Mengapa Remaja Saya Tidak Mandi?
Daftar Isi:
- Kurangnya Pengetahuan
- Anak Remaja Anda Memiliki Hal Yang Lebih Baik untuk Dilakukan
- Masalah Kesehatan Mental atau Keterlambatan Kognitif
- Cara Mengatasi Kebersihan Buruk Secara Langsung
- Tunjukkan Masalah Potensi Terkait dengan Buruknya Kebersihan
- Masalah Higiene Lainnya untuk Ditangani
- Tetapkan Aturan Kebersihan
- Jadilah Model Peran Yang Baik
Kenapa Saya Sudah Mandi Tetapi Tetap Bau Badan (Oktober 2024)
Sementara beberapa orang tua menjadi frustrasi karena remaja mereka menghabiskan berjam-jam berdandan di kamar mandi sebelum meninggalkan rumah, orang tua lain tidak dapat meyakinkan anak remaja mereka untuk mandi - bahkan ketika dia berbau tidak sedap. Berurusan dengan seorang remaja yang menolak untuk mandi bisa memalukan dan membingungkan bagi orang tua.
Lagi pula, Anda tidak bisa memaksa anak remaja Anda untuk mandi jika dia tidak mau. Tetapi, jika dia tidak mandi secara teratur, dia mungkin menghadapi beberapa konsekuensi sosial dan fisik yang serius. Jadi sebelum Anda memutuskan cara terbaik untuk mengintervensi, penting untuk mempertimbangkan alasan di balik ketertarikan remaja Anda untuk mandi.
Kurangnya Pengetahuan
Beberapa remaja tidak menyadari pentingnya mandi. Anak remaja Anda mungkin tidak tahu bahwa setelah pubertas, ia akan berkeringat dan bau jika ia tidak mandi.
Mungkin sulit bagi beberapa remaja untuk melakukan transisi untuk merawat tubuh mereka lebih seperti orang dewasa, daripada anak-anak. Jadi meskipun tidak masalah untuk mandi pada usia 7 tahun, pada usia 13 tahun, ia dapat menunjukkan bau tubuh jika ia tidak mencuci secara teratur. Bahkan remaja yang mandi terkadang tidak menyadari perlunya menggunakan sabun atau mencuci rambut.
Jika Anda mencurigai keengganan anak remaja Anda untuk mandi berasal dari kurangnya pengetahuan, itu pertanda Anda perlu berbicara tentang pubertas. Diskusikan bagaimana perubahan fisik, seperti peningkatan keringat dan munculnya rambut tubuh, berarti mandi harian itu penting.
Jelaskan kepada anak remaja Anda bahwa bakteri kulit memakan keringat, yang menyebabkan bau badan. Mencuci tubuhnya akan membantunya tetap bersih dan berbau segar.
Anak Remaja Anda Memiliki Hal Yang Lebih Baik untuk Dilakukan
Banyak remaja lebih suka menghabiskan waktu luangnya bermain video game atau mengobrol dengan teman-teman mereka, daripada mengkhawatirkan masalah kebersihan. Mandi bisa terasa seperti menghalangi semua hal lain yang sebenarnya ingin mereka lakukan.
Remaja juga suka menunda-nunda. Jadi seorang remaja mungkin bersikeras dia akan mandi setelah sekolah. Tapi kemudian, setelah sekolah, dia mungkin mengatakan dia akan mandi setelah makan malam. Tetapi saat menjelang tidur, dia mungkin mengatakan dia akan mandi di pagi hari.
Jika penolakan remaja Anda untuk mandi tampaknya berasal dari kemalasan, Anda mungkin perlu memperlakukan masalah ini sama seperti tanggung jawab lainnya. Tetapkan batasan dan berikan konsekuensi.
Masalah Kesehatan Mental atau Keterlambatan Kognitif
Kadang-kadang, penolakan untuk mandi dapat dikaitkan dengan beberapa jenis masalah kesehatan mental. Sebagai contoh, remaja dengan depresi serius mungkin kurang tertarik dan kurang bersemangat untuk mandi. Tetapi mandi tidak akan menjadi satu-satunya masalah yang akan mereka hadapi - depresi juga dapat menyebabkan masalah akademik dan sosial juga.
Dalam beberapa kasus, pengalaman traumatis dapat menjadi penyebab masalah kebersihan. Seorang remaja yang telah mengalami pelecehan seksual, misalnya, mungkin menolak untuk mandi karena dia tidak ingin pelakunya mendekatinya. Tapi, perlu diingat bahwa mandi berlebihan juga bisa menjadi tanda pelecehan seksual.
Remaja dengan kelainan perkembangan atau keterlambatan kognitif mungkin juga kesulitan dengan masalah kebersihan. Seorang remaja mungkin tidak memahami pentingnya mandi atau dia mungkin kesulitan mengingat langkah-langkah yang terlibat dalam merawat kesehatannya.
Jika menurut Anda penolakan remaja Anda untuk mandi mungkin berasal dari masalah kesehatan mental, cari bantuan profesional. Bicaralah dengan dokter remaja Anda atau hubungi profesional kesehatan mental.
Cara Mengatasi Kebersihan Buruk Secara Langsung
Berbicara kepada remaja tentang masalah kebersihan bisa menjadi topik yang sensitif. Dan jika Anda tidak berhati-hati tentang cara Anda memulai pembicaraan, anak remaja Anda mungkin akan menjadi defensif.
Jangan gunakan petunjuk halus bahwa anak remaja Anda berbau busuk atau memiliki rambut berminyak. Meninggalkan deodoran di kamarnya atau membuat lelucon tentang aroma tubuhnya tidak akan membantu.
Sebaliknya, nyatakan pengamatan Anda secara langsung. Katakan sesuatu seperti, “Rambutmu terlihat berminyak hari ini. Anda perlu mencucinya, "atau" Anda memiliki bau badan. Itu memberitahuku kamu perlu mandi. ”
Sementara beberapa remaja mungkin menjadi penentang dan berdebat, "Tidak, saya tidak." Yang lain mungkin menjadi malu dan bereaksi dengan mengatakan sesuatu yang berarti seperti, " Kamu bau sepanjang waktu."
Ceritakan kekhawatiran Anda dengan mengatakan hal-hal seperti, "Saya khawatir anak-anak lain akan melihat Anda tidak mandi," atau "Saya tidak ingin Anda dicemooh karena Anda wangi."
Tunjukkan Masalah Potensi Terkait dengan Buruknya Kebersihan
Tunjukkan pengamatan Anda dan bagikan potensi masalah yang dapat timbul dari kebersihan yang buruk. Katakan sesuatu seperti, "Anda belum mandi dalam tiga hari. Itu tidak sehat."
Kebersihan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, serta masalah sosial. Remaja yang tidak mandi mungkin berisiko terkena infeksi kulit jenis tertentu.
Remaja yang bau mungkin kesulitan membuat - dan menjaga - teman. Dia mungkin diejek atau diintimidasi karena tidak terlihat bersih. Dan itu bisa sangat merugikan harga dirinya.
Masalah Higiene Lainnya untuk Ditangani
Remaja yang menolak untuk mandi sering mengalami masalah kebersihan lainnya juga. Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang pentingnya mengenakan pakaian bersih. Mengganti pakaian setelah berolahraga dan mengenakan pakaian segar setelah dia tidur adalah penting.
Dorong anak remaja Anda untuk memakai deodoran. Biarkan dia memilih jenis yang dia suka pakai jika itu membantu memotivasi dia untuk menggunakannya lebih sering.
Kaki yang bau juga bisa menjadi masalah dengan remaja, terutama atlet remaja. Dorong anak remaja Anda untuk mencuci kakinya di kamar mandi dan kemudian, tunggu sampai kakinya kering sebelum mengenakan kaus kaki dan sepatu. Mengenakan kaus kaki katun dan sepatu berganti-ganti juga bisa membantu.
Bau mulut juga bisa menjadi masalah. Tetapi yang lebih penting, remaja yang tidak menjaga kesehatan mulut mereka dapat menempatkan diri mereka pada risiko kerusakan gigi dan gusi.
Tetapkan Aturan Kebersihan
Beri tahu anak remaja Anda bahwa ia perlu mandi setiap hari - sama seperti ia perlu melakukan pekerjaan rumah dan menyelesaikan pekerjaan rumahnya. Jika dia mengurus tanggung jawabnya, biarkan dia memiliki hak istimewa, seperti bisa menonton TV atau bermain dengan barang elektroniknya.
Tetapi jika dia menolak untuk mandi, atau dia mengaku terlalu sibuk, jangan biarkan dia menikmati keistimewaannya. Semoga, beberapa hari tanpa hak istimewa akan membantunya membiasakan diri mandi secara teratur.
Jika upaya Anda untuk mendorong anak remaja Anda untuk mandi lebih sering tidak membantu, cari bantuan profesional. Dia mungkin memiliki beberapa masalah mendasar yang perlu ditangani atau dia mungkin hanya perlu lebih banyak pendidikan tentang kebersihan dari orang lain selain Anda.
Tahan godaan untuk merengek anak remaja Anda. Berulang kali mengatakan kepadanya bahwa ia perlu mandi bisa menyebabkan lebih banyak perlawanan.
Mengomel juga bisa membuat anak remaja Anda lebih bergantung pada Anda. Tujuan utamanya adalah agar dia bisa menjaga kebersihannya ketika Anda tidak ada di sana untuk mengingatkannya. Jadi pastikan dia tahu itu tanggung jawabnya untuk mandi, tetapi akan ada konsekuensi jika dia tidak melakukannya.
Berikan anak Anda fleksibilitas saat ia mandi. Beberapa remaja suka mandi di pagi hari untuk membantu mereka bangun sebelum sekolah. Tetapi yang lain mungkin menemukan mereka lebih mungkin untuk mandi jika mereka melakukannya di sore hari atau malam hari. Yang penting adalah anak remaja Anda melakukannya, terlepas dari jam berapa ia memilih untuk mandi.
Jadilah Model Peran Yang Baik
Jika Anda bersalah mengenakan pakaian yang sama selama berhari-hari, atau Anda tidak mandi di akhir pekan, jangan berharap anak remaja Anda menjaga kebersihannya. Jadilah panutan yang baik dan Anda akan menunjukkan kepadanya pentingnya kebersihan yang baik.
Bicara tentang mencuci tangan, membersihkan dapur, dan membersihkan kamar mandi juga. Semua hal itu akan mengirim pesan tentang pentingnya tetap bersih dan sehat.
Bicara tentang aspek sosial dari perawatan diri juga.Tunjukkan kepada anak remaja Anda yang menghargai diri sendiri dan Anda menghargai menjaga kesehatan Anda.
Mengapa Saya Makan Ketika Saya Tidak Lapar?
Jika Anda makan ketika Anda tidak lapar, mencari penyebabnya bisa membuat Anda kembali ke jalurnya. Turunkan berat badan dengan mencari tahu mengapa Anda makan tanpa perlu.
Mengapa Saya Merasa Hamil Ketika Saya Tidak?
Jika Anda merasa hamil ketika Anda tidak, itu tidak semua di kepala Anda. Pelajari tentang intuisi wanita dan hormon yang membuat Anda merasa seperti itu.
Mengapa Dokter Saya Tidak Akan Memanggil Saya Kembali atau Email Dengan Saya?
Pelajari mengapa banyak dokter tidak mau berkomunikasi dengan pasien mereka menggunakan telepon, email atau pesan aman. Mungkin masalah kode tagihan.