan, harap beri tahu penyedia medis Anda, karena beberapa efek samping dari obat-obatan di atas dapat meliputi:

• Kantuk
• Mual
• Insomnia
• Diare
• Gugup
• Agitasi
• Pusing
• Sakit kepala
• Perubahan fungsi seksual

Psikoterapi

Ada berbagai teknik psikoterapi yang dapat digunakan dalam pengobatan gangguan stres pascatrauma. Namun, ada beberapa yang berkembang dalam bukti berbasis penelitian untuk menunjukkan efektivitasnya dalam pengobatan PTSD.

Terapi Pemrosesan Kognitif

Terapi pemrosesan kognitif adalah jenis khusus terapi perilaku kognitif yang berfokus pada bagaimana peristiwa traumatis Anda dirasakan dan bagaimana Anda cenderung mengatasi bagian emosional dan mental dari pengalaman Anda. Proses ini termasuk mendidik Anda tentang unsur-unsur terapi perilaku kognitif dan menekankan bahwa Anda dan terapis Anda bekerja bersama sebagai sebuah tim.

Bersama-sama Anda berkolaborasi dalam memproses acara traumatis dan bekerja melalui "titik macet." Stuck point adalah pemikiran tertentu yang terkait dengan trauma yang mencegah pemulihan. Metode konseling ini dapat dilakukan dalam format individu atau kelompok.

EMDR

Desensitisasi dan pemrosesan ulang mata lebih sering disebut EMDR. Ini adalah jenis psikoterapi yang sering digunakan dengan penyintas trauma, terutama mereka yang mengalami gejala PTSD. Teknik ini memanfaatkan input sensorik bilateral seperti gerakan mata sisi ke sisi untuk membantu Anda memproses ingatan, pikiran, dan emosi yang sulit terkait dengan trauma Anda.

Seperti yang dijelaskan oleh EMDR Institute, "Tidak seperti terapi bicara, wawasan yang diperoleh klien dalam terapi EMDR bukan hasil dari interpretasi klinis tetapi dari proses intelektual dan emosional klien yang dipercepat." Dalam terapi EMDR, masa lalu, sekarang dan masa depan semua diatasi dengan menggunakan pendekatan pengobatan delapan fase yang sudah mapan.

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif (CBT) adalah gaya terapi bicara yang berfokus pada hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku. CBT menargetkan gejala dan masalah saat ini, biasanya berlangsung 12-16 sesi dan dapat dilakukan dalam format individu atau kelompok.

Bersama dengan terapis Anda, Anda akan bekerja untuk mengidentifikasi distorsi atau pola yang tidak membantu dalam pikiran dan perasaan Anda yang terkait dengan trauma. Tujuan CBT adalah membantu Anda kembali ke tempat Anda mendapatkan kembali harapan, merasakan kontrol yang lebih besar dalam pikiran dan perilaku Anda, serta membantu Anda mengurangi perilaku melarikan diri atau menghindar.

Terapi Perilaku Kognitif dan Cara Kerjanya

Terapi Pelengkap dan Alternatif

Yoga Trauma-Sensitif

Yoga telah terbukti menawarkan manfaat penyembuhan yang luar biasa bagi berbagai populasi, termasuk mereka yang memiliki kondisi kesehatan mental, dan secara luas dikenal untuk manfaat menghilangkan stres. Untuk orang-orang dengan PTSD, yoga yang peka terhadap trauma bisa sangat bermanfaat.

David Emerson, praktisi yang pertama kali menciptakan istilah yoga yang peka terhadap trauma, bekerja erat pada proyek penelitian yang didanai dengan ahli trauma Bessel van der Kolk. Penelitian mereka menunjukkan bahwa gaya yoga ini membantu mengurangi gejala PTSD secara signifikan pada partisipan mereka. Dibandingkan dengan gaya yoga lainnya, yoga yang peka terhadap trauma berfokus pada gerakan yang lebih lembut dan penyesuaian tangan yang kurang.

Akupunktur

Metode penyembuhan ini adalah praktik energi pengobatan Tiongkok yang melibatkan memasukkan jarum tipis ke area tubuh tertentu untuk membantu mencegah atau meringankan masalah kesehatan. Disetujui oleh Departemen Urusan Veteran sebagai pengobatan komplementer dan pengobatan alternatif yang disetujui untuk PTSD, penelitian menunjukkan akupunktur aman dan hemat biaya. Laporan umum oleh pasien termasuk pengurangan signifikan dalam perasaan stres dan kecemasan.

Perawatan Inovatif

Paparan Realitas Virtual

Terapi paparan telah terbukti efektif dalam pengobatan banyak gangguan terkait kecemasan, karena membantu Anda mendekati aspek-aspek trauma Anda dengan lebih sedikit rasa takut, bekerja untuk menjadi peka terhadap dampak pengalaman Anda. Virtual reality exposure therapy (VRET) menawarkan teknologi bagi Anda untuk secara bertahap terpapar dengan situasi traumatis Anda saat bekerja sama dengan dokter yang terlatih.

Situasi visual dimanipulasi oleh dokter dan berbicara bersama, terus mengekspos Anda ke acara traumatis dan, dari waktu ke waktu, membantu acara tersebut memiliki dampak emosional yang semakin berkurang.Seperti yang dikatakan oleh salah satu peserta veteran tempur, "Kamu mengulangi cerita itu berulang-ulang. Aku bosan dengan ceritaku sendiri sehingga tidak lagi menimbulkan reaksi."

Infus Ketamin

Awalnya disetujui oleh FDA untuk anestesi, infus ketamin muncul sebagai pilihan untuk kondisi kesehatan mental yang resistan terhadap pengobatan, termasuk PTSD. Terapi ketamin diberikan secara intravena dengan dosis yang sangat rendah, dosis yang membuatnya aman untuk perawatan di kantor tanpa menghasilkan efek samping utama. Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya satu pengobatan infus selama sekitar 40 menit dapat menyebabkan pengurangan gejala PTSD dengan cepat.

Terapi infus ketamin sering dilakukan dalam serangkaian perawatan selama beberapa minggu. Infus diberikan hanya oleh profesional medis terlatih yang disetujui untuk memberikan bentuk perawatan ini. Penelitian sedang berlangsung tentang cara terbaik menerapkan perawatan ini dari waktu ke waktu.

Terapi dengan Bantuan MDMA

MDMA umumnya dikenal sebagai ekstasi obat rekreasional. Namun, semakin banyak penelitian yang bekerja untuk mengeksplorasi penggunaan MDMA dalam pengobatan kondisi kesehatan mental, termasuk PTSD. Selama sesi terapi berbantuan MDMA, ingatan traumatis dilaporkan dialami kurang mengancam ketika Anda memproses dampak pengalaman traumatis Anda dengan terapis Anda.

Dalam terapi berbantuan MDMA, gayanya bersifat non-direktif karena terapis menawarkan Anda ruang yang tenang untuk memproses pengalaman Anda tanpa takut akan penilaian atau tekanan. Dengan bantuan MDMA, diperkirakan Anda dapat mengakses ingatan traumatis Anda tanpa merasakan ancaman atau ketakutan yang akan segera terjadi, membuatnya lebih mudah untuk memproses pikiran dan emosi Anda terkait dengan peristiwa tersebut. Penelitian yang meneliti risiko dan manfaat dari pengobatan alternatif ini sedang berlangsung.

Bisakah MDMA Digunakan untuk Mengobati PTSD?

Di mana Mencari Perawatan

Ada berbagai pilihan perawatan yang tersedia, dengan teknik-teknik baru dan inovatif muncul dan sedang diteliti untuk efektivitasnya. Kunci untuk mengakses perawatan adalah dengan mengakui bahwa sumber daya ini dapat membantu Anda atau orang yang Anda cintai. Orang-orang yang berjuang dengan PTSD sering mengalami perasaan malu dan takut, merasa sulit untuk memulai mencari bantuan. Banyak yang berjuang sendirian dengan harapan bahwa gejala yang mereka alami akan hilang dengan sendirinya.

Internet

Internet dapat menjadi sumber daya berharga dalam menghubungkan Anda ke sumber daya lokal. Situs online, seperti Aliansi PTSD, dapat menawarkan bantuan dan panduan untuk menemukan program perawatan di daerah Anda.

Dokter Anda

Menghubungkan dengan dokter perawatan primer Anda bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai, jika Anda lebih suka berbicara dengan seseorang secara langsung untuk opsi perawatan lokal. Banyak dokter dan jaringan penyedia layanan kesehatan lainnya dan menjadi akrab dengan orang-orang yang berspesialisasi dalam perawatan kondisi tertentu, seperti PTSD.

Saluran Bantuan Nasional

• Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional: 1-800-273-8255
• Penyalahgunaan Zat & Layanan Kesehatan Admin Saluran Bantuan: 1-800-662-BANTUAN (4357)
• Crisis Text Line: Text CONNECT ke 741741
• Garis Krisis Veteran: 1-800-273-TALK (8255)
• Hotline Yayasan Veteran Nasional: 1-888-777-4443
• Hotline Veteran Perang Teluk: 1-800-796-9699
• Saluran Bantuan Aliansi Nasional Penyakit Mental: 1-800-950-NAMI (6264)

Jika Anda pernah mengalami peristiwa traumatis dan menderita gejala PTSD, sangat penting untuk mencari pengobatan. Jika Anda mencari penyedia perawatan PTSD, ada sejumlah situs web bermanfaat yang dapat menemukan penyedia yang tepat untuk Anda. Dalam mencari penyedia perawatan, ingatlah untuk menjadi konsumen. Berbelanja sekitar sampai Anda menemukan penyedia perawatan yang Anda rasa paling dapat memenuhi kebutuhan Anda.

PTSD: Mengatasi, Mendukung, dan Hidup dengan Baik Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Asosiasi Psikologis Amerika. "Perawatan untuk PTSD."

• Asosiasi Multidisiplin untuk Studi Psikedelik. "Psikoterapi dengan Bantuan MDMA."